Wybierz Strona

Najprostszy i najszybszy sposób na codzienny detoks

utworzone przez | 23.05.2018 | Zdrowie mamy | 16 Komentarze

Vitamin C 1000+ z dodatkiem owoców dzikiej róży, aceroli i kwercytyny kupisz w BioLoveShop.com

Twój organizm każdego dnia bombardowany jest przez ogromne ilości toksyn. Te toksyny znajdziesz w jedzeniu, które spożywasz, w powietrzu, którym oddychasz i w wodzie, którą pijesz. Nie mówiąc o spalinach, chemii w środkach czystości, w proszkach do prania czy kosmetykach, które codziennie nakładasz na siebie. Ludzkie ciało każdego dnia przetwarza ogromną ilość toksyn i odpadów. Przez większość czasu te toksyny są usuwane automatycznie z Twojego organizmu.

Kiedy jednak nie zwracasz uwagi na to czym się odżywiasz, jakie kosmetyki stosujesz i Twoje świeżo wyprane ubrania pachną trochę za mocno, Twój organizm zaczyna się buntować. Fabryka nie działa już tak efektywnie jak kiedyś. Toksyny zaczynają gromadzić się w ciele powodując osłabienie, spadek energii, ból mięśni, wzdęcia, bóle głowy. Są to oznaki zatrucia organizmu. Jeśli tak się czasem czujesz – weź się zdetoksuj. Od razu odżyjesz.

Codzienny detoks pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu w naturalny sposób i hamuje rozwój chorób z powodu toksyczności tkanek. Pomaga również zmniejszyć stan zapalny, zwiększyć energię i przyśpieszyć utratę wagi.

Co jeszcze da Ci detoks:

– pomoże zmniejszyć stan zapalny w organizmie

– pomoże zwiększyć energię

– wspomoże i przyśpieszy trawienie, a tym samym pomoże stracić zbędne kilogramy

– rozwiąże problemy z zaparciami

oczyści wątrobę, która jest głównym organem oczyszczającym organizm z toksyn i po jakimś czasie może po prostu zacząć źle funkcjonować

oczyści skórę

– pozbędziesz się pasożytów

– pozbędziesz się przerostu Candidy

Chcę Ci podać najprostszy i najszybszy sposób na codzienny detoks – dwie rzeczy, które musisz zrobić każdego dnia rano czyli odpowiednia higiena jamy ustnej oraz terapia 4 szklanek:

Każdy dzień zaczynasz od tych 2 rzeczy:

#1

Odpowiedniego oczyszczenia języka, używasz w tym celu łyżeczki lub szczoteczki (teraz są takie z szorstką główką), którą usuwasz biały nalot na języku. Następnie ssiesz przez ok. 10-15 minut olej kokosowy bio virgin, gulgotając i płucząc nim dokładnie usta. Uwaga – wtedy utrudniona jest komunikacja z domownikami, którzy lubią akurat właśnie w tym momencie zadawać Ci dużo pytać. A Ty jedynie możesz kiwać głową i wydawać półdźwięki ustami.

Olej po wypłukaniu ust koniecznie wypluj. Nie połykaj – bo to istne siedlisko najgorszych bakterii z Twojego organizmu.

Dlaczego olej kokosowy?

Olej kokosowy zawiera zarówno kwas laurynowy, jak i kwas kaprylowy. Te kwasy sprawiają, że jest antybakteryjny, przeciwgrzybiczy i antywirusowy. Olej kokosowy ma ogromny uzdrawiający wpływ na organizm.

#2

A następnie wypijasz 4 szklanki z dodatkami – jest to tak zwana terapia 4 szklanek by Pepsi Eliot:

1 szklanka – kurkuma + cytryna

Do dobrej wody o temperaturze pokojowej dodaj ½ łyżeczki kurkumy This is BIO, sok z połowy ekologicznej cytryny oraz szczyptę czarnego organicznego pieprzu. Zamiast czarnego pieprzu możesz dać pieprz cayenne i dla polepszenia smaku dorzucić listek świeżej mięty.

Dlaczego kurkuma?

Kurkuma, a szczególnie zawarta w niej kurkumina bardzo pomaga w detoksykacji organizmu. Chroni układ sercowy i wątrobę oraz obniża poziom cholesterolu LDL (tego złego). Pomaga także w zapewnieniu odporności i działa przeciwnowotworowo. Szczypta pieprzu powoduje lepszą przyswajalność kurkuminy.

Ma świetne właściwości antyseptyczne, przeciwutleniające i przeciwzapalne.

2 szklanka – magnez i cytryna

Do dobrej wody o temperaturze pokojowej dodaj płaską łyżeczkę chlorku magnezu TiB (jeśli masz skłonności do rozwolnień zamiast chlorku magnezu dodaj płaską płaska łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB) i sok z 1/2 cytryny.

Odważni mogą dorzucić szczyptę grubej soli morskiej, lub himalajskiej.

Dlaczego magnez?

Po pierwsze odżywia Twój system nerwowy, uspokaja, rozluźnia, a także przyśpiesza przemianę materii. Większość ludzi ma poważne niedobory tego pierwiastka.

3 szklanka – witamina C i ocet jabłkowy

Do dobrej wody o temperaturze pokojowej dodaj szczyptę kwasu askorbinowego TiB lub askorbinianu sodu TiB (wówczas możesz nie dodawać już soli do szklanki 2, abyś nie dostarczyła za dużo sodu) i łyżkę stołową octu jabłkowego BIO. Najlepiej niepasteryzowanego i z miąższem czyli niefiltrowanego.

Dlaczego ocet jabłkowy?

Ocet jabłkowy robi dwie rzeczy. Po pierwsze pobudza wzrost zdrowych bakterii, ponieważ jest zawiera naturalne enzymy. Gdy pomożesz jelitom w rozwijaniu dobrych bakterii, pomogą zlikwidować te złe, w tym przerost Candidy. Po drugie, równoważy poziomy Ph w ciele i wbrew pozorom i swemu kwaśnemu smakowi właśnie odkwasza organizm.

Ocet jabłkowy wzmacnia także system odpornościowy i zwalcza infekcje.

 

4 szklanka – chlorofil

Do dobrej wody o temperaturze pokojowej dodajesz sporą garść zielonych liści jarmużu, szpinaku, czy łodyg selera naciowego, fenkuła, czy brokuła oraz 1 łyżeczkę lekko wypukłą 4 Greens This is BIO i dokładnie miksujesz.

Dlaczego 4 Greens?

4 Greens to mieszanka 4 superfoodsów, super pokarmów – czyli młodego jęczmienia, chlorelli, młodej pszenicy oraz spiruliny, która dostarcza ogromnej dawki chlorofilu. Chlorofil ma ogromny wpływ na zdrowie organizmu. Promuje detoks wątroby, przyśpiesza gojenie ran i stanów zapalnych spowalniając rozwój złych bakterii, poprawia trawienie i metabolizm, przyśpiesza spalanie, chroni skórę i działa przeciwnowotworowo.

4 Greens kupisz w BioLoveShop.com

Od razu uprzedzę – nie są to przepyszne napoje, ale dla Twojego organizmu to prawdziwe złoto. Zapomnij więc o chwilowo nienajlepszym smaku i wypij duszkiem wszystkie pod rząd. Pomyśl, że już z samego rana robisz coś niezwykle dobrego dla swojego zdrowia.

 

 


Noemi Demi

Blog Noemi Demi to znacznie więcej niż zwykły blog, to inspiracja do działania, do wyboru tego co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, do zamieszania Ci w głowie i do zmian, jeśli tylko odważysz się wprowadzić je w życie.


Szukasz witamin, suplementów i zdrowej żywności dla siebie i dziecka?

Zajrzyj do naszego sklepu


DISCLAIMER:

Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko pojętej tematyki zdrowotnej na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł oraz własnego doświadczenia. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Pamiętaj – o swoim zdrowiu i zdrowiu swoich dzieci decydujesz Ty sama.

Noemi Demi
Noemi Demi
🥦Na youtube nowy filmik ze szkolenia "Zadbaj o siebie czyli harmonia ciała i umysłu".
Szkolenie "Zadbaj o siebie czyli harmonia ciała i umysłu" odbyło się 26.11.2019 w Łodzi w Co\Walk HUB w Off Piotrkowska. Prowadziłam je razem z Agnieszka Kania.

🍉Dla wszystkich tych osób, które nie mogły się pojawić publikuję drugi film ze szkolenia. Kolejne pojawią się wkrótce.

🥝Ta część jest o ponadczasowych zasadach odżywiania, o wegetarianizmie i o fiksowaniu się na różne diety. Zobacz, skomentuj, zasubskrybuj i podaj dalej. Dzięki. 🙂

#szkolenie #zadbajosiebie #zasadyodżywiania
Noemi Demi
Zasady zdrowego odżywiania i kilka słów o wegetarianizmie
Szkolenie "Zadbaj o siebie czyli harmonia ciała i umysłu" odbyło się 26.11.2019 w Łodzi w Cowalk Hub w Off Piotrkowska. Prowadziłam je razem z Agnieszką Kani...
youtube.com

16 komentarzy

  1. bega

    Czy po czyms takim bedzie sie chcialo jesc sniadanie?;))

    Odpowiedz
    • Noemi Demi

      Zrób tak – wstań rano, przeprowadź całą procedurę, potem weź prysznic a potem śniadanie. No chyba, że stosujesz post przerywany i nie jesz śniadań. Ja zaczynam jeść dopiero ok. 14. A kończę ok 20 :). Jem przez 6 godzin, a przez 18 poszczę. To najlepszy sposób na detoks, oczyszczanie organizmu, samouzdrawianie no i co tu dużo mówić – na chudnięcie. Śniadania wcale nie są podstawą zdrowego odżywiania. Podstawą jest jak najdłuższy dobowy post. Bez względu na to czy nie zjesz śniadania czy nie zjesz kolacji.

      Odpowiedz
      • bega

        czy mogę tak podczas karmienia piersią?
        bardzo jestem ciekawa co jesz w tym przedziale czasowym, jaki rodzaj jedzenia i mniej więcej w jakich ilosciach, napiszesz?:)

        Odpowiedz
        • Noemi Demi

          bega, na początku karmienia to nie jest dobre rozwiązanie czyli przez pierwsze pół roku tego bym nie stosowała, ale teraz jak moja mała ma już ponad rok (a Twoja z tego co pamiętam prawie rok) – to jak najbardziej można i nie zaburza to laktacji, a powoduje wspaniałe chudnięcie :).
          Co jem? Łatwiej mi nie jeść nic rano, rano mąż je śniadanie z dziećmi, ja rano robię ten detoks, a potem tylko piję zieloną herbatę, matchę, pokrzywę lub wodę. Ok. 14 robię sobie talerz owoców lub zielonego szejka (banany, mango, ananas, sok z cytryny, owoce sezonowe – to co mam pod ręką plus masa liści zielonych, raz jest to szpinak, raz jarmuż, raz pietruszka, raz rukola, czasem sproszkowane) – i objadam się tym bardzo. Czasem zjem do tego trochę kaszy jaglanej czy trochę płatków owsianych (ale ostatnio staram się ograniczać jakiekolwiek zboża w ogóle). Potem ok. 16-17 jem zupę warzywną razem z dziećmi. A o ok. 20 jemy wszyscy razem całą rodziną kolację, główny posiłek, na który składa się zazwyczaj ogromna sałatka, ziemniaki/bataty/makarony gluten free/ryż/kasze/komosa/soczewica i warzywa gotowane/parowane/duszone. Czasem, sporadycznie, jakaś ryba lub krewetki.
          Można też wybrać opcję niejedzenia kolacji, i będzie jeszcze lepiej (bo ważne aby ten ostatni posiłek zjeść na 3 godziny przed pójściem spać) – ale w moim przypadku ominąłby mnie główny posiłek z ukochanymi :).
          Zobacz sobie ten post: https://noemidemi.com/sekretny-przepis-jak-schudnac-jedzac-prawie-wszystko/

          Odpowiedz
          • bega

            tak, moja zu ma już niemal roczek:) wielkieeee dzięki za odpowiedź. właśnie byłam ciekawa czy jesz powiedzmy w stylu Pepsi surowizne czy jednak dostarczasz też organizmowi gotowanego..kasze…
            Twój sposób komponowania pokarmów jest mi niezwykle bliski i z tego co widzę wydaje mi się ze jesz..sporo:) ale jesteś bardzo zgrabna i szczupła a w końcu przeszłaś dwie ciąże!

            Bardzo Ci dziekuję jeszcze raz!
            zmieniam swoje podejście do życia z każdym Twoim postem:)

          • Noemi Demi

            Oj bega, jak mi miło :).
            Staram się jeść dużo na surowo, ale jem też trochę gotowanego. Taki totalny raw to wytrzymałam przez 3 miesiące. Myślę, że jak skończę karmić to spróbuję, ale teraz za duży byłby to detoks dla organizmu i mogłoby to negatywnie wpłynąć na laktację. Poza tym trochę za dużo toksyn mogłoby uwolnić się do mleka.
            Dziękuję za komplementy <3 No jeszcze trochę bym chciała zrzucić 🙂 i popracować nad mięśniami.
            I tak - jem bardzo dużo. Potrafię długo nie jeść i nie jeść nic godzinami. Ale nie potrafię jeść mało, szczególnie czegoś dobrego :).
            Cieszę się. Cudownie, że tu jesteś. Buziaki!

  2. bega

    i jak to godzisz z reszta rodziny?:)

    Odpowiedz
  3. Tyszka

    Czy przy karmieniu piersią można ssać olej?

    Odpowiedz
    • Noemi Demi

      Oczywiście. Nie widzę żadnych przeszkód. Ja to robię codziennie. Piję też te cztery szklanki :).

      Odpowiedz
  4. Ewelina

    Czy można stosować terapię 4 szklanek w ciaży?

    Odpowiedz
    • Noemi Demi

      Według mnie można, to bardzo delikatne oczyszczanie. Przede wszystkim nawodnienie organizmu, poprawa przemiany materii (a w ciąży zdarzają się problemy z zaparciami), odkwaszenie organizmu i odżywienie. Ale jak masz obawy to skonsultuj z ginekologiem, ja lekarzem nie jestem.

      Odpowiedz
  5. bega

    Noemi możliwe, że po wypiciu szklanki wody z 1 łyżeczką chlorku magnezu dostaję wysypki pod oczami? Zamiennie stosuje się jabłczan magnezu ale tam jest tylko około 11% magnezu w składzie, reszta to kwas jabłkowy. Czyli zadziała słabiej niż chlorek. A chodzi mi o uzupełnienie magnezu. Myslisz, ze jabłczan (Tib) jest tak samo wartościowy tak ogólnie?

    Odpowiedz
  6. Konii

    Miesiąc temu zaczełam terapię 4 szklanek . Podczas zażywania poczułam przypływ energii, ale jednoczesnie zaczęłam odczuwać bóle jelit. Najpierw były słabe, zrezygnowałam z alg, bo pisałaś że mogą uczulać. Teraz tak bardzo wzmógł sie ból jelit, doszła biegunka, wzdęcia, nudności. Nie mogę nic jeść. Teraz przestałam stosować terapię bo nie wiem czy coś jest nie tak z moim organizmem, czy może być tak że mogę być jeszcze na coś uczulona?

    Odpowiedz
    • Noemi Demi

      A ile to trwa? Bo to mi wygląda na reakcję Herxheimera – czyli silna nawet chorobowa reakcja organizmu na oczyszczanie z toksyn, wymioty, biegunka, gorączka, nawet stany grypowe, co może trwać nawet dwa tygodnie. Jak wygląda Twoja dieta na codzień? Teraz bym to wstrzymała, a potem spróbowała w mniejszych dawkach i zobaczysz jak będziesz reagować.

      Odpowiedz
  7. Iza

    Czy ta kuracja jest dobra dla osób z zapaleniem błony śluzowej żołądka i nadżerkami?

    Odpowiedz
    • Noemi Demi

      Najlepiej to skonsultować z lekarzem. Ocet jabłkowy może podrażniać ten stan.

      Odpowiedz

Funkcja trackback/Funkcja pingback

  1. Co jeść, aby naturalnie chronić się przed słońcem? – Noemi Demi - […] niezwykle dużo antyoksydantów. Jeśli jeszcze nie stosujesz codziennie prostego detoksu w postaci Czterech Szklanek zacznij koniecznie. Odchudzi, oczyści organizm…
  2. Kobiece mleko lekiem na raka? – Noemi Demi - […] profilaktyka. Jak najwięcej surowych roślinnych pokarmów w diecie, szczególnie tych zielonych, codzienny detoks organizmu oraz unikanie chemii to styl…
  3. 3 filary zdrowia czyli niechorowania i kilka fotek z wakacji – Noemi Demi - […] zwiększenia konwersji substancji szkodliwych w te nieszkodliwe. Idealnym i prostym sposobem na codzienny delikatny detoks jest terapia 4 […]

Wyślij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Captcha loading...

Hej Kochana, mam dla Ciebie prezent!

Zapisz się na Newsletter i odbierz darmowy e-book „Zdrowe jedzenie 7 dni w tygodniu” dla Ciebie i Twojego dziecka

Właśnie zapisałaś się na Newsletter Noemi Demi. Dziękuję!

Pin It on Pinterest

Share This