Vitamin C 1000+ z dodatkiem owoców dzikiej róży, aceroli i kwercytyny kupisz w BioLoveShop.com

Ten przepis wpadł mi do głowy, gdy w nocy obudziła mnie moja nieśpiąca królewna z jakimś ważnym problemem, po czym 5 minut później zasnęła. A ja już nie mogłam zasnąć i wymyśliłam, że na śniadanie zrobię jej różowe naleśniki. Idealne śniadanie dla małej księżniczki i nie tylko.

Matko jedyna!

– krzyknął mój syn, gdy dowiedział się, że robię różowe naleśniki. Więc chłopakom też mogą podejść. Różowe – nie tylko dla dziewczyn.

Więc jak się za te różowe naleśniki zabrać

Nie musisz wcale zostać obudzona przez dziecko w środku nocy, aby dowiedzieć się jak to zrobić. Powiem Ci.

Przepis na różowe naleśniki bez glutenu i bez mleka

Różowe naleśniki z owocowym musem i borówkami

Więc tak, bierzesz następujące

Składniki:

200 ml mąki gryczanej – czyli zmiksowane ziarna ekologicznej niepalonej kaszy gryczanej

200 ml mąki jaglanej – czy zmiksowane ziarna ekologicznej kaszy jaglanej

0,5 l wody mineralnej lub źródlanej

2 jajka od szczęśliwej kury

4-5 ekologicznych daktyli 

2 łyżki sproszkowanego organicznego buraka

1 łyżeczka oleju kokosowego virgin

Więcej zdrowych przepisów znajdziesz w moim e-booku.

 


 

Jeśli nurtują Cię pytania: 

Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe? 

Jak rozszerzać dietę niemowlęcia?

Jakie pokarmy są najważniejsze i najzdrowsze dla dziecka?

Jak naturalnie wspierać odporność dziecka?

I szukasz zdrowych i prostych przepisów na dania dla dziecka

bez mięsa, bez nabiału, bez glutenu i bez cukru,

to ta książka jest dla Ciebie

Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe

Nowy rewolucyjny e-book “Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe?”. To przewodnik, który pokaże Ci jakie drogi wybrać chcąc zdrowo odżywiać dziecko. W e-booku znajdziesz też 47 przepisów na zdrowe potrawy dla dzieci – bez mięsa, bez nabiału, bez glutenu i bez cukru. E-book do kupienia w BioLoveShop.com


Wykonanie:

Wszystkie składniki blendujesz razem na gładką wodnistą masę, jeśli ciasto wydaje się za gęste dolej wody.  Burak to nie tylko kolor i walory smakowe, ale przede wszystkim niezwykłe wartości odżywcze buraka.  Konsystencja ma być bardzo płynna – tak jak klasycznego ciasta naleśnikowego.

Jeśli nie masz dobrego blendera – daktyle wcześniej namocz kilka godzin, będzie łatwiej je zmiksować. A jeśli chcesz pójść na łatwiznę użyj syropu daktylowego – to według mnie bardzo dobry słodzik – bo to właśnie zmiksowane daktyle i woda, nic więcej tam nie ma w składzie.

Przepis na różowe naleśniki bez glutenu i bez mleka

Jakie jest sekret różowego koloru?

Patelnię przed pierwszym smażeniem naleśników smarujesz olejem kokosowym. Pierwszy naleśnik smażysz na tym oleju. Kolejne już nie wymagają żadnego tłuszczu.

Najlepsza patelnia do smażenia to ceramiczna lub żeliwna. Z teflonową won.

I w ten sposób powstają prześliczne, delikatnie słodkie różowe naleśniki, a przy tym super zdrowe, bez glutenu, bez cukru, bez mleka.

Możesz je zaserwować z owocowym musem (świeże lub mrożone owoce – jagody, maliny, truskawki – zmiksowane z dodatkiem daktyli) i świeżymi owocami, dobrym owocowym dżemem lub konfiturą. Ich delikatny słodkawy smak nie przeszkadza, aby zaserwować je na również wytrawnie z awokado, sałatą i pomidorem na przykład.

Zobacz też przepis na bezglutenowe wegańskie naleśniki.

Bon appétit!

Reklama

Buraki dla dziecka

Możesz pełen frustracji przekopać całą plażę, a i tak nie znajdziesz buraków – więc lepiej wziąć ze sobą sproszkowane organiczne Buraczki This Is Bio


Napisz koniecznie czy smakowały Twojemu dziecku

Przepis na różowe naleśniki bez glutenu i bez mleka

Różowe naleśniki, nie tylko dla dziewczyn. Choć tu akurat Marcel zajada zielonego naleśniki, na którego przepis już wkrótce.


Noemi Demi 

blog o zdrowiu dziecka i mamy 

to znacznie więcej niż zwykły blog parentingowy, to inspiracja do działania, do wyboru tego co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, do zamieszania Ci w głowie i do zmian, jeśli tylko odważysz się wprowadzić je w życie.

 


Z miłości do BIO – naturalne witaminy, zdrowe suplementy, ekologiczna żywność        


DISCLAIMER:

Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko pojętej tematyki zdrowotnej na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł oraz własnego doświadczenia. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Pamiętaj – o swoim zdrowiu i zdrowiu swoich dzieci decydujesz Ty sama.