Idealnie czysty chlorek magnezu do kupisz w BioLoveShop.com

Niesamowite jest, że w dzisiejszym matriksowym świecie to, co robi większość jest zawsze uznawane za właściwsze. Dlatego nikt się nie dziwi, że rodzice idą z dzieckiem do McDonalda czy innego fastfoodu, choć miejsca te nawet dorośli powinni omijać z daleka. Nikt nie gorszy się, gdy widzi dziecko karmione frytkami GMO, frankenkurczakiem CAFO z głębokiego transtłuszczu czy kawałkiem sztucznie kolorowego tortu ociekającego lukrem i e-chemią.

Niedożywione, grube, nerwowe, nadpobudliwe dzieci z ciągłymi zaparciami to plaga dzisiejszych czasów. I matki nie wiedzą o co chodzi.

Matka-wariatka

Jednak gdy zaczynasz przywiązywać większą wagę do tego, co zjada Twoje dziecko, zaczynasz podawać dziecku witaminy, suplementy i superfoodsy, czytasz składy produktów i wybierasz organiczne warzywa i owoce jesteś postrzegana jak matka-wariatka. Jesteś dziwna. Twoje dziecko jest dziwne. I żeby nie było – w dzisiejszym świecie być nazwanym z tego powodu „matką-wariatką” to tak naprawdę wielkie osiągnięcie, prawdziwy komplement. To znaczy, że nie idziesz za tłumem. Idziesz własną naturalną drogą z daleka od chemii i z daleka od lekarzy. Dziwny zbieg okoliczności jak to się ze sobą łączy, nieprawdaż?

Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe?

Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe? To szerokie pytanie. Odpowiedź na nie zajęła mi bagatelka 210 stron i wiele miesięcy pracy. Najlepsza żywność jest nieprzetworzona, naturalna i można (przynajmniej w teorii) zerwać ją z drzewa lub wykopać w ogródku warzywnym. Warzyw i owoców, najlepiej na surowo, z uwzględnieniem zielonych liści, Twoje dziecko powinno jeść jak najwięcej.

 


Jeśli nurtują Cię pytania: 

Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe? 

Jak rozszerzać dietę niemowlęcia?

Jakie pokarmy są najważniejsze i najzdrowsze dla dziecka?

Jak naturalnie wspierać odporność dziecka?

to ta książka jest dla Ciebie

Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe

Nowy rewolucyjny e-book “Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe?”. To przewodnik, który pokaże Ci jakie drogi wybrać chcąc zdrowo odżywiać dziecko. E-book do kupienia w BioLoveShop.com


Ale czy dieta wystarcza?

Jednak mimo najlepszej diety (a już nie mówiąc o niejadkach, którzy jedzą wybiórczo i raczej trzymają się z daleka od brokułów i jarmużu) Twoje dziecko może mieć pewne niedobory. Gleba jest wyjałowiona i nie dostarcza w swoich plonach takiej ilości witamin i minerałów jak kiedyś. Dobry preparat witaminowo-minerałowy jest po prostu niezbędny dla dziecka. To taka polisa ubezpieczeniowa, która gwarantuje Ci, że dziecko otrzymuje wszystkie mikroskładniki jakich potrzebuje.

Słońca w Polsce jest jak kot napłakał, choć ten związek frazeologiczny do słońca ma się tak jak kwiatek do kożucha. W każdym razie jeśli 70 % powierzchni skóry Twojego dziecka nie jest codziennie eksponowane na słońce przez co najmniej 20 minut, to musisz mu podawać witaminę D3 (najlepiej z K2).

Co jedzą moje dzieci?

Moje dzieci jedzą dużo organicznych warzyw i owoców, praktycznie codziennie wypijają owocowo-warzywnego szejka z zielonymi liści, jedzą duże ilości wodorostów, różne kasze, płatki owsiane, ryż, soczewicę, fasolki, nie jedzą glutenu, nie jedzą chleba. Z tłuszczy – oliwę z oliwek (oczywiście organic i z pierwszego tłoczenia na zimno), masło klarowane (z mleka od szczęśliwych krów) i olej kokosowy virgin bio. Od czasu do czasu dobrej jakości ryby lub owoce morza. Nie jedzą cukru, słodyczy, nie piją słodkich napoi (tylko wodę i świeżo robione soki owocowe lub warzywne). I mimo takiej diety dostają też codziennie suplementy, takie oczywiście najlepsze dla dzieci i bez przesady z ilością. Daję im to, co jest najważniejsze.

Reklama

Witaminy i Omega-3 dla dzieci

Witaminy i minerały dla dzieci oraz kwasy tłuszczowe Omega-3 pozyskane z peruwiańskich Anchois – w malutkich kapsułkach łatwych do połknięcia – do kupienia w BioLoveShop.com


Suplementacja dla dziecka

Witamina D3 z K2, kwasy tłuszczowe omega-3 i Cztery Kubeczki to codzienny śniadaniowy rytuał moich dzieci.

Co to są te tajemnicze Cztery Kubeczki?

Cztery Kubeczki

Tajemnicze Cztery Kubeczki

Cztery Kubeczki dla dziecka

Kubeczek nr 1 – Kids Vitek + ¼ łyżeczki witaminy C + wody

Kubeczek nr 2 – Probiotyk + woda

Kubeczek nr 3 – Ocet jabłkowy + chlorek magnezu + sok z cytryny + woda

Kubeczek nr 4 – 4 Greens + woda

 

  1. Kids Vitek + witamina C + woda

Pierwszy Kubeczek to wysypana z kapsułki multiwitamina Kids Vitek, gdzie są minerały i witaminy w najlepiej przyswajalnej formie (np. B12 w formie metylokobalaminy, kwas foliowy w formie L-metyfolianu wapnia czy witamina E w formie d-alfa tokoferolu) bez żadnych zbędnych dodatków, bez glutenu, laktozy, soi, pszenicy, cukru, konserwantów, GMO i sztucznych barwników. Do tego dodaję ¼ łyżeczki kwasu l-askorbinowego i wodę. Jeśli dla dziecka jest za kwaśne – można dodać trochę miodu, najlepiej miodu manuka. Kwas l-askorbinowy można zastąpić askorbinianem sodu, jest mniej kwaśny.

Można też zamiast zwykłej wody dodać wodę gazowaną i wtedy wychodzi pyszna zdrowa oranżada. Kubeczek numer 1 to wersja dla tych młodszych dzieci, które jeszcze nie potrafią połykać tabletek czy kapsułek. Kapsułka Kids Vitek jest malutka, więc w przypadku starszych dzieci nie ma problemu z jej połknięciem, wtedy tę odrobinę witaminy C możesz dodać do Kubeczka numer 3.

Duże ilości witaminy C (np. w przypadku kalibracji witaminą C) – mogą wywołać nieszkodliwą biegunkę.

Przepis:

  • Wysypany proszek z kapsułki Kids Vitek
  • ¼ łyżeczki kwasu l-askorbinowego
  • Mały kubeczek wody źródlanej lub mineralnej (naturalnej lub gazowanej)
  • ½ – 1 łyżeczki miodu manuka (lub innego organicznego i surowego) – opcjonalnie

Wszystkie składniki zmieszaj razem.

  1. Probiotyk + woda

Mimo, że dzieci jedzą też sporo kiszonek podaję im codziennie probiotyki w formie suplementów. Probiotyki trzeba zmieniać od czasu do czasu, aby kolonizować jelita różnymi dobrymi bakteriami i drożdżami. Dobrym probiotykiem są np. drożdże Saccharomyces Boulardii. Zdrowa flora jelitowa to zdrowy organizm. To tam właśnie znajduje się 70% naszego układu odpornościowego. O jelita trzeba dbać, to drugi mózg Twojego dziecka zarządzający jego zdrowiem, ale także wbrew pozorom zachowaniem, kontrolujący jego nerwy i zachcianki.

Przepis:

  • Wysypany proszek z kapsułki probiotyku
  • Mały kubeczek wody źródlanej lub mineralnej

Składniki zmieszaj razem. Probiotyki trzeba podawać z jedzeniem. Czyli najlepiej to podać w okolicach śniadania.

Cztery Kubeczki

Cztery Kubeczki – teraz już wiesz co się w nich kryje

  1. Ocet jabłkowy + chlorek magnezu + sok z cytryny + woda

Organiczny ocet jabłkowy niepasteryzowany z matką (czyli z miąższem, niefiltrowany) to jedna z najzdrowszych rzeczy na świecie. To, jakie wszechstronne działanie ma ocet jabłkowy dla dzieci i nie tylko wymaga osobnego posta (wkrótce się pojawi). Tu napiszę tylko w kilku słowach, że ocet jabłkowy dostarcza witaminę A, C, B6 i kilkanaście minerałów, które uzupełniają niedobory i pomagają dziecku zwalczać infekcje i choroby. Jest dobrym źródłem miedzi, manganu, wapnia, potasu i fosforu. Nawet niewielki niedobór tych minerałów może utrudniać wzrost i rozwój dziecka. Działa również przeciwwirusowo i przeciwpasożytniczo, alkalizuje organizm i zakwasza żołądek, żeby lepiej trawił. Ocet jabłkowy dostarcza również zdrowych bakterii i zwalcza przerost Candidy, który jest u dzieci jedzących dużo słodyczy wręcz powszechny.

Chlorek magnezu uzupełnia niedobory magnezu i przyśpiesza metabolizm, ułatwia wypróżnianie.

Jeśli Twoje dziecko za silnie reaguje na taki związek (choć jest to całkowicie bezpieczne i nieszkodliwe) można chlorek magnezu zastąpić jabłczanem magnezu, który również uzupełni niedobory tego pierwiastka, ale nie ma efektu przeczyszczającego.

Na niewielką szklaneczkę daję pół łyżeczki octu, chlorku magnezu (lub jabłczanu) dosłownie na czubku łyżeczki i do tego sok z cytryny i wodę. Jest to dość kwaśne w smaku (jeśli dasz więcej magnezu będzie gorzkie), więc jako dodatek można dodać trochę surowego miodu (najlepiej manuka). Jeśli wciąż jest za mocne w smaku, można rozcieńczyć z większą ilością wody.

Nigdy nie należy podawać octu jabłkowego nierozcieńczonego, może poparzyć przełyk, trzeba pamiętać, że jest to bardzo zdrowa substancja, ale też bardzo mocna.

Nie należy też podawać jej doustnie dzieciom poniżej 1 roku życia ze względu na to, że nie jest to produkt pasteryzowany. Natomiast pasteryzowany ocet jabłkowy już nie ma takich właściwości.

Ocet jabłkowy i chlorek magnezu można także dodawać do kąpieli dziecka jeśli wypicie takiego specyfiku graniczy z cudem.

Uwaga:

Chlorek magnezu TiB jest formą proszku z przeznaczeniem do użytku zewnętrznego zgodnie z polskimi normami. Można z niego robić oliwę magnezową, a także dodawać chlorek magnezu do kąpieli. Jednak dr. Sircus w swoich licznych publikacjach zachęca do doustnej suplementacji chlorku magnezu, dowodzi, o dużej skuteczności sześciowodnego chlorku magnezu i twierdzi, że to tak naprawdę zagęszczona woda morska, której właściwości lecznicze są znane od lat.

Przepis:

  • 1/2 łyżeczki octu jabłkowego
  • 1/5 łyżeczki chlorku magnezu (lub jabłczanu magnezu)
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • ½ – 1 łyżeczki miodu Manuka (lub innego organicznego i surowego) – opcjonalnie
  • Mały kubeczek wody źródlanej lub mineralnej

Wszystkie składniki zmieszaj razem.

  1. 4 Greens + woda

Organizm dziecka codziennie bombardowany jest ogromną ilością toksyn z pożywienia, z domowej chemii, kosmetyków, z ubrań, ze środowiska. Dziecku również trzeba ułatwić detoks. Idealnym naturalnym sposobem na codzienny delikatny detoks dla dziecka jest podanie łyżeczki mieszanki 4 Greens This Is Bio. Jest to sproszkowana organiczna mieszanka chlorelli, spiruliny, trawy pszenicznej i trawy jęczmiennej. To naturalne źródła m.in. takich mikroskładników jak witaminy z grupy B, witaminy A, C, E, żelaza, wapnia, fosforu, manganu i innych minerałów, pełnowartościowego białka i chlorofilu. Są to superfoodsy, naturalnie odżywcze pożywienie. Dość specyficzne w smaku, ale zauważyłam, że dzieciom bardzo smakuje (o ile odpowiednio wcześnie wprowadzi się takie smaki do diety, moje dzieci wprost zajadają się chlorellą).

Jeśli ten kubeczek jest trudny do przełknięcia, łyżeczkę 4 Greens możesz dorzucić do koktajlu z bananem, mango i ananasem lub innymi pysznymi owocami. Wtedy smak będzie praktycznie niezauważalny, jedyne co się zmieni to kolor, taki super zielono-niebieski.

Przepis:

  • 1 łyżeczka mieszanki 4 Greens
  • Mały kubeczek wody źródlanej lub mineralnej

Uwaga:

Cztery Kubeczki są dla dzieci powyżej 3 roku życia, ale zawsze lepiej skonsultować to jeszcze z lekarzem naturopatą. Ja lekarzem nie jestem, pokazuję tylko to, co sama z pełną odpowiedzialnością podaję swoim dzieciom (Mała Mi ma 2 lata).

Jeśli podajesz coś dziecku po raz pierwszy zacznij od małych dawek i obserwuj reakcję. Jeśli organizm dziecka źle reaguje zaprzestań podawania.

Zacznij od jednego kubeczka i jeśli jest dobrze tolerowany, po kilku dniach wprowadź kolejny. Nie podawaj od razu wszystkich Czterech Kubeczków na raz, bo nie wiesz, czy dziecko dobrze zareaguje i nie będziesz wiedzieć, który Kubeczek jest tego przyczyną. Zacznij od mniejszych ilości danego składnika i stopniowo zwiększaj ilość tak aby dojść do tych proponowanych.

Po kwasie l-askorbinowym i occie jabłkowym konieczne jest przepłukanie buzi wodą, a najlepiej umycie zębów, bo mogą uszkadzać szkliwo (jak każda kwaśna substancja).

Cztery Kubeczki

Mała Mi przeżuwając surową czerwoną paprykę dobiera się do witamin, witamin nigdy za wiele

Podając takie Cztery Kubeczki dziecku wiesz, że zrobiłaś wiele dobrego dla jego zdrowia.

Zobaczcie jak Mała Mi wypija Cztery Kubeczki.

No to cheers i na zdrowie.

A jeśli chcesz wiedzieć, co ja piję każdego dnia zobacz mój post – jak zrobić szybki codzienny detoks.

 


Noemi Demi 

blog o zdrowiu dziecka i mamy 

to znacznie więcej niż zwykły blog parentingowy, to inspiracja do działania, do wyboru tego co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, do zamieszania Ci w głowie i do zmian, jeśli tylko odważysz się wprowadzić je w życie.

 


Z miłości do BIO – naturalne witaminy, zdrowe suplementy, ekologiczna żywność        


DISCLAIMER:

Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko pojętej tematyki zdrowotnej na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł oraz własnego doświadczenia. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Pamiętaj – o swoim zdrowiu i zdrowiu swoich dzieci decydujesz Ty sama.