Pewnie słyszałaś już termin nieszczelne jelita, ale czy rozumiesz o co w tym biega? Nawet w mediach głównego nurtu dużo się mówi obecnie o badaniach nad mikrobiomem czyli tymi miliardami mikroorganizmów, które znajdują się w jelitach i jak jest to związane z naszym zdrowiem. Te drobnoustroje mają wpływ nie tylko na zdrowie układu trawiennego, ale przede wszystkim na odporność. Kluczem do tego jak poprawić odporność dziecka jest uzdrowienie nieszczelnych jelit.
70-80 % Twojego układu odpornościowego znajduje się w jelitach. Praktycznie każda choroba z jaką masz do czynienia ma swoje źródło w nieszczelnych jelitach. Gdy jelita są idealnie szczelne większość wirusów, bakterii i pasożytów jest niszczona przez mikroorganizmy w Twoich jelitach. Równowaga drobnoustrojów w jelitach ma również ogromny wpływ na pracę mózgu. Choroby, których nigdy o to byś nie podejrzewała, takie jak autyzm, ADHD (choć to nie choroba)czy zaburzenia sensoryczne też związane są z nieszczelnym jelitem. Nieszczelne jelita to również powód tych przyziemnych chorób, które dopadają dzieci takich jak przeziębienia, infekcje, zapalenie gardła czy ucha.
O co chodzi z tym nieszczelnym jelitem?
Zacznijmy od przyjrzenia się anatomii przewodu pokarmowego. Mówiąc najprościej, przewód pokarmowy to długa rurka biegnąca od ust do drugiego końca czyli odbytu. Przewód pokarmowy ma na celu przyjmowanie, przetwarzanie i rozbijania żywności na użyteczne składniki odżywcze. Wraz z wprowadzeniem pokarmu pojawia się pewna ilość patogenów, które w zdrowym przewodzie pokarmowym są niszczone przez kwas żołądkowy. Po strawieniu pokarmu w skomplikowanym procesie, który zaczyna się w jamie ustnej i kontynuuje w jelicie cienkim, składniki odżywcze są wchłaniane przez wyściółkę jelita. Ta sama wyściółka jelita jest tak zaprojektowana, aby patogeny i odpady pozostały w przewodzie pokarmowym i zostały usunięte wraz z kupą.
Strawione cząstki jedzenia są małe i nieszkodliwe na tyle, że mogą bez problemu przejść przez wyściółkę jelit. W zdrowym przewodzie pokarmowym, większe niestrawione cząstki żywności, błonnik, odpady i mikroorganizmy nie przedostają się przez jelita.
Osłabiona bariera ochronna jelit
Jeśli jednak mamy do czynienia z nieszczelnym jelitem, komórki wyściółki jelit działające jak „bramkarze” w eleganckiej dyskotece stają się osłabione i wpuszczają każdego nawet gdy wygląda obskurnie i śmierdzi. W ten sposób (nikogo nie obrażając) Twój organizm zaśmieca się niestrawionymi cząstkami pokarmów, bakterii czy patogenów, czyli towarzystwa z którym wcale nie tańczy się przyjemnie.
Podstawą zdrowia są zdrowe jelita, dlatego dieta jest tak kluczowa dla dobrego funkcjonowania organizmu i nie można jej lekceważyć, nawet jeśli pediatra powie Ci, że „naukowcy już dawno udowodnili, że dieta nie ma żadnego wpływu na zdrowie” co kiedyś na własne uszy usłyszałam. I chyba nie dziwisz się dlaczego już nigdy do tego pediatry nie poszłam. I generalnie lekarzy staram się unikać.
Jak w prosty sposób sprawdzić czy Ty lub Twoje dziecko macie nieszczelne jelita?
Zrób test buraczkowy. Zjedzcie buraki, a następnie obserwujcie swój mocz. Jeśli będzie zabarwiony na czerwono oznacza to nieszczelność jelit. Jeśli będzie taki jak zwykle – jelita są raczej szczelne. Kupa może być czerwona po burakach, to normalne, ale mocz nie powinien.
Jeśli Twoje dziecko będzie miało zdrowe, szczelne jelita, sprawnie funkcjonujące, to żadna choroba, żaden wirus czy bakteria nie będą w stanie mu zagrozić. Wszystkie patogeny pochowają się w kątach w przedszkolu ze smutnymi minami, że nikt nie chce się z nimi bawić.
Dobrą wiadomością jest to, że istnieje skuteczne i stosunkowo proste leczenie nieszczelnego jelita. Wystarczy zrobić te 4 rzeczy:
- USUNĄĆ żywność i czynniki, które uszkadzają jelita
- WYMIENIĆ ją na żywność leczniczą
- NAPRAWIĆ jelita stosując konkretne suplementy
- ZRÓWNOWAŻYĆ probiotykami
Po angielsku to nieco fajniej brzmi i jest łatwiejsze do zapamiętania bo wszystkie te słowa zaczynają się na R – Remove, Replace, Repair i Rebalance.
Jest to protokół stosowany przez dr. Axe u jego pacjentów, który pomaga osiągnąć upragniony rezultat.
#1 USUŃ pokarmy i czynniki, które pogarszają stan nieszczelnych jelit
Konieczne jest usunięcie alergenów i pokarmów zapalnych, takich jak:
– ziarna (jeśli eliminacja wszystkich ziaren jest problemem – wyeliminuj przynajmniej te wszystkie glutenowe – czyli pszenica także orkisz, żyto, jęczmień, owies, zamiast tego wybierz kasze – jaglaną, gryczaną, ryż najlepiej brązowy i komosę, ale uwaga na GMO, przejdź na ziarna bezglutenowe i ekologiczne)
– cukier (w każdej formie – brązowy też jest zły, trzcinowy także, syrop fruktozowo-glukozowy – won)
– żywność GMO
– pestycydy
– rafinowane oleje i tłuszcze trans
– syntetyczne dodatki do żywności
– konwencjonalne produkty mleczne
– zbędne leki (unikanie antybiotyków jak tylko się da, unikanie sterydów, unikanie środków przeciwbólowych czy przeciwgorączkowych – nie są wcale tak niewinne jak może się wydawać)
#2 WYMIEŃ niezdrowe żarcie na prawdziwy odżywczy pokarm
Oto lista najlepszych pokarmów wpływających kojąco na jelita:
Rosół
Prawdziwy rosół na wiejskiej kurze gotowany wiele godzin z warzywami ekologicznymi, rosół zawiera kolagen i aminokwasy prolinę i glicynę, które mogą pomóc wyleczyć uszkodzone ściany komórkowe. Jest to dla mnie wegetarianki trudne do przełknięcia, ale podobno działa. Jeśli jesz mięso – to tylko organiczne. Kolagen możesz spożywać również rybi, to już lepiej.
Organiczny niepasteryzowany fermentowany nabiał
Zawiera zarówno probiotyki jak i krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA), które mogą pomóc w gojeniu jelit. Kefir, jogurt, masło i surowy ser to tylko niektóre z najlepszych produktów probiotycznych. Najlepiej z organicznego mleka koziego lub owczego.
Fermentowane warzywa
Zawierają kwasy organiczne, które równoważą pH jelitowe i probiotyki, aby wspierać jelito. Kapusta kiszona, kimchi, ogórki kiszone.
Produkty kokosowe
Wszystkie produkty kokosowe są szczególnie dobre dla Twojego jelita. Średnio-łańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCFA) w orzechach kokosowych są łatwiejsze do strawienia niż inne tłuszcze, więc dobrze działają na nieszczelne jelita. Również kefir kokosowy zawiera probiotyki, które wspomagają Twój układ trawienny. Więc jeśli jesteście weganami – to wypróbuj jogurty i kefiry kokosowe.
Nasiona chia, lnu i sproszkowane nasiona konopi (hemp)
Są doskonałym źródłem błonnika, który może wspomóc wzrost pożytecznych bakterii w jelitach. Źródłem błonnika są też owoce i warzywa. Jeśli masz problemy z przewodem pokarmowym to spożywaj je lekko parowane.
Zdrowe tłuszcze
spożywanie zdrowych tłuszczy z umiarem, takich jak żółtka jaj, awokado, ghee i olej kokosowy jest bardzo dobre dla jelit i sprzyja gojeniu. Wyrzuć oleje roślinne na czele z rzepakowym oraz nie zbliżaj się do tłuszczu typu margaryna. Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia na zimno – może być.
Kwasy tłuszczowe omega-3
działają przeciwzapalnie, najlepszym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 jest dziki łosoś.
Owoce
spożywanie 1-2 porcji owoców dziennie jest dobre na nieszczelne jelita. Możesz parować jabłka i gruszki, aby zrobić domowy sos jabłkowy lub sos owocowy. Owoce najlepiej spożywać rano, a nie później w ciągu dnia i utrzymywać spożycie owoców z umiarem.
Bardzo dobry jest również aloes i colostrum, choć ja do colostrum mam mieszane uczucia, bo moim zdaniem to owszem najlepszy pokarm czyli tzw. siara, ale dla cielęcia, wielu lekarzy naturopatów pozytywnie się jednak o nim wypowiada.
Jeśli nurtują Cię pytania:
Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe?
Jak rozszerzać dietę niemowlęcia?
Jakie pokarmy są najważniejsze i najzdrowsze dla dziecka?
Jak naturalnie wspierać odporność dziecka?
to ta książka jest dla Ciebie
#3 NAPRAW nieszczelne jelita odpowiednimi suplementami
W planach leczenia nieszczelnego jelita istnieje wiele suplementów, które wspierają układ pokarmowy, a także chronią wewnętrzną wyściółkę przed dalszymi uszkodzeniami.
Zażywane na początku każdego posiłku – zapewniają, że żywność jest w pełni strawiona, zmniejszając prawdopodobieństwo, że częściowo strawione cząstki żywności i białka uszkadzają ścianę jelita.
Suplement powinien zawierać następujące enzymy:
- Proteaza – rozkłada białka (w tym gluten)
- Amylaza – rozkłada skrobie
- Lipaza – rozkłada tłuszcze
- Laktaza – rozkłada laktozę
Jest krytyczna dla uzdrowienia jelit. L-glutamina jest niezbędnym aminokwasem, który działa przeciwzapalnie i pomaga odbudować wyściółkę jelit. Powleka ściany komórkowe i blokuje wchłanianie substancji drażniących.
Korzeń lukrecji
Zioło adaptogenne, które pomaga zrównoważyć poziom kortyzolu i poprawia produkcję kwasu w żołądku. Korzeń lukrecji wspiera naturalne procesy organizmu w utrzymaniu błony śluzowej wyściółki żołądka i dwunastnicy. Zioło to jest szczególnie korzystne, gdy nieszczelne jelito spowodowane jest stresem emocjonalnym, ze względu na sposób, w jaki może poprawić sposób produkcji i metabolizmu kortyzolu, czyli hormonu stresu. Lukrecji nie możesz podawać dziecku, które ma mniej niż 4 lata.
Korzeń prawoślazu
Właściwości antyoksydacyjne i antyhistaminowe korzenia prawoślazu lekarskiego sprawiają, że jest on doskonałym dodatkiem dla osób borykających się z nieszczelnym jelitem. Nie stosować u dzieci poniżej 3 roku życia.
Pomaga rozbić białka i łagodzi stan zapalny jelit, lecząc uszkodzone ściany komórkowe i nasycając go leczącymi aminokwasami.
Największą zaletą spożywania większej ilości kolagenu jest to, że pomaga on w tworzeniu tkanki łącznej, a zatem „uszczelnia i leczy” ochronną wyściółkę przewodu żołądkowo-jelitowego. Badania wykazały, że u pacjentów z chorobą zapalną jelit stężenie kolagenu w surowicy jest zmniejszone. Aminokwasy zawarte w kolagenie budują tkankę, która wyściela okrężnicę i przewód pokarmowy. Kolagen pomaga również wchłaniać wodę w jelitach co ułatwia wypróżnianie.
NAG N-acetylo-D-glukozamina
To naturalnie występujący aminoglikan występujący w dużych stężeniach w wydzielinie jelitowej i immunoglobulinach. Śluz jelitowy odgrywa kluczową rolę w ochronie organizmu poprzez zapewnienie mechanicznej i immunologicznej bariery przeciwko toksynom, antygenom i bakteriom. Badania wykazały, że NAG blokuje przyleganie Candida albicans do błony śluzowej przewodu pokarmowego u zwierząt i stymuluje wzrost pożytecznych Bifidobacteria.
W badaniu pilotażowym z 2000 roku zbadano skuteczność podawania NAG u dzieci z ciężkim wrzodziejącym zapaleniem okrężnicy i chorobą Leśniowskiego-Crohna, które nie reagowały na konwencjonalne leczenie. Pacjenci otrzymywali doustnie lub doodbytniczo NAG, 3-6 g dziennie. Osiem z dwunastu dzieci, które otrzymały doustnie NAG, wykazało wyraźną poprawę. Można z tego wywnioskować, że stosowanie NAG w przypadku problemów z nadmierną przepuszczalnością jelit może być pomocne, gdyż przy wrzodziejącym zapaleniu okrężnicy i chorobie Leśniowskiego-Crohna – mechanizmy choroby są podobne jak w przypadku nieszczelnego jelita.
To adaptogenne chińskie grzybki. Reishi mogą pozytywnie wpływać na układ odpornościowy, który w większości znajduje się w jelitach. Reishi nie tylko pomaga zabijać niebezpieczne komórki, które powodują choroby, ale może również chronić zdrowe geny przed mutacją. System odpornościowy również czerpie korzyści z reishi, ponieważ grzyby te wspierają detoks wątroby. Reishi zgodnie z podręcznikiem dotyczącym bezpieczeństwa roślin Botanical Safety Handbook to zioło klasy bezpieczeństwa 1A czyli najbezpieczniejsze, które można nawet stosować w ciąży i karmiąc piersią. Według doktora Leo Galland założyciela Foundation for Integrated Medicine i autora książki „Four Pillars of Healing: How The New Integrated Medicine Can Cure You” jest to zioło w pełni bezpieczne dla dzieci i rekomenduje reishi na poprawę odporności u dzieci. Niektóre strony internetowe sugerują jednak, że nie jest to zioło odpowiednie dla dziecka. Więc radzę skonsultować się z lekarzem naturopatą w tej kwestii.
#4 ZRÓWNOWAŻ mikroflorę jelitową
Probiotyki, fermentowane pokarmy, błonnik
Probiotyki to najważniejszy suplement, który należy wziąć, ponieważ pomaga uzupełnić dobre bakterie i tłumić złe bakterie. Stosując tylko część protokołu w leczeniu zespołu nieszczelnego jelita, usuwając szkodliwe czynniki drażniące, można nie zaszczepić jelita korzystnymi bakteriami, które zatrzymają złe bakterie. Poszukaj szczepów takich jak Bacillus clausii, Bacillus subtilis, Saccharomyces boulardii i Bacillus coagulans.
Fermentowane pokarmy – najlepiej z mleka koziego czy owczego oraz kiszone warzywa (na czele z najbardziej popularnymi ogórkami i kapustą – te proste pokarmy mają moc).
Błonnik – działający prebiotycznie czyli dostarczający pokarm dobrym bakteriom zasiedlającym układ pokarmowy, znajdziesz go w warzywach, owocach, nasionach konopii, kaszach.
Reklama
Testy diagnostyczne podczas leczenia nieszczelnego jelita
Testowanie nie jest wymagane, aby leczyć nieszczelne jelita, ale może skrócić ścieżkę do zakończenia choroby. Niektóre testy często są w stanie zidentyfikować określone produkty spożywcze lub patogeny, którymi należy się zająć.
Trzy testy do rozważenia to:
- Biorezonans elektromagnetyczny wykonany aparatem Volla na obecność pasożytów, bakterii i wirusów oraz nietolerancje pokarmowe. Biorezonans może również pomóc wyleczyć z tych problemów. Czy Twoje dziecko może mieć pasożyty?
- Kompleksowa analiza kału, aby przeanalizować stan zdrowia jelit poprzez identyfikację zarówno dobrych, jak i patogennych bakterii, drożdży i pasożytów. Ponadto analiza ta często dostarcza markerów funkcji odpornościowej wyściółki jelit, stanów zapalnych i funkcji trawiennych.
- Test kwasów organicznych: identyfikuje metabolity w moczu, które są wynikiem np. przerostu drożdży, który jest powszechny u dzieci. Grzyby, bakterie, pasożyty to organizmy które wydalają różne produkty przemiany materii do organizmu i badając ich poziom w moczu możemy określić ile jakich mikroorganizmów zasiedla organizm. Może to być szczególnie pomocne, jeśli analiza kału da fałszywy wynik negatywny. Czasami próbka kału może nie przechwytywać drożdży (ponieważ może być chroniona przez biofilmy i nie zawsze występuje w kale). Test kwasów organicznych jest przydatny nie tylko w identyfikacji problemów z jelitami, ale dostarcza także wielu innych markerów pomocnych w rozpoznawaniu problemów zdrowotnych.
- Test wrażliwości na żywność: dostępnych jest wiele wersji testów wrażliwości na żywność. Kluczowe jest określenie żywności, na którą dziecko jest wrażliwe. Aby dać systemowi immunologicznemu przerwę, a z kolei zmniejszyć stan zapalny jelit, aby można było go naprawić, należy wyeliminować drażniące pokarmy. Chociaż dyskusje na temat niezawodności tych testów są przedmiotem wielu dyskusji, testy te mogą być pomocne, aby zidentyfikować, które produkty żywnościowe należy wyeliminować aby wyleczyć jelita.
Źródła:
http://www.reishi.com/sites/default/files/Immune%20Power%20For%20Kids_%20Dr.%20…pdf
http://www.wisedir.com/is-reishi-mushroom-safe-for-kids; https://www.mommypotamus.com/licorice-root-benefits/
https://www.mommypotamus.com/reishi-mushroom-benefits-uses/; https://draxe.com/leaky-gut-supplements/
https://draxe.com/what-is-collagen/
https://draxe.com/leaky-gut-diet-treatment/
https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2010-03/nutritional-protocol-treatment-intestinal-permeability-defects-and-related
Noemi Demi
Blog Noemi Demi to znacznie więcej niż zwykły blog, to inspiracja do działania, do wyboru tego co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, do zamieszania Ci w głowie i do zmian, jeśli tylko odważysz się wprowadzić je w życie.
Szukasz witamin, suplementów i zdrowej żywności dla siebie i dziecka? Zajrzyj do naszego sklepu
DISCLAIMER:
Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko pojętej tematyki zdrowotnej na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł oraz własnego doświadczenia. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Pamiętaj – o swoim zdrowiu i zdrowiu swoich dzieci decydujesz Ty sama.
Noemi, napisz proszę jak fermentujesz owoce albo warzywa? jak to zrobisz samemu w domu, bo jestem zielona w tej kwestii 😛 moje dzieci mialy zaleconą kurację 2tygodnie sokiem z kiszonej kapusty. Na poczatku mówiły „blee” ale potem „dobre” 🙂 a spirulinę czy chlorelle w tabletkach chrupia az miło patrzec – ja ja połykam 🙂
A co moge podac mojej 6-cio miesiecznej coreczce, ktora zlapal jakis ochydny wirus z bardzo wysoka goraczka-az do 39,8 stopni i ma kompletnie zapchany nos zielono-zolta wydzielina, wiec ciezko jej ssac piers. Robi tez zielone, niefajne w zapachu kupki. Zaczelam jej wprowadzac stale pokarmy i podalam 1 ml sfermentowanego oleju z watroby rekina i zastanawiam sie , czy to na nia zle nie wplynelo. Ja mam bardzo zly stan jelit i obawiam sie ze ona po mnie odziedziczyla. Prosze Cie o rade co ja moge brac karmiac piersia(na przyklad czy lukrecja jest ok?) i co jej moge dawac, zeby jelita sie zdrowo uksztaltowaly?No i jak postepowac w razie choroby, bo oczywiscie dostalam paracetamol jakis ochydny dla niemowlakow i dalam jej juz 2 dawki, bo spanikowalam z ta wysoka goraczka.
Prosze o porade
Zagubiona Mama
Hej Mimi, po pierwsze nie podawać środków na obniżenie gorączki – gorączka walczy z chorobą, jest naturalną reakcją organizmu, najlepszym sposobem na szybkie wyeliminowanie bakterii i wirusów. Gorączka nic dziecku nie zrobi. Jeśli jest naprawdę wysoka trzeba obniżać naturalnie żeby poprawić trochę komfort (http://noemidemi.com/w-jaki-sposob-mozesz-naturalnie-zbic-goraczke-u-dziecka-w-krotkim-czasie/).
Kupki – są takie od gorączki i choroby – to normalne, raczej nie ma to związku z olejem.
Dla takiego maleństwa – witamina C liposomalna, inhalacje z roztworu wody utlenionej 0,25% (nebulizatorem), oklepywanie. Kataru nie musisz wcale odciągać.
Co do jelit – to dla Ciebie – kuracja 4 szklanek – to łagodny detoks, który można stosować w czasie karmienia piersią (http://noemidemi.com/najprostszy-i-najszybszy-sposob-na-codzienny-detoks/), pomoże pozbyć się Candidy, mieszanka trawy pszenicznej, jęczmiennej, chlorelli i spiruliny – działa prebiotycznie – pozwala odbudować dobrą florę bakteryjną. No i dla Ciebie i dla dziecka – koniecznie naturalne kiszonki, sok z kapusty, ogórki kiszone (dla dziecka wystarczy odrobina wody spod ogórków lub soku z kapusty kiszonej – oczywiście ważne aby nie było to pasteryzowane). No i probiotyki dla Ciebie – http://bioloveshop.com/glowna/8313-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html i jakieś dobre probiotyki dla niemowląt.
Czy L-Glutaminę można stosować u 21-miesięcznego dziecka? Po kuracji antybiotykowej nie możemy się uporać z zaparciami w kształcie kozich bobków. Posiłkujemy się homeopatią ale działanie jest tylko po zażyciu leku a jako tako na razie nie widzę poprawy bez leku, co jak dla mnie zaczyna być niebezpieczne. Nie chcę uzależniać zdrowia od podawania leku, mimo że to jest homeopatia. Już od dziecka miała problemy z jelitami. Niestety nie potrafiła ssać piersi, więc pierwsze 4 miesiące jej życia piła mleko modyfikowane z dodatkiem piersi. Od 4go miesiąca tylko pierś do 6go miesiąca(czyli wprowadzenia pokarmów stałych). Do dzisiaj karmię piersią. Jako niemowlę bardzo często miała głośne gazy. Po wprowadzeniu pierwszego stałego pokarmu nie robiła kupki przez 5 dni. Od tego momentu robiłam masaże w kryzysowych sytuacjach i pomagało. Kiszonki, zdrowa dieta i jakoś to było, czasami lepiej czasami gorzej. Miałyśmy też incydent na wakacjach na Kubie – silne rozwolnienie (nie wiem z czego się organizm próbował oczyszczać ale po powrocie zaczęła też mieć białe plamy na policzkach, rączkach i nóźkach). Ale od podania antybiotyku (który był konieczny – bakteria w moczu) sytuacja jest beznadziejna. Homeopatia działa ale nie wiem czy w jakikolwiek sposób pomaga i leczy. Mogę prosić o jakieś rady w tej sprawie?
Glutamina to aminokwas, który organizm sam wytwarza, więc nie jest to jakaś obca substancja, tylko to co w organizmie już występuje. Można dzieciom podawać, ale dokładne dawkowanie powinnaś ustalić z dobrym naturopatą. Dziecku można też podawać koktajl białkowy na bazie serwatki (bez laktozy) – tam jednym ze składników jest właśnie glutamina. https://bioloveshop.com/odchudzanie/2039-shape-shake-420g-tib-254475917145.html
Rozwolnienie na Kubie to standard – inna flora bakteryjna, zjadła może jakiś owoc z brudną skórką czy nawet czysty, ale dotknięty przez kogoś – i od razu taka reakcja. Ja na Dominikanie męczyłam się kilka dni.
Antybiotyk może zaburzyć florę bakteryjną nawet na rok, więc trzeba cierpliwości i konsekwencji aby to odbudować. Mogę Ci polecić takie probiotyki: https://bioloveshop.com/glowna/11752-saccharomyces-boulardii-60kaps-gg-.html – dobre drożdże, które pomagają odbudować mikroflorę i walczą z patogenami.
Kiszonki, jogurty, kefiry (najlepiej z organicznego mleka koziego lub owczego), unikanie cukru, glutenu, konwencjonalnego nabiału i konwencjonalnego mięsa – bo w nim też są antybiotyki, które nieświadomie się zjada.
Przepraszam, że tak długo nie odpisywałam.
Daj znać jak się ma córeczka.
Serdeczności!
Witaj Noemi! Czy ten probiotyk Saccharomyces boulardii G &G mogę podawać 2 letniemu synkowi? Czy jest to preparat dla osób dorosłych ? Szukam aktualnie dobrego i sprawdzonego probiotyku.
Możesz podawać. To są dobre drożdże.
Tak. To są dobre drożdże.
Czy to mozliwe, że 2,5 letnie dziecko ma już nieszczelne jelita? ostatnio zrobiłam shejka z burakiem i dwa dni był zabarwiony mocz. Dodam, że unikamy lekarzy i na szczęście nie mamy potrzeby ich odwiedzać, każde przeziebienie zwalczamy naturalnie bez farmakologii, żadnego antybiotyku, odporność na 5. Staram się podawać zdrowe posiłki, ale wiadom różnie bywa, oczywiście jak najmniej cukru, z nabiału tylko kefir i jogurty naturalne… może szkodzi ten nabiał od urodzenia nietoler
ancja białka mleka krowiego na codzień pije mleko roślinne, suplementy wit D3 i omega 3. Co o tym sądzisz?
Gdzie najlepiej zrobić kompleksowe badania kału?
W dobrym laboratorium. Robią to wszędzie. Ale zrobiłabym też biorezonans. Łatwiejszy :), nieinwazyjny, a wiele może powiedzieć.
dziękuję, ale niestety u nas w trójmieście nie ma dobrego specjalisty ds. rezonansu z tego co czytałam i pytałam.
nie wierzę :). W dużych miastach zawsze się ktoś znajdzie. Wrzuć zapytanie na mojej Grupie na FB Zdrowa mama i zdrowe dziecko – https://www.facebook.com/groups/169978593776955/