Jeśli jesteś nieprzeciętną mamą przeciętnego trzylatka, to Twoje dziecko ma ponad 3 zęby dotknięte próchnicą. Według danych z Programu Ministerstwa Zdrowia pt. „Monitorowanie stanu zdrowia jamy ustnej populacji polskiej w latach 2013-2015” ponad 50% dzieci w wieku 3 lat ma zęby z ubytkami próchniczymi (próchnica wczesna), dzieci w wieku 5 lat mają średnio 5 zębów z próchnicą, a odsetek pięciolatków bez próchnicy nie przekracza 20%.

Próchnicę ma też 95% dorosłych i ok. 90% dzieci dwunastoletnich.

Panuje dziś powszechne przekonanie, że próchnica zęba jest chorobą nieodwracalną. I jedynym właściwym, słusznym i szeroko akceptowanym rozwiązaniem jest wywiercenie części zęba i wypełnienie go materiałem syntetycznym. Nic dziwnego, że większość z nas nie lubi chodzić do dentysty.

Okazuje się jednak, że istnieją naturalne sposoby odwracania ubytków.

Według badań opublikowanych w British Medical Journal próchnica zębów może zostać potencjalnie wyleczona w wyniku diety.

Badanie zostało przeprowadzone na 62 dzieciach z ubytkami, które podzielono na trzy różne grupy dietetyczne.

Grupa 1 spożywała standardową dietę z płatkami owsianymi (bogatą w kwas fitynowy).

Grupa 2 spożywała normalną dietę i otrzymywała suplementację witaminą D.

Grupa 3 spożywała dietę pozbawioną ziaren i również przyjmowała witaminę D.

Wyniki wykazały, że dzieci z Grupy 1, która miała dietę bogatą w ziarna i kwas fitynowy, zanotowały wzrost ubytków. U dzieci z Grupy 2 odnotowano poprawę w ubytkach i mniejszą ilość nowych dziur.  Natomiast u dzieci z Grupy 3, która stosowała dietę pozbawioną ziaren z pokarmami bogatymi w składniki odżywcze, takimi jak warzywa, owoce, mięso, mleko i przyjmowała witaminę D zaobserwowano największą poprawę – prawie wszystkie ubytki zostały wyleczone.

Badanie to, wraz z poparciem wielu lekarzy i dentystów, udowadnia, że niestety nie mamy powszechnie wiedzy co tak naprawdę powoduje próchnicę i jak naturalnie odwrócić ubytki. Bo jak widać codzienne mycie zębów i wizyty u dentysty nie wystarczą, aby to naprawić.

Jakie są główne przyczyny powstawania próchnicy?

Powiesz – słodycze. I jak najbardziej masz rację. Ale są też trzy inne mniej oczywiste przyczyny.

Według dr Edwarda Mellanby’ego, dr Westona Price’a i Ramiela Nagela, istnieją cztery główne elementy, które przyczyniają się do próchnicy zębów:

  1. Brak składników mineralnych w diecie (niedobór wapnia, niedobór magnezu i niedobór fosforu)
  2. Brak witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E i K, zwłaszcza niedobór witaminy D)
  3. Zbyt duże spożycie żywności bogatej w kwas fitynowy
  4. Oraz ten najbardziej znany – czyli zbyt duża konsumpcja przetworzonego cukru (ale zauważ przetworzonego – owoce to nie jest cukier przetworzony tylko w jak najbardziej naturalnej formie).

Co więc możesz zrobić, aby zęby Twojego dziecka się nie psuły, a przy okazji również wyleczyć swoje?

Aby naturalnie zapobiegać próchnicy i chorobom dziąseł trzeba robić te 5 rzeczy:

1. Ssanie oleju kokosowego

Codzienne ssanie łyżki oleju w buzi około 15 – 20 minut (czyli de facto płukanie buzi olejem) najlepiej na czczo, a następnie wyplucie oleju (nie próbuj go przełykać, ma w sobie te wszystkie niefajne bakterie, które wypłukał z Twoich ust), przepłukanie ust ciepłą wodą, a następnie normalne umycie zębów pastą organiczną bez fluoru, a najlepiej którąś zrobioną przez Ciebie.

Dobrze też zeskrobać z języka nalot skrobaczką lub szczoteczką do zębów.

Przepyszny i zdrowy olej kokosowy extra virgin kupisz w BioLoveShop.com

2. Używanie pasty do zębów domowej roboty

Mycie zębów sztucznymi pastami nie przynosi jak widać skutków, bo wtedy 95 % naszego społeczeństwa nie chorowałoby na próchnicę. Przeczytaj dlaczego nie należy kupować zwykłej pasty. Kup więc dobrej jakości pastę ekologiczną albo najlepiej zrób sama pastę w domu. Poniżej 2 proste przykłady na zdrową pastę do zębów:

Pasta DIY #1

  • 3 łyżki oleju kokosowego virgin (delikatnie go podgrzej, aby zrobił się płynny)
  • 3 łyżeczki sody oczyszczonej
  • od 5 do15 kropli olejku miętowego

Pasta DIY #2

  • 1/4 szklanki gliceryny o jakości farmaceutycznej
  • 1/4 szklanki sody oczyszczonej,
  • od 10 do 15 kropli  lub olejku cynamonowego
  • słodzimy do smaku ksylitolem

Ta wersja powinna zasmakować dziecku. Ksylitol jako zamiennik cukru w diecie nie jest wskazany dla dzieci poniżej 3 roku życia, ale tu w formie pasty do zębów jest go tak niewiele, że nie powinien doprowadzić do żadnych sensacji żołądkowych.

Pastę nakładaj na szczoteczkę łyżeczką, a nie przez zanurzanie jej w paście.

Już wkrótce post z większą ilością przepisów na domowe pasty do zębów. Więc odwiedzaj mojego bloga znacznie częściej niż dentystę dla zdrowia swoich zębów i nie tylko, a także dla czystej przyjemności.

Przeciwgrzybicze właściwości oleju kokosowego są niepodważalne, równoważenie pH przez sodę też. Olejki eteryczne, które niszczą bakterie i dostarczają pierwiastków śladowych również działają doskonale na zęby i dziąsła.

3. Kiełkowanie i fermentowanie

Po co to kiełkowanie i fermentowanie? Ano po to, aby pozbyć się kwasu fitynowego. Znajdziemy go w fasoli, ziarnach, orzechach i nasionach. Ten kłopotliwy związek nie tylko blokuje wchłanianie minerałów, ale także działa jak demineralizująco na zęby, kości i ciało.

Kiełkowanie, fermentacja i moczenie tych produktów pomaga pozbyć się kwasu fitynowego.

I tak na przykład:

Fasole moczymy na noc przed gotowaniem, potem wodę koniecznie wylewamy i gotujemy w świeżej. Migdały wystarczy moczyć przed spożyciem 8 godzin. Orzechy włoskie należy moczyć 24 godziny, a po 12 godzinach wymienić wodę. Orzechy nerkowca wystarczy moczyć 2 godziny.

4. Zdrowa żywność

Dieta bogata w witaminy A, C, D, E i K, a także sole mineralne takie jak magnez, wapń i fosfor to podstawa zdrowia Twoich zębów.

Spożywaj jak najwięcej ciemno-zielonych warzyw liściastych, jeżeli jesz mięso i jajka, to muszą być organiczne, spożywaj sfermentowany olej z wątroby dorsza i tłuste ryby takie jak sardynki i łosoś.

Dietę warto uzupełnić następującymi suplementami: magnezem (najlepiej w formie kąpieli z dodatkiem soli epsom), witaminą D3 najlepiej od razu z witaminą K2 i w formie liposomalnej, oraz kwasami omega-3.

Unikaj słodyczy i cukru rafinowanego, ale także gdy jesz zdrowe suszone owoce, zaraz po zjedzeniu umyj zęby.

Kwasy omega-3 dla dzieci kupisz w BioLoveShop.com

5. Olejki eteryczne

Aby zachować zdrowe dziąsła należy używać olejków eterycznych z drzewa herbacianego, goździka i Manuka.

Te olejki są wyjątkowo skuteczne wobec bakterii i grzybów występujących w jamie ustnej. Pomagają w dezynfekcji powierzchni zębów i dziąseł, a także odświeżają oddech.

Wystarczy dodać trochę któregoś z olejków do pasty, którą sama zrobisz.

6. Chlorella

Ta słodkowodna alga ma bardzo dobry wpływ na zdrowie zębów, a to za sprawą dobroczynnego chlorofilu, którego ma więcej niż jakakolwiek inna roślina.

W Nebrasce przeprowadzono badanie na 589 chłopcach. Połowa miała myć zęby zwykłą pastą zabarwioną dla niepoznaki na zielono, druga grupa pastą z chlorofilem. I co się okazało? U chłopców używających pasty z chlorofilem stan uzębienia poprawił się od 58 do 70 %. Dawaj więc dziecku chlorellę do chrupania, do połykania lub dodaj trochę sproszkowanej chlorelli do domowej roboty pasty do zębów.

Oprócz dobroczynnego wpływu na zęby chlorella dla dziecka i nie tylko ma jeszcze szereg innych zalet, o których możesz przeczytać tu: więcej o chlorelli dla dzieci.

Chlorellę 100% ORGANIC kupisz w BioLoveShop.com

 

Jeżeli jednak ząb jest już w krytycznym stanie i boli to nie ma czasu na zapobieganie i raczej musisz odwiedzić dentystę. Mimo wszystko życzę miłej wizyty.

A Ty jak dbasz o zęby swojego dziecka? Napisz koniecznie w komentarzu – może znasz jeszcze jakieś inne dobre naturalne sposoby?

Źródła:

12345, Jensen, Bernard. Chlorella: Gem of the Orient. 1987. p. 27


Noemi Demi

Blog Noemi Demi to znacznie więcej niż zwykły blog, to inspiracja do działania, do wyboru tego co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, do zamieszania Ci w głowie i do zmian, jeśli tylko odważysz się wprowadzić je w życie.

 


Szukasz witamin, suplementów i zdrowej żywności dla siebie i dziecka? Zajrzyj do naszego sklepu

DISCLAIMER:

Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko pojętej tematyki zdrowotnej na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł oraz własnego doświadczenia. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Pamiętaj – o swoim zdrowiu i zdrowiu swoich dzieci decydujesz Ty sama.