Kate Middleton ostatnio publicznie oświadczyła, że ma raka i że przechodzi chemioterapię. Księżna, która zniknęła na kilka miesięcy, nagle się odnalazła na co otrzymaliśmy dowód w dwóch nagraniach. Pierwsze to uchwycona przez paparazzi z daleka scena, jak Kate wraz z…
Żyjesz sobie niby spokojnie, ale jakoś tak trochę bardziej zmęczona jesteś, zapominasz o wielu ważnych rzeczach, masz tak zwaną mgłę mózgową (tak wiem, wiele osób w Twoim otoczeniu ją ma, ale ta u Ciebie jest jednak bardziej niepokojąca), boli Cię…
Sprawdź czy używasz tych produktów na trądzik Jak wynika z najnowszego raportu niezależnego laboratorium badawczego Valisure, w wielu popularnych lekach na trądzik zawierających nadtlenek benzoilu mogą powstawać bardzo duże ilości benzenu – wysoce toksycznej substancji chemicznej powiązanej z rakiem. Laboratorium…
Samo przeziębienie nie jest jeszcze takie złe, gdyby nie ten kaszel, który nie pozwala zasnąć w nocy i ogranicza możliwość swobodnego oddychania. A jeszcze bardziej przykry i męczący jest kaszel dziecka, który nie pozwala zasnąć nie tylko dziecku, ale i…
Niedoczynność tarczycy w 90% przypadków jest chorobą autoimmunologiczną. Okazuje się, że istnieje związek między autoimmunologiczną chorobą tarczycy (AITD – autoimmune thyroid disorder) a nietolerancją glutenu. Kilka badań wskazuje na silny związek pomiędzy AITD (zarówno chorobą Hashimoto, jak i chorobą Gravesa-Basedova)…
Często boli Cię głowa? Nie masz energii do pracy? Masz problemy żołądkowe? Masz wzdęcia po jedzeniu? Masz zatkane zatoki i nos przez przeziębienie lub alergię sezonową? O jaki olejek chodzi? O olejek z mięty pieprzowej, który jest jednym z najbardziej…
Mama!? Matka, mamusia, mamuś, mateczka, choć pewnie najczęściej po sto razy dziennie słyszysz pytająco-wołające „mama!?”. Mama, co na śniadanie? Mama, czy mogę zjeść czekoladkę (przed obiadem)? Mama, czy mogę obejrzeć bajkę? Mama, ubieram bluzkę, przez chwilę mnie nie będzie, ok?…
Z miłością zapraszam Cię na warsztat ONLINE w zamkniętej grupie na FaceBooku, dzięki któremu zdobędziesz wiedzę jak naturalnie wspierać zdrowie swojego dziecka. Na warsztacie dowiesz się: jakie są najważniejsze zasady zdrowego odżywiania dziecko jakie pokarmy są najzdrowsze dla…
Rzeczywistość to lustro Świat zewnętrzny jest odbiciem tego co dzieje się wewnątrz. To nasze lustro. Odzwierciedla też zbiorową świadomość. Jeśli jesteśmy wystraszeni, nad czym konsekwentnie pracowano przez ostatnie dwa lata, to ten nasz wewnętrzny niepokój powoduje negatywne wydarzenia. Energia wpływa…
Jak tam Twoje postanowienia noworoczne? Ja w tym roku podchodzę ze spokojem, nie rzucam się na rzeczy zbyt ambitnie i zbyt rygorystycznie, jak miałam zwyczaj do tej pory. Na większym luzie, z akceptacją tego, że nie da się być idealną…
Szczepienia dzieci na covid-19 Cudowna wiadomość! Już od dzisiaj możesz zaszczepić swoje dziecko na COVID-19! Naprawdę zastanawiam się dla kogo jest to dobra wiadomość i kto w pełni świadomie podejmie taką decyzję. Na jednej z popularnych grup dla mam i…
Dbasz o odporność na co dzień, to wspaniale. Zdrowo się odżywiasz, to cudownie. Medytujesz codziennie – bosko. Spadek wibracji Czasem jednak może spotkać Cię jakaś niespodziewana stresująca sytuacja i wtedy chwilowy spadek formy i spadek wibracji – wejście choć na…
Suchy męczący kaszel bez zmian osłuchowych, który często przeradza się w astmę to bardzo powszechne schorzenie wśród dzieci. Idziesz z dzieckiem z astmą do lekarza i praktycznie jedyne co ma Ci do zaoferowania to sterydy i oczywiście będziesz je już…
Dlaczego Twój facet zawsze wie lepiej kiedy masz dostać okres? Gdy masz zły humor i wszystko wkoło Cię denerwuje pada stereotypowe pytanie Twojego faceta – „Co? Okres masz dostać?” I oczywiście to wykazanie się zrozumieniem i empatią (choć co on…
Karmienie i odżywianie dziecka powinno być intuicyjne Ileż to matka traci swojego zdrowia na walkę o zdrową dietę swoich dzieci. A przy tym dziecka nie powinno się do niczego zmuszać, bo wiadomo, że przynosi to skutek zgoła odwrotny. Karmienie i…
Przed Tobą wrzesień i wiadomka początek szkoły lub przedszkola. Wyzwanie dla wielu rodziców, choć może część z nich wreszcie będzie mogła sobie normalnie w pracy odpocząć. A wraz ze szkołą i przedszkolem nowe znajomości czasem niestety również te nieproszone w…
Co to jest superpokarm? Superpokarm, z angielskiego superfood, to żywność, która jest wyjątkowo bogata w wartości odżywcze. W stosunkowo niewielkiej ilości superpokarmu można znaleźć dużą ilość i różnorodność witamin, minerałów, antyoksydantów, kwasów tłuszczowych czy aminokwasów. Dzieci nie spożywają dużych ilości…
Dzień Dziecka Dziś Dzień Dziecka, sklepy z zabawkami przeżywają istne oblężenie, sama też zamierzam się dziś wybrać z dziećmi na zakupy, aby mogły same sobie coś drobnego wybrać. I owszem uczczenie tego święta jest ważne, ale nie należy zapominać, że…
Mam dla Ciebie przepis na wegańskie bezglutenowe placuszki szpinakowe czyli takie jakie lubimy najbardziej. Przepyszne, puchate, lekko podpieczone, słodkawe. Po prostu cudowne. Nawet teraz jak o nich piszę to mi ślinka cieknie. Wegańskie bezglutenowe placuszki szpinakowe pyszne na słodko i…
Co łączy Sylwestra Stallone, Mirrandę Kerr i Pharella Williamsa? Oprócz tego, że wszyscy są celebrytami, choć każdy w innej dziedzinie, to łączy ich jeszcze picie soku z selera naciowego według protokołu Anthony’ego Williama, Medical Medium czyli Boskiego Lekarza. Kim jest…
Probiotyki to przyjazne bakterie, które pomagają organizmowi rozwijać się na wielu poziomach. W języku greckim „pro” i „bios” oznacza „dla życia” i wiele badań potwierdza, że te mikroorganizmy są nieodzownym elementem naszego zdrowia. Odpowiednie bakterie w jelitach Twojego dziecka to…
Nie jest tajemnicą, że witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest kluczowa dla Twojego układu odpornościowego, Twoich kości i układu hormonalnego. Ma gigantyczny wpływ na zdrowie Twoje i Twojego dziecka. Zobacz dlaczego witamina D jest ważna dla…
Zbliża się dzień babci i dziadka. Niezwykle ważnych osób w naszym życiu i w życiu naszych dzieci. Ten miniony rok pod względem kontaktów szczególnie z tymi starszymi babciami i dziadkami był trudny. Wszyscy chcieliśmy ich chronić przed wirusem, który mógłby…
Dostałam kilka dni temu takiego maila. Jeśli czujesz się zagubiona w relacji ze swoją teściową myślę, że odpowiedź może Ci się przydać. Hej Noemi, wiem ze nie jesteś psychiatrą ani psychologiem jednak czuję potrzebę napisać do kogoś świadomego. Od 4…
Jak tam Wasze postanowienia noworoczne po dwóch tygodniach? U mnie wspaniale – jak dotąd udaje mi się biegać codziennie od 1 stycznia. Czasem robię 7 km, czasem 5 km, a jak naprawdę mam dużo spraw do zrobienia to 3,5 km.…
W 2021 roku niezwykle ważne będzie podejmowanie odważnych decyzji i branie życia we własne ręce. Nie oddawaj tego co najważniejsze dla Ciebie w ręce innych ludzi. Sama powinnaś zacząć szukać informacji, otwierać się na wiedzę i wprowadzać zmiany na lepsze…
Jeśli ktoś czuje się bezpieczniej nosząc maseczkę, to niech nosi. Ale narzucenie takiego obowiązku wszystkim uderza w nasze podstawowe prawa. Prawo niczym niezakłóconego oddechu, prawo dostępu do powietrza, prawo pokazywania z dumą swojej twarzy, swoich pomalowanych bądź niepomalowanych ust i…
Co zrobić, żeby 2021 przyniósł zmiany na lepsze? Dlaczego działo się to co się działo w 2020? Jaki to ma wpływ na Ciebie? Jak możesz powstrzymać chaos? I jakie działania musisz podjąć, aby oczyścić się z tej energii chaosu i…
Nowy Rok jest wspaniałym pretekstem do tego, żeby wreszcie ruszyć tyłek z kanapy i zacząć biegać. Nie robisz postanowień noworocznych? To nic. Bo przecież nic nie musisz. Jedyne co jest ważne to miłość do siebie, jak kochasz siebie i swoje…
Wiele osób marzy o tym, aby wreszcie skończył się rok 2020. Ten rok większości się nie podobał, bo był inny niż wszystkie, totalnie abstrakcyjny i nienormalny. Nikt nie lubi ograniczeń, nikt nie lubi wychodzić poza swoją strefę komfortu, nikt nie…
Jeśli tu jesteś, to prawdopodobnie interesuje Cię zdrowe odżywianie nie tylko swojego dziecka, ale także siebie. Wyszukujesz zdrowych przepisów, wybierasz najlepszą ekologiczną żywność i starasz się gotować jak najzdrowiej. Oczywiście składniki są kluczowe, ale to w czym gotujesz czy smażysz…
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się nad relacją swojego okresu i faz księżyca? Okres podczas pełni księżyca czy podczas nowiu? Okres to inaczej miesiączka, a księżyc to inaczej miesiąc. Te nazwy nie są przypadkowe i nieprzypadkowo również idealny cykl kobiecy trwa dokładnie…
Większość matek jest przerażonych gorączką dziecka. Są wtedy totalnie rozbite i pierwsza rzecz jaką robią to podanie dziecku czegoś na obniżenie gorączki. Oczywiście zazwyczaj silnego chemicznego środka zaburzającego równowagę organizmu. Jakby to gorączka była powodem choroby. Rozumiem jednak tę panikę.…
W marcu tego roku wiele osób drżało przed Covidem. Ja sama na początku bardzo byłam trochę przestraszona. Ale ani ja, ani nikt z moich znajomych i rodziny, a także nikt z moich kilku tysięcy followersów na FB i członków mojej…
Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. Zdrowe odżywianie to żywienie się energią słońca, to konsumowanie naturalnych pokarmów współgrających z naszym ciałem. Traktowanie swojego ciała z szacunkiem i miłością to podstawa szczęścia. Każdy pozytywny ruch w jaki wprawiasz swoje ciało powoduje przypływ…
No to mamy comeback wirusa świrusa. Nagle pojawiło się tysiące nowych przypadków. Rząd wpada w panikę i zamienia całą Polskę w żółtą strefę (poza tymi miejscami, które są czerwone) i od dzisiaj obowiązkowo trzeba będzie nosić maseczki nawet na ulicy.…
Oto jest pytanie. Co zrobić, gdy on ma ochotę, a Ty nie? Seks jest wprawdzie przereklamowany. Filmy, reklamy, media kipią seksualnością, nagością i stereotypami. Zgodnie z tym faceci oczywiście myślą cały czas tylko o seksie, a kobieta, której zachowanie komuś…
Kiedy byłaś dzieckiem myślałaś, że wspaniale będzie wreszcie dorosnąć i zacząć robić to co naprawdę chcesz. Czy na pewno robisz to co chcesz? W poniedziałek rano wytrąca Cię ze snu budzik, wciskasz drzemkę, żeby jeszcze przedłużyć weekend, ale wiesz, że…
Firmy farmaceutyczne są teraz w prawdziwym wyścigu szczurów, której pierwszej uda się opanować świat nową szczepionką na sztucznie wykreowanego wirusa. Szczepionka na Covid Giełdy lecą w dół, a kursy spółek z segmentu big pharma szybują w górę. Co poniektórzy zarządzający…
Pewnie słyszałaś już termin nieszczelne jelita, ale czy rozumiesz o co w tym biega? Nawet w mediach głównego nurtu dużo się mówi obecnie o badaniach nad mikrobiomem czyli tymi miliardami mikroorganizmów, które znajdują się w jelitach i jak jest to…
Ból potrafi być wykańczający psychicznie. Ból jest zawsze sygnałem, że coś jest nie tak w Twoim organizmie lub w Twoim otoczeniu, co zdecydowanie Ci nie służy. Najprostszym rozwiązaniem jest zapodanie sobie jakiegoś ogólnie dostępnego środka przeciwbólowego i po sprawie. Już…
Bodypositive – jesteś idealna Każdy rodzi się idealny. Idealnie taki jaki ma być. Ma idealnie piękną buzię, nosek, usteczka, idealne paluszki, idealny brzuszek i nóżki. I co lepsze przez kilka pierwszych lat swojego życia jest co do tego w pełni…
Piękne włosy „Masz piękne włosy” – niczego tak często nie słyszę. Mój mąż zanim jeszcze został moim mężem też kiedyś mi to powiedział, ale ujął to nieco inaczej – „Wyglądasz jak Chewbacca”. Jako, że jestem kobietą i Star Wars nigdy…
Za siedmioma górami… Za siedmioma górami, za siedmioma rzekami jest Siódmy Las. To ośrodek rozwoju świadomości. Spędziłam tam ostatni weekend lata. Stare drewniane chaty położone w środku lasu, polany pełne słońca i przestrzeni, boski klimat, natura, spokój, niezwykle energetyczne miejsce.…
Niedoczynność tarczycy bywa wykańczająca dla zdrowia i dla sylwetki, która za nic nie chce wcisnąć się w jeansy. Mimo, że przecież naprawdę zdrowo się odżywiasz, nie jesz przetworzonego pożywienia, a w Twojej diecie królują owoce i warzywa. O jodzie pewnie…
Dla dobrej matki dzieci są na pierwszym miejscu. To tak naturalne jak instynkt macierzyński, dla tych, którym dane było go poczuć. Dobra matka to dzieci stawia przed sobą. To dla dziecka wybiera to co najlepsze. Jest zakochana w swoich dzieciach…
Egzemy, atopowe zapalenie skóry, wysypki skórne – z tym boryka się ogromna ilość dzieci i razem z nimi ich mamy. Każdy problem skórny to jakiś brak równowagi w jelitach, to mogą być pasożyty, nieszczelne jelita, alergie na różne pokarmy czy…
Różne są podejścia do żywienia dzieci. Niektórzy rodzice nie przywiązują zbytniej wagi do tego co dziecko je, byleby zjadło dużo. Inni świrują (czy aby na pewno?) z ekologicznymi warzywami i owocami oraz omijają gluten. Inni dają mięso, mleko, gluten, słodycze…
To co Twoje dziecko zjada ma ogromne przełożenie na jego odporność. To w jelitach znajduje się 70% naszego układu immunologicznego. To co dajesz do jedzenia dziecku odżywia jego organizm, ale też bakterie w jego jelitach. Jeśli jest to coś zdrowego…
Co do soków owocowych wielu dietetyków przestrzega przed ich zgubnym wpływem na zdrowie. Sok według nich nie ma żadnych korzyści odżywczych dla dzieci i może prowadzić do przyrostu masy ciała, próchnicy, a nawet cukrzycy. W istocie świeży sok oferuje szereg…
Kto nie lubi lodów ręka do góry. Lody to jeden z najlepszych deserów pod słońcem. Ale niestety też pełen tłuszczu, cukru, mleka i chemicznych dodatków, przynajmniej w tej tradycyjnej formie. Wegańskie lody Moda jest teraz na wegańskie lody. Ale czy…
Mimo, że piszę dużo o witaminie C, to są rzeczy, które odkrywam na nowo. Liposomalna witamina C uważana jest za tą lepiej przyswajalną i tym samym lepszą. Czy naprawdę tak jest? Przeczytaj sama. Czym jest witamina C? Czym jest witamina…
Twoje dziecko nie je nabiału?!!! Na pewno brakuje mu wapnia, Ty nieodpowiedzialna matko wariatko!!! O co chodzi z tym mlekiem Po pierwsze zacznijmy od tego, że jesteśmy jedynym gatunkiem w naturze, który spożywa mleko innego gatunku. To nie jest normalne.…
Z przeziębieniem jest tak, że jeśli odpowiednio wcześnie zareagujesz, to uda Ci się je zdusić w zarodku. Bardzo ważne jest uchwycenie tych pierwszych objawów i podjęcie natychmiastowych działań. To pierwsza linia leczenia i zapobiegania poważniejszym chorobom. Trzeba maksymalnie wspomóc organizm…
Szczepionka na koronawirusa Świat prześciga się obecnie w tworzeniu szczepionek na wirusa. Trudno jest jednak zrobić szczepionkę na wirusa, który mutuje. I to nie z roku na rok tak jak wirus grypy, ale z tygodnia na tydzień. Dodatkowo zdarzają się…
Starasz się zachować spokój, akceptujesz te dziwne okoliczności, w których się znalazłaś, Ty i cały świat, czekasz cierpliwie aż skończy się kwarantanna, aby móc wreszcie wrócić do normalnego życia. W międzyczasie zajmujesz się dziećmi, pracą, domem i obmyślasz jak najlepiej…
Lany poniedziałek Dziś lany poniedziałek. Święta w tym roku inne niż zwykle. Powiedz szczerze – czy nie marzyłaś nigdy o takich właśnie Świętach? W pieleszasz, w dresach, bez pośpiechu, bez spinki. Bez nudnych rozmów przy stole, bez uwag wścibskich członków…
Wszyscy szukają szczęścia na zewnątrz. To wielka ułuda. Szczęście z zewnątrz Ktoś Ci powie „pięknie dziś wyglądasz” czy „mądrze to powiedziałaś” żeby nie skupiać się tylko na powierzchowności. Jest to miłe, od razu poprawia Ci się humor. Czujesz się lepiej.…
Nie ważne, czy należysz do tych, które delektują się ciążą, czy wręcz przeciwnie, ale musisz przyznać, że to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Specyficzne są też warunki, w których znaleźliśmy się wszyscy teraz. Więc jest to dla Ciebie czas podwójnie…
Wydawało Ci się na początku, że miną 2 tygodnie kwarantanny i będzie po wszystkim. Teraz kolejne dwa tygodnie. I może kolejne, i może jeszcze kolejne. Wakacje najprawdopodobniej spędzisz w Polsce, a nowy rok szkolny rozpoczniesz na platformie e-learningowej… Niekończące się…
Oddech to podstawa naszego istnienia. Oddychamy, ale rzadko kiedy robimy to świadomie. Oddech dostarcza tlenu każdej naszej komórce, świadomy oddech może wypełnić Twoje ciało natychmiastowym spokojem. Oddech to podstawa życia Gdy się boimy i jesteśmy zestresowani oddychamy płytko i szybko.…
Takiego zawirusowania świata koroną nikt się nie spodziewał. Choć było to bardzo dokładnie podane w symulacji John Hopkins University zrobionej 2 miesiące przed wybuchem wtedy jeszcze zwykłej epidemii w Wuhan. Ale była ona tak nierealna, że kto by pomyślał wyciągać…
Dwie bardzo bliskie mi dziewczyny są obecnie w ciąży i powiem Ci, że nie chciałam do nich ostatnio dzwonić i pytać, jak się czują, bo sama w tej całej sytuacji początkowo nie czułam się najlepiej. Czułam pewien strach i niepokój…
Grunt to nie panikować. Starać się żyć jakby nigdy nic. Z jakiegoś nieznanego nam powodu coś takiego pojawiło się w naszym życiu i trzeba to zaakceptować. Są koncepcje, że to kara za to, że zatruwamy planetę. Ale to nie jest…
Łamanie w kościach, bóle mięśniowe, gorączka z dreszczami, lejący się z nosa katar i kaszel. Koronawirus? Nie, typowe objawy wirusa grypy. Wszystko to karze natychmiast zdjąć koronę, schować się pod ciepłą kołdrą i iść spać. Tuż przed snem jednak dobrze…
Odgłos kaszlu dziecka potrafi wyprowadzić z równowagi nawet najbardziej spokojną matkę. To jest tak, że nawet jak są te krótkie chwile, że nie kaszle to i tak nasłuchujesz, kiedy zakaszle ponownie. Jak nie kaszle, to zaczynasz odliczać jak najszybciej –…
Depresja to coś więcej niż tylko pesymistyczne usposobienie. To poważna choroba, która dotyka coraz więcej młodych ludzi. Każdego roku czterech na 100 nastolatków pogrąża się w depresji. W wieku dorosłym jedna piąta młodych ludzi doświadcza depresji. To normalne, że dzieci…
WALENTYNKI. Bądź walętynki. Zależy od punktu siedzenia. Gdzie siedzisz? Co widzisz? Jeśli to święto Cię przygnębia, dołuje i denerwuje – to najprawdopodobniej zazdrościsz tym zakochanym parom, które odnalazły siebie. Święto może być na maksa komercyjne, może być przesłodzone do wyrzygania,…
Twoje dziecko ma geny Twoje i Twojego partnera. To oczywiste. Powstaje w ten sposób wyjątkowa osoba o wyjątkowym DNA, nie ma takiego drugiego na świecie. Oczywiście wiadomym jest, że dziedziczymy cechy również po naszych babciach i dziadkach. Ale nie jest…
Na świecie ponad 47 % dzieci w wieku przedszkolnym ma anemię. W samej Europie jest już nieco lepiej – co 5 dziecko ma ten problem. Anemia jest powszechna u dzieci, które mają przerost Candidy lub złych bakterii w jelitach, u…
Wyobrażasz sobie miasto sześć razy większe od Warszawy, które nagle zostaje odcięte od świata? Nie możesz opuścić jego granic. Nie możesz wyjechać. Nie możesz odwiedzić rodziny w pobliskim mieście, nie mówiąc o locie zagranicę w interesach czy dla czystej przyjemności.…
Niektóre kobiety robią wszystko żeby mieć dzieci, a inne wręcz odwrotnie. Tabletki antykoncepcyjne są wygodnym rozwiązaniem jeśli masz stałego partnera. Nie musisz o niczym myśleć, denerwować się i stresować. Możesz tylko skupić się na przyjemnościach płynących z faktu robienia dzieci,…
O ile witamina D3 powoli wchodzi już do kanonu lektur, o przepraszam, suplementów obowiązkowych dla dzieci, o tyle witamina K2 wciąż budzi pewne wątpliwości. Dostaję od Was wiele zapytań w sprawie witaminy K2 dla dziecka. Więc niniejszym odpowiadam według mojej…
Najlepiej byłoby pobierać witaminę D bezpośrednio ze słońca. Jednak w naszej szerokości geograficznej w miesiącach jesienno-zimowych to bardzo utrudnione. Suplementacja witaminy D jest po prostu koniecznie dla utrzymania zdrowia Twojego i Twojego dziecka. Zobacz dlaczego witamina D jest ważna dla…
Deszczowe Święta za nami. Ale chyba nie przywiązujesz do tego wagi? Dla mnie te Święta były wyjątkowo piękne, pełne wzruszeń, miłości, ciepła, rozmów ze wspaniałymi ludźmi. Porzuciłam telefon i laptopa oddając się całkowicie tu i teraz. To dobrze robi. W…
Płatki owsiane, wydawać by się mogło, że to pełnowartościowe pożywienie. Zdrowy owies I faktycznie owies jest przepełniony beta-glukanami wspierającymi odporność, witaminami z grupy B, błonnikiem, białkiem. A przy tym ma stosunkowo mniejszą ilość węglowodanów w porównaniu z innymi zbożami. Sama…
Wegańskie bezglutenowe kruche ciasteczka to taki miły świąteczny dodatek. Taka przyjemna rzecz do pochrupania jeśli ktoś w Święta zgłodnieje. Głód w Święta jest mało obecny. A tak naprawdę to właśnie głód i poszczenie, powstrzymywanie się od jedzenia, kontrolowanie swoich potrzeb…
Różowy Październik czy różowa ściema? Piękna złota jesień wkoło, ale mamy teraz nie złoty, lecz Różowy Październik – Miesiąc Świadomości Raka Piersi czyli Breast Cancer Awareness Month (BCAM). I niby sam pomysł wydaje się ok. Badajmy się, bo jak wcześnie…
Nadczynność tarczycy, jeśli jeszcze nie wiesz, że ją masz może być bardzo niepokojąca. Nagle z osoby w miarę spokojnej zamieniasz się w podenerwowaną istotę, której serce drga nieustannie, a ręce się trzęsą jak u alkoholika. Kołatanie serca i podwyższony puls są typowe przy nadczynności.
Planujesz ciążę lub jesteś w niej właśnie? Jeśli tak, to hasło kwas foliowy jest Ci zapewne dobrze znane. W ciąży i w ciążoplanach odmienia się go przez wszystkie przypadki. Jak to szło – mianownik – kto? co? kwas foliowy w…
Cały Świat panikuje przed ….. Nawet nie chcę pisać nazwy tego wirusa, ale dobrze wiesz o co mi chodzi. Staram się do tego podchodzić z dużą dozą spokoju, ale jak dowiadujesz się, że tam gdzie mieszkasz potwierdzono podobno 1 przypadek,…
Miałam dziś pisać o sikaniu, ale napiszę o kupie. Jedno i drugie bliskie mamom, na porządku dziennym, naturalne i naturalistyczne w porywach do turpistycznego. Nie będę jednak analizować wyglądu kup niemowląt, strasznie nie kręci mnie ten temat. Ale za to…
Niesamowite jest, że w dzisiejszym matriksowym świecie to, co robi większość jest zawsze uznawane za właściwsze. Dlatego nikt się nie dziwi, że rodzice idą z dzieckiem do McDonalda czy innego fastfoodu, choć miejsca te nawet dorośli powinni omijać z daleka.…
Cały czas Twoje życie kręci się wokół dziecka. Drżysz o jego zdrowie, zamartwiasz się najmniejszym kichnięciem, starasz się podawać najzdrowsze pokarmy, aby podnosić jego odporność. Dajesz najlepszej jakości witaminy, suplementy, ekologiczne superfoods wspierając jego zdrowie, a sama zapominasz łyknąć codziennie jednej…
W święta i długie weekendy mamy więcej czasu i powinniśmy wtedy bardziej dbać o zdrowie niż zwykle, a większość właśnie lubi sobie w takie dni jedzeniowo zgrzeszyć, zrzucając wszystko na kanwę wyjątkowej uroczystości. I żeby nie wiem jak się zapierać…
Jest bardzo prawdopodobne, że jeśli udałaś się do swojego endokrynologa z powodu niedoczynności tarczycy, usłyszałaś, że Twoja choroba jest na podłożu autoimmunologicznym lub ewentualnie genetycznym i wszystko co możesz z nią zrobić to brać hormony, czyli np. taki Euthyrox. Założę…
Jednym ze skutków ubocznych zdrowego odżywiania jest znacznie lepsza odporność niż przeciętnie. Czasem jednakowoż Twoja wizja zdrowego odżywiania nie pokrywa się z wizją Twojego dziecka. Co zrobić aby dać dziecku niezwykle zdrową poprawiającą odporność żywność, która przy tym będzie łatwa…
Dzieci są teraz narażone na zdecydowanie większą ilość toksyn niż kiedyś. Po pierwsze szczepionki, których kiedyś było zaledwie kilka, a teraz liczy się je dziesiątkami, po drugie jedzenie GMO nawet tam gdzie się go zupełnie nie spodziewamy bogato okraszone Roundupem,…
Jedni karmią dziecko mięsem, jajkami i dziecko nie choruje, inni podają tłuszcz z cukrem i też im na zdrowie wychodzi. Jeszcze inni wariują i dają tylko ekożywność, a dziecko i tak łapie co chwilę choróbska. To w końcu jak odżywiać…
Pewnie słyszałaś już termin nieszczelne jelita, ale czy rozumiesz o co w tym biega? Nawet w mediach głównego nurtu dużo się mówi obecnie o badaniach nad mikrobiomem czyli tymi miliardami mikroorganizmów, które znajdują się w jelitach i jak jest to…
Zdrowa zróżnicowana dieta zapewniająca wszystkie niezbędne składniki odżywcze to jedno z najważniejszych wyzwań, przed którymi stajesz jako mama. Trudno czasem przekonać dziecko do zjedzenia dużego zdrowego posiłku. Na przykład cały obiad może być dla takiego małolata sporym wyzwaniem. Ale nie…
Do wakacji zostały 2 miesiące. A kwarantanna wiele osób rozleniwiła. Jak schudnąć jedząc i o co chodzi z tym postem przerywanym, o którym może w przerwie słyszałaś?
Mleko matki uważa się bezsprzecznie za najlepszy pokarm dla niemowląt. A co jest najlepszym pokarmem dla matki karmiącej? Kiedyś podejście do karmienia było takie, że podczas laktacji można jeść tylko wybiórczo, tylko pewne grupy pokarmów – białe pieczywo, gotowane warzywa,…
Chcesz wyleczyć dziecko z przeziębienia, bólu ucha, zapalenia gardła, zapalenia oskrzeli czy nawet zapalenia płuc? Chcesz pokonać wirusa? Chcesz pokonać bakterie? Chcesz uniknąć stosowania antybiotyków? Jest na to złoty środek. Witamina C. Ale nie w rozumieniu jedna żółta tabletka z…
Jeśli jesteś nieprzeciętną mamą przeciętnego trzylatka, to Twoje dziecko ma ponad 3 zęby dotknięte próchnicą. Według danych z Programu Ministerstwa Zdrowia pt. „Monitorowanie stanu zdrowia jamy ustnej populacji polskiej w latach 2013-2015” ponad 50% dzieci w wieku 3 lat ma…
Zdrowie Twojego dziecka to nie tylko zdrowe odżywianie – to również praca nad odpowiednią jakością jego mentalnego i fizycznego życia. Nowy Rok jest doskonałym momentem (takim totalnie umownym, ale dlaczego właśnie z tego nie skorzystać?) na wprowadzenie dobrych zmian w…
Nawet najzagorzalsi zwolennicy szczepionek muszą przyznać, że szczepionki nie są uniwersalnie dobre dla wszystkich i niektóre osoby będą miały niepożądane reakcje poszczepienne. Warto dowiedzieć się na co zwracać uwagę przed zaszczepieniem dziecka i jakie są przeciwwskazania do szczepień. Są pewne…
Kilkaset lat temu nie było badań genetycznych, jednak znachorzy i ówcześni medycy wiedzieli, że wewnętrzne zmiany w organizmie często manifestowane są w postaci pewnych zewnętrznych zmian widocznych na twarzy i na ciele. I tak na przykład jest z niebieską żyłką…
Ostatnio na jednym z blogów przeczytałam post o tym jak puścić chore dziecko do przedszkola. Tekst był oczywiście ironiczny, choć nie wiem czy wszyscy rodzice tak go odebrali. Przedszkole to jeden z argumentów, dla którego dziecko powinno być zdrowe, Ty…
Inteligentne dziecko to interesujący partner, i do rozmowy i do zabawy. To osoba z którą ciekawiej można spędzać czas. To ktoś od kogo i Ty możesz wiele się nauczyć. Większość rodziców robi wszystko, aby zapewnić dzieciom jak najlepsze możliwości rozwoju…
Cukier i dziecko – to według większości połączenie nierozerwalne. Nie dajesz dziecku słodyczy – odbierasz mu słodki smak dzieciństwa. To, że cukier występuje w ciastkach, lodach i batonikach – to oczywiste, ale czy zdajesz sobie sprawę, że znajduje się on…
Słońce wbrew pozorom jest bardzo zdrowe. Ale spalenie słońcem już nie. Możesz (a wręcz powinnaś) siedzieć na słońcu bez żadnego kremu do momentu, aż Twoja skóra się lekko zaczerwieni. Lekko. Potem już działanie promieni słonecznych działa szkodliwie na Twoją skórę.…
Jak nie ma z nią problemów u dziecka, temat praktycznie nie istnieje. Jak nie chce wyjść – oj to może skomplikować życie każdej mamy. Co to takiego? Kupa. Problem z zaparciem u dziecka Czy Twoje dziecko narzeka na ból brzucha…
Zdrowe odżywianie zaczyna powoli wychodzić z niszy i staje się nurtem, którym podąża coraz więcej osób. O zdrowym odżywianiu szczególnie zaczynasz myśleć gdy na świat przychodzi Twoje dziecko. Wraz z nim pojawiają się myśli, że być może paliwo jakie codziennie…
Jeśli zaszczepiłaś swoje dziecko nadszedł czas, aby oczyścić je z toksyn, które wraz ze szczepionką dotarły do organizmu Twojego dziecka. Jak zrobić detoks po szczepieniach? Nie chcę mówić, że zrobiłaś źle, podjęłaś na pewno najlepszą decyzję jaką mogłaś w danym…
Piękny dzień, bawisz się z dzieckiem klockami, a tu nagle jedno niewinne kichnięcie. I już po błogostanie. Wiesz co to będzie oznaczać, to kichnięcie zaraz przerodzi się w lejący katar, zatkany nos, potem kaszel, pojawi się gorączka, trzeba będzie wezwać…
Jako Matka Fanatyczka Zdrowego Odżywiania (dalej: MaFaZO) albo inaczej Matka Wariatka (dalej: MaWa) zastanawiasz się pewnie każdego dnia jaką ilość białka, węglowodanów i tłuszczy spożyło Twoje dziecko, czy dostarczyłaś mu odpowiednią ilość witamin i minerałów oraz czy jedzenie było wystarczająco…
Twoje dziecko ma próchnicę? Dla pocieszenie powiem Ci tylko, że nie jesteś w swoim problemie odosobniona. Próchnica u dzieci jest powszechnym problemem zdrowotnym, który dotyka miliony dzieci na całym świecie. Statystyki występowania próchnicy u dzieci na świecie są zatrważające. Według…
Brak produktów w koszyku.
