Jak tam Wasze postanowienia noworoczne po dwóch tygodniach? U mnie wspaniale – jak dotąd udaje mi się biegać codziennie od 1 stycznia. Czasem robię 7 km, czasem 5 km, a jak naprawdę mam dużo spraw do zrobienia to 3,5 km.…
W 2021 roku niezwykle ważne będzie podejmowanie odważnych decyzji i branie życia we własne ręce. Nie oddawaj tego co najważniejsze dla Ciebie w ręce innych ludzi. Sama powinnaś zacząć szukać informacji, otwierać się na wiedzę i wprowadzać zmiany na lepsze…
Oto jest pytanie. Co zrobić, gdy on ma ochotę, a Ty nie? Seks jest wprawdzie przereklamowany. Filmy, reklamy, media kipią seksualnością, nagością i stereotypami. Zgodnie z tym faceci oczywiście myślą cały czas tylko o seksie, a kobieta, której zachowanie komuś…
Pewnie słyszałaś już termin nieszczelne jelita, ale czy rozumiesz o co w tym biega? Nawet w mediach głównego nurtu dużo się mówi obecnie o badaniach nad mikrobiomem czyli tymi miliardami mikroorganizmów, które znajdują się w jelitach i jak jest to…
Pierwszy dzień września. Skończyły się beztroskie wakacje. Od środy powrót do szkolnego kieratu, który w tym roku będzie jeszcze bardziej specyficzny niż wcześniej. To będzie covidowski nowy rok szkolny, czyli bal maskowy. W środku straszliwej pandemii, z zachowaniem najwyższych środków…
Włosy to istotna część naszego wyglądu. Przez ten pryzmat patrzymy też na włosy naszych dzieci. Dzieci z bujną fryzują przyciągają spojrzenia pełne zachwytu. Nie dyskryminując łysych, goła głowa dziecka bez włosów prezentuje się zdecydowanie mniej atrakcyjnie. Ale włosy to nie…
To co Twoje dziecko zjada ma ogromne przełożenie na jego odporność. To w jelitach znajduje się 70% naszego układu immunologicznego. To co dajesz do jedzenia dziecku odżywia jego organizm, ale też bakterie w jego jelitach. Jeśli jest to coś zdrowego…
Wiesz zapewne, że Ty i Twoje dziecko powinniście codziennie zjadać od 5 do 9 porcji owoców i warzyw, w tym tych zielonych liściastych. Zdecydowanie najlepiej jeśli będą to owoce i warzywa świeże, spożywane na surowo, bez żadnej obróbki termicznej. Bo…
Gdy byłam dzieckiem nie mogłam się doczekać powrotu do szkoły po wakacjach. Wiem, wiem, nie byłam normalna i to mi zostało. Oczywiście najfajniej było zobaczyć po wakacyjnej przerwie ulubione koleżanki i trochę mniej ulubionych kolegów. Za nauczycielami chyba nikt jakoś…
Promienie słoneczne powodują wytwarzanie przez naszą skórę niezbędnej witaminy D3. Słońce jest nam potrzebne do życia. Kremy z chemicznymi filtrami już nie, ale poparzenie słoneczne to coś czego powinnaś unikać jak ognia. A już szczególnie u dzieci. Co jeść, aby…
Brak produktów w koszyku.
