Greens & Fruits czyli witaminy, minerały i enzymy z 50 owoców, warzyw i ziół – do kupienia w BioLoveShop.com

Jest bardzo prawdopodobne, że jeśli udałaś się do swojego endokrynologa z powodu niedoczynności tarczycy, usłyszałaś, że Twoja choroba jest na podłożu autoimmunologicznym lub ewentualnie genetycznym i wszystko co możesz z nią zrobić to brać hormony, czyli np. taki Euthyrox.

Założę się, o duże pieniądze, że Twój endokrynolog nie wspomniał nawet o Twoich jelitach, nie mówiąc o abstrakcyjnym dla niego połączeniu między tarczycą i jelitami. Właściwie dlaczego miałby o nich w ogóle wspominać? W paradygmacie medycyny konwencjonalnej zadaniem endokrynologa jest dbanie o hormony, a jelitami zajmuje się gastroenterolog, tak jakby Twój organizm składał się z osobnych niepołączonych i niefunkcjonujących razem organów. Taka jest właśnie medycyna alopatyczna. Zajmuje się każdym organem z osobna nie łącząc ich w całość, nie lecząc człowieka, tylko jego poszczególne organy. Nie próbuje nawet dotrzeć do źródła problemu, zajmuje się najczęściej tylko objawami.

Według doktor Jolene Brighten lekarza medycyny funkcjonalnej i naturalnej specjalizującej się w leczeniu chorób hormonalnych kobiet źródło problemów z tarczycą leży w przeciekających jelitach. Takie podejście ma również wielu innych naturopatów.

Przeciekające jelita i niedoczynność tarczycy

Autoimmunologiczna choroba Hashimoto jest główną przyczyną niedoczynności tarczycy. I chociaż nie wszystkie przyczyny niedoczynności tarczycy są dobrze zrozumiałe, jeśli masz chorobę autoimmunologiczną, oznacza to, że Twój układ odpornościowy nie zachowuje się tak, jak powinien.

Połączenie między tarczycą i jelitami - kobieta nad morzem

Czy zdrowie tarczycy może być powiązane z Twoimi jelitami?

A gdzie znajduje się większość Twojego układu odpornościowego?

W Twoich jelitach.

Oszacowano, że od 70 do 80% twojego układu odpornościowego mieści się właśnie w jelitach. Gdy Twoje jelita są dziurawe to najzwyczajniej w świecie zaczynają przeciekać. To powoduje, że niestrawione cząstki pokarmu, białka i inne przedostają się przez wyściółkę jelita bezpośrednio do krwiobiegu. Organizm rozpoznając te produkty jako obce zaczyna stymulować układ odpornościowy do produkcji przeciwciał.

Dlaczego organizm zaczyna atakować sam siebie?

Zadaniem przeciwciał jest atakowanie obcych białek w celu ich zniszczenia. Jednak w przypadku mimikry molekularnej czyli podobieństwa w budowie cząsteczek, sekwencja aminokwasów obcego białka, które zostało wskazane do zniszczenia, bardzo przypomina sekwencję aminokwasową własnych białek, czyli Twoich tkanek. Kiedy tak się dzieje Twój układ odpornościowy może zacząć traktować Twoje tkanki jako obce i zaczyna je atakować, co powoduje stan zapalny w organizmie.

Zadaniem błony śluzowej jelit jest umożliwienie przechodzenia substancji odżywczych w celu absorpcji i wykorzystania ich przez organizm. Jednocześnie zdrowa wyściółka jelit powinna zapobiegać przedostawaniu się szkodliwych białek. Ale w przypadku nieszczelnego jelita, białka te są zdolne do przekroczenia tej bariery ochronnej i wywołania reakcji zapalnej.

Z czasem, po powtórnej ekspozycji na dane białko, organizm zareaguje wytwarzając przeciwciała, które mogą wyzwolić kaskadę działań niszczących tkanki tarczycy – powodując Hashimoto i ostatecznie niedoczynność tarczycy.

Reklama

Największą zaletą spożywania większej ilości kolagenu jest to, że pomaga on w tworzeniu tkanki łącznej, a zatem “uszczelnia i leczy” ochronną wyściółkę przewodu żołądkowo-jelitowego. Badania wykazały, że u pacjentów z chorobą zapalną jelit stężenie kolagenu w surowicy jest zmniejszone. Aminokwasy zawarte w kolagenie budują tkankę, która wyściela okrężnicę i przewód pokarmowy. Kolagen pomaga również wchłaniać wodę w jelitach co ułatwia wypróżnianie.

Kolagen rybi

Kolagen rybi – hydrolizat kolagenu rybiego – PEPTAN – kupisz w BioLoveShop.com


Co może powodować nieszczelne jelita:

Niesteroidowe leki przeciwzapalne

Długotrwałe, regularne stosowanie NLPZ (niesteroidowych leków przeciwzapalnych), takich jak ibuprofen, może powodować uszkodzenie wyściółki jelitowej.

Pigułka antykoncepcyjna

Tabletki antykoncepcyjne są jednym z najczęstszych leków przyjmowanych przez kobiety, które mogą przyczyniać się do powstawania nieszczelnych jelit. Pigułka indukuje stany zapalne i nieszczelne jelita i zwiększa ryzyko chorób autoimmunologicznych. O tym żaden ginekolog nigdy Ci nie powie.

Antybiotyki

Antybiotyki zakłócają zdrową florę jelitową i sprawiają, że staje się ona podatna na namnażanie negatywnych bakterii i grzybów w organizmie. Antybiotyk może zakłócić mikrobiotę w jelitach nawet na 6 do 12 miesięcy.

Chroniczny stres

Stres w pracy, w życiu osobistym czy nawet stres wywołany zbyt intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi mogą zmienić mikrobiom ograniczając ilość kwasów w żołądku i spowalniając metabolizm co może prowadzić do nieszczelności.

Połączenie między tarczycą i jelitami

Na wakacjach masz do czynienia z cudownym brakiem stresu. Ale tak naprawdę wszystko zależy od Ciebie. Twoje życie wcale nie musi być stresujące.

Wysoki poziom cukru w diecie

Diety bogate w wysoko przetworzone ziarna i cukry mogą prowadzić do szkodliwych wahań hormonalnych, nie wspominając o Candidzie, złych bakteriach i patogenach w jelitach.

Diety o niskiej zawartości błonnika

Wykazano, że diety bogate w błonnik, zarówno rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny, zmniejszają ryzyko rozwoju wielu patologii jelit, w tym nieszczelnych jelit.

Leki na refluks

Jeśli masz refluks najbardziej powszechnym i najbardziej błędnym lekarstwem są leki zobojętniające kwas żołądkowy. Przy braku odpowiedniej ilości kwasu żołądkowego szkodliwe bakterie mogą się rozmnażać, zaburzając równowagę dobrych i złych bakterii w jelitach i umożliwiając rozwój patogenów co ostatecznie może prowadzić do przeciekającego jelita.

Połączenie tarczycy z jelitami

Pewnie w pierwszej chwili pomyślisz – “Nie mam przecież żadnych problemów z jelitami”. Niestety, można mieć wrażliwość na pokarmy, dysbiozę i inne choroby jelit – nawet celiakię – bez żadnych widocznych objawów ze strony jelit. W rzeczywistości, szacunki wskazują, że większość osób, u których niedawno zdiagnozowano celiakię , nie ma objawów żołądkowo-jelitowych. U wielu dorosłych pierwszą oznaką celiakii są… problemu neurologiczne. I kto mi powie, że jelita to nie jest  drugi mózg.

Przeciekające jelita mogą też powodować wysypki, bóle głowy, zmiany nastroju, zmęczenie, kaszel, przekrwienie zatok, pobudzenie i wiele innych.

Jeśli choroby jelit, dysbioza i patogeny jelitowe pozostaną niewykryte lub zignorowane, czasami przez lata lub nawet dekady jelita ulegają uszkodzeniu, a błona śluzowa nie jest w stanie wykonać swojej pracy. Dla niektórych pacjentów zdiagnozowanie choroby autoimmunologicznej jest pierwszą oznaką, że coś jest nie tak z jelitami.

Właśnie dlatego zdrowie jelit jest głównym obszarem zainteresowania w odwracaniu chorób autoimmunologicznych. Ale Twoje jelito wspiera również zdrowie Twojej tarczycy na inne sposoby.

Hormony tarczycy i jelita

Tarczyca wytwarza głównie hormon T4, który jest nieaktywny. Wymaga innych tkanek, właśnie takich jak jelita, aby przekształcić je w aktywny hormon T3, który jest odpowiedzialny za energię, metabolizm, ciepło ciała i wiele innych. Do przekształcenia T4 w T3 niezbędny jest enzym sulfataza jelitowa. Kiedy Twoje jelito pełne jest zdrowych bakterii i Twój układ odpornościowy działa prawidłowo wydzielana jest odpowiednia ilość sulfatazy jelitowej, aby dokonać tego przekształcenia.

Około 20% konwersji hormonów tarczycy ma miejsce w jelitach, a zadaniem zdrowej flory jelitowej jest uzyskanie potrzebnej ilości T3.

Jeśli Twoje jelito nie działa optymalnie, możesz doświadczyć objawów niedoczynności tarczycy, nawet jeśli masz zdrową tarczycę.

Zapalenie jelit hamuje czynny hormon tarczycy

Twój mikrobiom reguluje stan zapalny przez hamowanie prozapalnych cytokin i promowanie tych przeciwzapalnych. Jeśli masz problem w jelitach w Twoim organizmie pojawia się więcej stanów zapalnych.  A te z kolei powodują wzrost kortyzolu, który obniża konwersję T4 do T3.

Zaparcia zmniejszają ilość hormonów tarczycy

Zaparcia mogą powodować nierównowagę hormonalną, która prowadzi do zwiększonego poziomu estrogenu. Wraz ze wzrostem poziomu estrogenu dochodzi również do zwiększenia ilości białek ukierunkowanych na utrzymanie tego hormonu. Przez to białka te są niedostępne dla hormonu tarczycy.

Niski poziom krążącego hormonu tarczycy może powodować zaburzenia motoryki jelit i zaparcia, które mogą utrwalić cykl zaburzeń równowagi hormonalnej. Czyli takie błędne koło.

Jest to kolejny przykład tego, jak wielki wpływ ma funkcjonowanie jelit na hormony tarczycy.

Jeśli więc zdiagnozowano u Ciebie Hashimoto lub inną chorobę autoimmunologiczną to, co musisz zrobić w pierwszej kolejności to uleczyć nieszczelne jelito. Jelita to klucz do Twojego zdrowia.

Zobacz jak uzdrowić nieszczelne jelito?

Dziewczyna na wakacjach i zdrowe jelita

Jelita to klucz do Twojego zdrowia!

Źródła:

Neurological disorders in adult celiac disease https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2661192/

Nutrient tasting and signaling mechanisms in the gut. II. The intestine as a sensory organ: neural, endocrine, and immune responses.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10564096

https://drbrighten.com/thyroid-gut-connection/; https://www.naturalnewsblogs.com/the-thyroid-and-gut-connection/;

 


Noemi Demi 

blog o zdrowiu dziecka i mamy 

to znacznie więcej niż zwykły blog parentingowy, to inspiracja do działania, do wyboru tego co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, do zamieszania Ci w głowie i do zmian, jeśli tylko odważysz się wprowadzić je w życie.

 


Z miłości do BIO – naturalne witaminy, zdrowe suplementy, ekologiczna żywność        


DISCLAIMER:

Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko pojętej tematyki zdrowotnej na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł oraz własnego doświadczenia. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Pamiętaj – o swoim zdrowiu i zdrowiu swoich dzieci decydujesz Ty sama.