5 wskazówek, które pomogą Ci lepiej przeżyć 2021 rok

utworzone przez | 4.01.2021 | Lifestyle, Najnowsze, Polecane, top, Zdrowie kobiety, Zdrowie mamy | 0 komentarzy

383

5 wskazówek, które pozwolą Ci lepiej przeżyć 2021

Co zrobić, żeby 2021 przyniósł zmiany na lepsze?

Dlaczego działo się to co się działo w 2020? Jaki to ma wpływ na Ciebie?

Jak możesz powstrzymać chaos? I jakie działania musisz podjąć, aby oczyścić się z tej energii chaosu i aby rozwijać się i realizować w 2021?

2020 był faktycznie interesującym rokiem dla wielu osób. Możesz zastanawiać się po co komu był ten rok 2020. Czy to jakieś globalne przebudzenie? O co tak naprawdę chodzi?

Dlaczego to wszystko wydarzyło się w 2020

Po pierwsze jak spojrzymy na liczby 2020 to wszystko się układa – wszystko wraca do początku, do zera. To rok resetu. Wszystko ma swój początek, środek i koniec. To jest rok destrukcji i resetu. Aby powstało coś nowego to stare musi zostać zburzone.

Jeśli chcesz wybudować nowy piękny dom w miejscu starego, to ten stary musi zostać zburzony. Nie ma innej możliwości. Z duchowego punktu widzenia to oczyszczenie przestrzeni ze starych rzeczy, przekonań, myśli które już Ci nie służą, a także z osób, które już z Tobą nie rezonują.

Depresyjny 2020

W 2020 dużo osób wpadło w przygnębienie i depresję, była wewnętrzna walka z tym co się przydarza, brak akceptacji, totalne zagubienie, żal, smutek. Ale wszystko to działo się w określonym celu.

To rok, w którym musiałaś zmierzyć się z trudnymi decyzjami dotyczącymi czy to Twojego związku, czy Twojej pracy, czy drogi zawodowej, czy też relacji międzyludzkich. Kiedy jest chaos jest mnóstwo emocji i umysł nie pracuje tak jak powinien, wpadamy też w ten sam stan chaosu.

Ale musisz zrozumieć, że było to zupełnie normalne dla 2020. Jak rozwalasz stary budynek, to nie wygląda to dobrze, wszędzie unosi się pył i brud, wszystko się rozpada i ulega destrukcji, to nie wygląda zachęcająco. To naturalnie rodzi wiele pytań.

Co musisz zrobić? Zaakceptować to takie jakie jest. Nie zastanawiać się dlaczego i po co. Take it as it is. Nie dopatrywać się niczego gorszego, tylko zaakceptować dokładnie takie jakie jest.

2020 to był ten rok resetu.

2021 to nowy rozdział

2021 to wejście w nowy rozdział, to zmiana, to kluczowy rok. W 2021 niezwykle ważne jest to jak podejmujemy decyzje i jak podchodzimy do tego starego co odchodzi. 2022 będzie naszym absolutnym rokiem wyprostowania wszystkiego w naszym życiu – to powinien być rok kiedy wszyscy przyśpieszymy i udoskonalimy się. Oczywiście wszyscy ci, którzy otworzą się na zmiany, a nie będą siedzieć i tęsknić za życiem jakie było. A 2023 – to już będziesz zupełnie nowa Ty. Z nowym życiem.

5 wskazówek, które pozwolą Ci lepiej przeżyć 2021

2021 – NOWY ROZDZIAŁ

5 wskazówek, które pomogą Ci lepiej przeżyć 2021 rok

Co robić aby wyciągnąć jak najwięcej z 2021 roku?

Oto 5 wskazówek, które pomogą Ci lepiej przeżyć 2021 rok:

 

1. Zabdaj o swój spokój wewnętrzny

Gdy wokoło jest chaos, to musisz zadbać o swój spokój wewnętrzny. Już zwykły dłuższy wdech i wydech pozwala uspokoić myśli. Podczas chaosu nie myślisz, chaos Ci się udziela. Ze spokojem przychodzi przejrzystość myśli. We wzburzonej wodzie nic się nie odbija, aby dostrzec obraz trzeba poczekać aż się uspokoi.

Jeśli jeszcze nie zaczęłaś medytować, to po prostu już nie możesz dłużej odsuwać w czasie tej podstawowej czynności dla swojego ducha. To tak jakbyś mówiła, tak słyszałam, że mycie zębów jest zdrowe, ale wiesz, jakoś nie mogę się do tego zabrać. Nie potrafię. Siadaj po prostu na dupie, zamknij oczy i oddychaj. I tak codziennie, najlepiej rano tuż po przebudzeniu lub wieczorem tuż przed zaśnięciem. Wyciszasz myśli i oglądasz je jak przelatujące chmury na niebie nie przywiązując się do żadnej z nich i wchodzisz wgłąb siebie. Bardzo może Ci w tym pomóc medytacja prowadzona. Polecam Ci Kamilę Surmę i Joe Dispenzę.

5 wskazówek, które pomogą Ci lepiej przeżyć 2021

Nawet z 3-latką da się pomedytować

2. Oczyszczanie na każdym poziomie – ciała i duszy

Oczyszczanie ze starych energii. Pozbądź się wszystkiego ze swojego życia, co odbiera Ci energię jeśli jeszcze nie zrobiłaś tego w 2020. Może to związek, który Ci już nie służy, może to praca, której serdecznie masz dość. Może wciąż czekasz, aż ktoś coś dla Ciebie zrobi lub zadzwoni z propozycją. Może masz dosyć ludzi w Twoim otoczeniu, którzy ciągle tylko nakręcają Cię negatywnie do wszystkiego co robisz, do rzeczywistości, która Cię otacza. Teraz jest bardzo ważne, aby tego wszystkiego się pozbyć, zmienić, odpuścić. Nie będzie na to lepszego momentu niż teraz.

Ziemia się teraz oczyszcza, wszechświat się oczyszcza, Ty też musisz siłą rzeczy to zrobić, bo jesteś z tym wszystkim czy chcesz czy nie chcesz połączona. Jak poddajesz się zmianom wszechświata, to on Cię w tym wspiera. Jak walczysz – pozbywasz się swojej cennej energii, a i tak nie wygrasz z taką siłą.

Pozbądź się wszystkich rzeczy, których już nie potrzebujesz. Czy to starych ubrań, czy przedmiotów, których nie używasz. Zrób gruntowne porządki w domu. Tym samym uporządkujesz też swój umysł.

Teraz zdrowe odżywianie i dbanie o swoje ciało jest jeszcze ważniejsze niż było wcześniej. Oczyść się ze starych złogów i toksyn. Zacznij jeść więcej warzyw i owoców, pij zielone szejki pełne witamin. I nie zapomnij o odpowiedniej suplementacji.

Najprostszy i najszybszy detoks

Każdy dzień zacznij od wypicia 2 szklanek oczyszczających organizm. To takie proste, a takie skuteczne. To delikatny detoks i przyśpieszenie przemiany materii, a zarazem dostarczenie organizmowi wielu niezbędnych witamin i minerałów.

1 szklanka

1 szklanka wody o temperaturze pokojowej

1 łyżeczka kurkumy

1 szczypta czarnego pieprzu

1 szczypta pieprzu cayenne (jeśli jesteś odważna możesz dodać więcej)

1 łyżeczka cynamonu

1 łyżeczka imbiru

1 łyżeczka chlorku magnezu

1 łyżeczka witaminy C

2 łyżeczki organicznego octu jabłkowego niepasteryzowanego

sok z połowy cytryny

wszystko wymieszane razem

Reklama (żywa chodząca reklama 2 szklanek :))


Zestaw 2 szklanki - DETOKS i ODCHUDZANIE

Zestaw do przygotowania 2 szklanek kupisz w BioLoveShop – do tego trzeba jeszcze tylko dodać kwas l-askorbinowy i chlorek magnezu.


2 szklanka

1 szklanka wody o temperaturze pokojowej

2 łyżeczki mieszanki 4 Greens – czyli mieszanka chlorelli, spiruliny, trawy pszenicznej i trawy jęczmiennej

2 łyżeczki sproszkowanego szpinaku lub brokuła lub jarmużu lub HYPERFOOD lub innej zielonki w proszku lub garść świeżych zielonych liści

Wszystko wymieszane lub zblendowane razem.

Nie są to jakieś genialne w smaku napoje. Powiedziałabym – wręcz przeciwnie. Chociaż można się do nich przyzwyczaić. Jeśli nie patrzysz tak bardzo na kalorie – do pierwszej szklanki zamiast soku z cytryny możesz dodać sok z pomarańczy – wtedy smak będzie o niebo lepszy.

Takie 2 szklanki wypite na czczo rano sprawią, że pomożesz oczyścić swój organizm, zregenerujesz się i poczujesz przypływ energii. Znacznie zdrowszy niż po wypiciu filiżanki kawy.

Te 2 szklanki zawierają kluczowe składniki do naturalnej detoksykacji, w tym sok z cytryny, ocet jabłkowy, imbir, cynamon i pieprz cayenne. Działają przeciwzapalnie i naturalnie podnoszą odporność organizmu.

Szczegółowo o każdym składniku detoksu przeczytasz w tym poście: 2 szklanki – prosta metoda na detoks po świętach.

No i pamiętaj o codziennej porcji witamin Greens and Fruits i witamina D3 z K2. To taka baza, która wzmocni Twoją odporność.

Reklama

50 owoców i warzyw zamknięte w jednej tabletce Greens&Fruits – wsparcie dla biegającej mamy, która nie bierze nigdy L4. 

 

Możesz też chcieć wreszcie zacząć zdrowo odżywiać także swoje dzieci. Książka “Jak zdrowo odżywiać dzieci” bardzo Ci w tym pomoże.

 


NOWA KSIĄŻKA “JAK ZDROWO ODŻYWIAĆ DZIECI”

W PIĘKNYM WYDANIU W TWARDEJ OPRAWIE JUŻ JEST!!!!

Jeśli nurtują Cię pytania:

Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe? lub Jak zdrowo odżywiać dzieci?

Jakie pokarmy są najważniejsze i najzdrowsze dla dziecka?

Jak naturalnie wspierać odporność dziecka?

I szukasz zdrowych i prostych przepisów na dania dla dziecka

bez mięsa, bez nabiału, bez glutenu i bez cukru,

to ta książka jest dla Ciebie


 

3. Odwaga w podejmowaniu decyzji i otwartość na nowości

Przygotuj się na podejmowanie odważnych i kluczowych decyzji. To bardzo dobry rok, żeby zacząć robić coś nowego – najlepiej coś co koresponduje z Twoim sercem, z Twoją intuicją, coś co chciałaś robić już od dawna, ale cały czas coś Cię blokowało. Uważaj, bo Twój umysł będzie to komplikował. Jak zwykle. Może chcesz zacząć ze mną biegać? Przeczytaj post A gdyby tak zacząć biegać?  i wpadaj do grupy na FB Biegam z Noemi Demi.

Kiedy robisz coś czego nigdy wcześniej nie robiłaś, Twój umysł zawsze będzie Cię atakował – hej, jesteś pewna, że to właśnie chcesz robić? To jest bardzo niebezpieczne. To jest totalnie nierozsądne. To nie jest dla Ciebie. To nie jesteś Ty. – i takie tam teksty ego, które mogą Cię skutecznie powstrzymywać przed działaniem.

I możliwe, że to nie jesteś Ty, ale to jesteś nowa Ty. I wewnętrznie w sercu o tym pamiętaj.

Jeśli to wymagające, jeśli to trudne – to dobrze, tak długo jak długo jest to w zgodzie z Twoim głosem serca, głosem intuicji. Bądź odważna. Zaufaj wszechświatowi. Pozwól, aby wszystkie wątpliwości i negatywne myśli odeszły. Przestań myśleć o przyszłości. Bądź w tu i teraz. Czego teraz chcesz w tym momencie? Do czego wzywa mnie moje serce? Musisz skoncentrować się na tu i teraz, ćwiczyć tę uważność. Skup się na tym czego chcesz, a nie na tym czego nie chcesz.

4. Nastawienie na naukę i otwartość na inne perspektywy

Przestaw się na tryb studenta. Studenta, który jest w pełni zaangażowany w to co studiuje (nie nygusa, jak to określił mnie listonosz, który przyszedł w pierwszy dzień po świętach wcale nie tak wcześnie rano, a ja otworzyłam mu w piżamie – “no nieźle się tu nygusuje o tej porze”. Ukłon dla przemiłego Pana Listonosza jakby się okazało, że czyta mojego bloga).

Jeśli robisz coś nowego musisz wiele nowych rzeczy się nauczyć. Otwórz się na to. Będą przed Tobą nowe wyzwania – na daną chwilę wszystkiego nie wiesz i musisz być otwarta na chłonięcie nowej wiedzy.

To dotyczy wielu obszarów. Nowych rzeczy, które robisz, ale też nowego podejście do starych rzeczy. Szukaj wiedzy na własną rękę, badaj i drąż. Szczególnie ważny jest temat zdrowia, którego nie powinnaś odpuszczać i oddawać w ręce obcych ludzi. Nie ufaj temu co piszą w mass mediach i pokazują w telewizji, kwestionuj, zadawaj pytania. Nie idź ślepo w coś co większości wydaje się dobre. You know what I mean.

5 wskazówek, które pomogą Ci lepiej przeżyć 2021

Może Cię aż głowa boleć od nadmiaru wiedzy. Nie poddawaj się. Poszukuj swojej prawdy.

5. Rozwiązanie zamiast problemu

Nastaw się na rozwiązania. Na każdy problem jest rozwiązanie. Jeśli skupisz się na problemach, będą one cały czas się pojawiać, będziesz je przyciągać do swojego życia. Co więc robić w zamian? Jak napotykasz jakiś problem – od razu myśl o rozwiązaniu, kreuj, twórz, wychodź poza schematy, think outside the box.

“Jeśli problem da się rozwiązać nie ma czym się martwic, jeśli jednak problemu nie da się rozwiązać to zamartwianie i tak w niczym nie pomoże” – tak powiedział Dalajlama.

A Łona ujął to tak: Jeśli nie ma rozwiązania, to nie ma problemu. 

Bez względu na to czy słuchasz tybetańskiego przewodnika duchowego czy polskiego rapera – wyjdziesz na tym dobrze kochana.

 

Jeśli odpowiednio przepracujesz ten rok – to 2022 to naprawdę będzie coś niesamowitego (3 dwójki!!!!) i w 2023 w ogóle już siebie nie poznasz oczywiście in plus i wcale nie chodzi mi o Twoją wagę.

 

5 wskazówek, które pomogą Ci lepiej przeżyć 2021

Niech każdy problem będzie tak łatwo rozwiązać jak tę kokardę.

 

Źródła:

Master Sri Akarshana


 

 

Wpadnij też na moje konto na INSTAGRAMIE – dużo fajnych przepisów dla dzieci, interesujące story i inspirujące przesłania dla dobra mamy i dziecka.

 


 

Noemi Demi 

czyli Magdalena Dzikiewicz-Polak, zafascynowana zdrowym odżywianiem i zdrowym życiem od dziecka. Weganka, biegaczka i maratonka, mama 2 dzieci – Marcela i Mileny. Autorka bloga NoemiDemi.com i niedawno wydanej książki “Jak zdrowo odżywiać dzieci“.

Blog NoemiDemi.com to blog o zdrowiu dziecka i mamy, blog o zdrowiu kobiety i generalnie blog o zdrowym życiu.

Blog Noemi Demi to znacznie więcej niż zwykły blog parentingowy, to inspiracja do działania, do wyboru tego co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, do zamieszania Ci w głowie i do zmian, jeśli tylko odważysz się wprowadzić je w życie.


Szukasz witamin, suplementów i zdrowej żywności dla siebie i dziecka? Zajrzyj do naszego sklepu

 


DISCLAIMER:

Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko pojętej tematyki zdrowotnej na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł oraz własnego doświadczenia. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Pamiętaj – o swoim zdrowiu i zdrowiu swoich dzieci decydujesz Ty sama.

Przeczytaj także:

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Captcha loading...

Hej Kochana, mam dla Ciebie prezent!

Zapisz się na Newsletter i odbierz darmowy e-book „Zdrowe jedzenie 7 dni w tygodniu” dla Ciebie i Twojego dziecka

Właśnie zapisałaś się na Newsletter Noemi Demi. Dziękuję!

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest

Share This