9 najlepszych sposobów na wirusa świrusa

1
5496

Dbasz o odporność na co dzień, to wspaniale.

Zdrowo się odżywiasz, to cudownie.

Medytujesz codziennie – bosko.

Spadek wibracji

Czasem jednak może spotkać Cię jakaś niespodziewana stresująca sytuacja i wtedy chwilowy spadek formy i spadek wibracji – wejście choć na chwilę w bardzo niskie wibracje strachu – powoduje, że przyciągasz do swojego życia to czego akurat wokoło jest pełno – takiego wirusa świrusa, który wykorzysta Twój gorszy dzień, aby się do Ciebie przyczepić.

Odpowiednie podejście do choroby

Jak przez niego przejdziesz zależy od Twojego podejścia, od Twojego wcześniejszego przygotowania zdrowotnego i od nastawienia psychicznego. Nie oglądaj wtedy TV, a nawet unikaj mediów społecznościowych (bo w nich ostatnio tak samo szerzą się negatywne informacje jak w mainstreamie).

Nastaw się pozytywnie jak na zwykłą grypę i poświęć uwagę swojemu ciału. Jak organizm chce odpoczywać to odpoczywaj. Nie rób nic na siłę. Wyluzuj. Nagle zmieniają się priorytety. Nagle sen, na który wcześniej nie miałaś czasu, staje się najważniejszy. Nagle zapominasz o innych problemach, bo wiesz, że tak naprawdę liczy się tylko zdrowie. Nagle spowalniasz, a życie dalej się kręci, nie ma potrzeby non stop biec w tym kołowrotku, w ogóle nie ma potrzeby. A jak już Cię dopadnie to zaaplikuj te kilka suplementów, zaszczep się spokojem i wykup receptę na długi spokojny sen i przewlekły spokój wewnętrzny.

Co musisz mieć na pewno:

1. Witamina C

Witamina C pomaga w funkcjonowaniu układu odpornościowego i wzmacnia białe krwinki. Badania pokazują, że witamina C skraca czas trwania przeziębienia i nie tylko – wpływa pozytywnie tak naprawdę na każdą chorobę. Jest niezwykle silnym przeciwutleniaczem, likwiduje wolne rodniki w organizmie, których w czasie choroby jest wzmożona ilość. To jedna z pierwszych substancji, którą organizm wykorzystuje do walki z patogenami, ze stanami zapalnymi i stresem, dlatego bardzo szybko pozbawia się jej zapasów. W stanach chorobowych trzeba jej dostarczać regularnie naprawdę duże ilości – nawet kilka gramów co pół godziny, nie tylko osobie dorosłej, ale również dziecku. I wierz mi – wiem co mówię – bo w ten sposób wyprowadzam siebie i swoją rodzinę praktycznie z każdej choroby.

W swojej apteczce obowiązkowo mam zawsze kwas l-askorbinowy (w dużych ilościach, kilogram w zapasie) i koniecznie 2 opakowania witaminy C w tabletkach z bioflawonoidami dla lepszego przyswajania – na wszelki słuczaj, jak to się mówi.

Witamina C na koronawirusa?

Mimo wielkiego oporu zachodnich lekarzy przed witaminą C, jest to środek oficjalnie zalecany przez chińskich lekarzy do walki z koronawirusem, witaminę C podaje się chorym dożylnie w dawce nawet 16 gramów dla osoby dorosłej o czym doniósł na swojej stronie na FB Andrew Saul czyli autor książki „Leczenie megadawkami witamin”.

Jak mówi dr Andrew Saul: „Koronawirusa można radykalnie spowolnić lub całkowicie zatrzymać dzięki natychmiastowemu zastosowaniu dużych dawek witaminy C. Poziomy witaminy C do progu tolerancji jelitowej przyjmowane w podzielonych dawkach w ciągu dnia, są klinicznie udowodnionym środkiem przeciwwirusowym, który nie ma sobie równych.”

2. Witamina D3

Pewnie nie pamiętasz, ile witaminy D3 dawali Ci jak byłaś małym dzieckiem w czasach PRLu. Krążą po sieci zdjęcia książeczek zdrowia dzieci z adnotacją, że podano 100 000 – 200 000 IU witaminy D3. Takie dawki podawano kiedyś jednorazowo. I właściwie nie wiadomo, dlaczego od tego odeszli.

Witamina D jest wytwarzana w organizmie przez światło słoneczne i reguluje ekspresję ponad 2000 genów, ma ogromny wpływ na układ odpornościowy. Niestety, 90 procent ludzi ma niedobór witaminy D (choć zapewne nie moich czytelników – bo Wy już jesteście od dawna uświadomieni jak ważna jest ta witamina, no chyba że jesteś tu nowa – to witaj kochana w klubie). Niski poziom witaminy D jest związany z wyższym odsetkiem infekcji przeziębienia, grypy i układu oddechowego. Nie mówiąc o innych dolegliwościach. Zobacz, dlaczego witamina D3 jest kluczowa dla zdrowia kobiety.

W czasie choroby nie bój się wysokich dawek witaminy D3 – 5 000 – 10 000 IU spokojnie możesz brać dziennie, a nawet więcej – 20 000 IU.

Witaminę D3 dobrze zawsze brać razem z K2 – która kieruje wapń, którego przyswajania wspiera D3, do kości zamiast do żył. Jeśli bierzesz więcej niż 5 000 IU witaminy D3 bierz 200 mg K2, dawkowania K2 już nie musisz zwiększać.

Ja zawsze mam w domu 2 preparaty – witaminę D3 z K2 do codziennego stosowania i samą witaminę D3 – do stosowania, gdy konieczna jest zwiększona dawka D3, właśnie w przypadku przeziębienia czy grypy.

Reklama

14 zaskakujących korzyści witaminy D dla Twojej kobiecości
Wysokiej jakości witamina słońca: D3 TiB®, która ma aż 2000 IU D3 w formie cholekalcyferolu. Czy czegoś jej brakuje? Tak – sztucznych barwników i wypełniaczy, glutenu, laktozy, soi, pszenicy, cukru, konserwantów i GMO. Do tego zapakowana jest w roślinną kapsułkę i oczywiście w szklany słoiczek. Kupisz ją w BioLoveShop.

3. Olejek z oregano

Olejek oregano ma silne działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne. Substancją aktywną, która za to odpowiada jest karwakrol. Przy pierwszym uczuciu bólu gardła aplikuję sobie natychmiast łyżeczkę oleju kokosowego z 1-3 kropelkami organicznego olejku oregano 100%.

Dziecku powyżej 3 roku życia też możesz to podać – w ten sposób – 1 łyżeczka oleju kokosowego, trochę miodu i 1 kropelka olejku oregano. Uwaga – sam olejek może bardzo poparzyć przełyk, zawsze należy go rozcieńczać. Młodszym dzieciom można smarować klatkę piersiową i plecy olejem kokosowym z kropelką olejku oregano.

4. Cynk

Cynk wspomaga funkcje odpornościowe i działa przeciwwirusowo. Działa najlepiej, gdy przyjmuje się go przy pierwszych objawach choroby. Cynk może zmniejszać objawy grypy i przeziębienia, ale nadmierne ilości cynku nie są dobre. Dr Axe – amerykański lekarz naturopata zaleca 50-100 miligramów cynku dziennie przy objawach przeziębienia i grypy.

Obowiązkowo w domu mam taki cynk.

Daję Ci cynk, że mam cynk :).

5. Probiotyki

Przywrócenie pożytecznych bakterii w jelitach może znacznie poprawić układ odpornościowy. Badanie przeprowadzone w 2017 roku wykazało, że określony szczep probiotyków, bakterie Bacillus, wykazywał aktywność przeciw grypie z całkowitym hamowaniem wirusa grypy.

Ja zazwyczaj stosuję: Saccharomyces Boulardii, Probio Forte, a dla dzieci obowiązkowo Kids Probiotic.

6. Ashwagandha

Ashwagandha (Withania somnifera) wykazuje działanie przeciwwirusowe i jest często stosowana w leczeniu grypy. Aktywny składnik tego zioła – witaferyna zatrzymuje rozmnażanie wirusów, również tych opornych na leki przeciwwirusowe. Według medycyny ajurwedyjskiej, aby leczyć grypę wystarczy dodać trochę sproszkowanej ashwagandhy do szklanki ciepłego mleka (może być migdałowe). Ashwagandhę można podawać dzieciom, oprócz działania przeciwwirusowego także uspokaja i wycisza. Trzeba natomiast uważać na to zioło w ciąży, bo może działać poronnie.

Organiczną Ashawgandhę mam zawsze w domu. Wtedy śpię spokojniej.

Reklama

Organiczna Ashwagandha na spokojny sen i na walkę z wirusami – do kupienia w BioLoveShop.com

7. Greens & Fruits

W czasie choroby nie za bardzo chce się jeść i to dobrze, bo organizm w ten sposób nie traci sił na trawienie tylko mobilizuje je do walki z wirusem. Ale mikroelementy i witaminy są kluczowe, aby mu w tym pomóc. Witaminy Greens & Fruits to wyciąg z 50 różnych owoców, warzyw, alg razem z minerałami, probiotykami i enzymami. Dwie do trzech tabletek dziennie bardzo pomogą wyciągnięcie z choroby.

Codziennie do śniadania Greens & Fruits czyli witaminy, minerały i enzymy z 50 owoców, warzyw i ziół – do kupienia w BioLoveShop.com

8. Węgiel aktywowany

Węgiel zazwyczaj bierze się na biegunkę, która faktycznie po węglu ustaje. Ale nie dlatego, że węgiel wywołuje zaparcie, tylko dlatego, że idealnie wiąże wszystkie chorobotwórcze bakterie i wirusy, a przy tym jest zupełnie nie przyswajany przez organizm i praktycznie nie ma skutków ubocznych (praktycznie – bo jeśli spożywa się węgiel codziennie w celu oczyszczenia organizmu, to może blokować przyswajanie ważnych składników odżywczych). Jak mówi dr Jaśkowski dorosła osoba może brać 10 tabletek węgla (czyli ok. 5 gramów) co 5 godzin przy pierwszych objawach grypy aż do zrobienia … czarnej kupy. W ciągu 30-48 godzin objawy grypy powinny ustąpić.

Węgiel można podawać już nawet 6-miesięcznym niemowlętom, oczywiście w odpowiednio mniejszej dawce – 0,5 – 1 tabletki (0,25 – 0,5 grama), także co 5 godzin.

Te 5 godzin wynika z pracy jelit – tyle mniej więcej czasu potrzebne jest na przejście węgla przez nasz układ pokarmowy i oczyszczenie go z toksyn.

Po 24 – 30 godzinach dobrze jest wypić szklankę zsiadłego mleka, które uzupełni dobre bakterie. Najlepiej jak to będzie takie prawdziwe ekologiczne surowe mleko prosto od krowy, bo tylko takie ma właściwe bakterie, ewentualnie naturalny ekologiczny jogurt, kozi lub owczy. Podczas brania węgla trzeba dużo pić. Stosowałam wcześniej zwykły węgiel z apteki. Teraz niedawno zakupiłam pół kilograma węgla aktywowanego firmy biomus. Taki węgiel to mus.

9. Inhalacje z wody utlenionej

Nebulizacja roztworu wody utlenionej jest niedrogim i prostym sposobem leczenia większości wirusowych chorób układu oddechowego. Wystarczy nebulizator z maską na twarz, która zakrywa usta i nos oraz nadtlenek wodoru o jakości spożywczej rozcieńczony do 1%.

Nadtlenek wodoru (H2O2) składa się z cząsteczki wody (H2O) z dodatkowym atomem tlenu. Tlen inaktywuje wirusy poprzez rozkład ich struktury. Nadtlenek wodoru jest naturalnie wytwarzany przez komórki odpornościowe Twojego organizmu. Inhalacja wody utlenionej (roztwór maksymalnie 1 %) pomaga w walce z patogenami. Więcej o wodzie utlenionej przeczytasz tu Czy woda utleniona to sposób na koronawirusa?

A co jeść w chorobie?

A co jeść? Matki zawsze narzekają, że dzieci nie chcą jeść w trakcie choroby. Ale to bardzo dobrze. To naturalna reakcja organizmu, który wie, że znacznie łatwiej sobie poradzi z chorobą koncentrując na walce z nią wszystkie siły zamiast zajmować się obciążającym system trawieniem posiłków. Pij jak najwięcej ciepłych napojów, lekkostrawnych zup (wywar z warzyw), herbat ziołowych. Odpowiednie nawodnienie jest kluczem do wypłukania wirusów z Twojego organizmu. Jedzenie możesz sobie odpuścić. Po ustąpieniu objawów nagle poczujesz głód i to już będzie sygnał, że organizm zdrowieje.


NOWA KSIĄŻKA “JAK ZDROWO ODŻYWIAĆ DZIECI”

W PIĘKNYM WYDANIU W TWARDEJ OPRAWIE

JUŻ JEST!!!!

Jeśli nurtują Cię pytania:

Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe? 

lub jak zdrowo odżywiać dzieci?

Jakie pokarmy są najważniejsze i najzdrowsze dla dziecka?

Jak naturalnie wspierać odporność dziecka?

I szukasz zdrowych i prostych przepisów na dania dla dziecka

bez mięsa, bez nabiału, bez glutenu i bez cukru,

to ta książka jest dla Ciebie



Wpadnij też na moje konto na INSTAGRAMIE – dużo fajnych przepisów dla dzieci, interesujące story i inspirujące przesłania dla dobra mamy i dziecka.

 

 

 

 


Noemi Demi 

czyli Magdalena Dzikiewicz-Polak, zafascynowana zdrowym odżywianiem i zdrowym życiem od dziecka. Weganka, biegaczka i maratonka, mama 2 dzieci – Marcela i Mileny. Autorka bloga NoemiDemi.com i niedawno wydanej książki “Jak zdrowo odżywiać dzieci“.

Blog NoemiDemi.com to blog o zdrowiu dziecka i mamy, blog o zdrowiu kobiety i generalnie blog o zdrowym życiu.

Blog Noemi Demi to znacznie więcej niż zwykły blog parentingowy, to inspiracja do działania, do wyboru tego co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, do zamieszania Ci w głowie i do zmian, jeśli tylko odważysz się wprowadzić je w życie.

 


Szukasz witamin, suplementów i zdrowej żywności dla siebie i dziecka? Zajrzyj do naszego sklepu


DISCLAIMER:

Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko pojętej tematyki zdrowotnej na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł oraz własnego doświadczenia. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Pamiętaj – o swoim zdrowiu i zdrowiu swoich dzieci decydujesz Ty sama.

1 KOMENTARZ

  1. Noemi, A tak z innej beczki. Możesz coś napisać o chorobie Reynauda? Niewiele wiadomo, lekarze rozkładają ręce, A u mnie coraz gorzej. O tej porze moje dłonie to koszmar…

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here