Jak tam Twoje postanowienia noworoczne? Ja w tym roku podchodzę ze spokojem, nie rzucam się na rzeczy zbyt ambitnie i zbyt rygorystycznie, jak miałam zwyczaj do tej pory. Na większym luzie, z akceptacją tego, że nie da się być idealną…
Jak tam Wasze postanowienia noworoczne po dwóch tygodniach? U mnie wspaniale – jak dotąd udaje mi się biegać codziennie od 1 stycznia. Czasem robię 7 km, czasem 5 km, a jak naprawdę mam dużo spraw do zrobienia to 3,5 km.…
Co zrobić, żeby 2021 przyniósł zmiany na lepsze? Dlaczego działo się to co się działo w 2020? Jaki to ma wpływ na Ciebie? Jak możesz powstrzymać chaos? I jakie działania musisz podjąć, aby oczyścić się z tej energii chaosu i…
Lany poniedziałek Dziś lany poniedziałek. Święta w tym roku inne niż zwykle. Powiedz szczerze – czy nie marzyłaś nigdy o takich właśnie Świętach? W pieleszasz, w dresach, bez pośpiechu, bez spinki. Bez nudnych rozmów przy stole, bez uwag wścibskich członków…
Twoje dziecko ma geny Twoje i Twojego partnera. To oczywiste. Powstaje w ten sposób wyjątkowa osoba o wyjątkowym DNA, nie ma takiego drugiego na świecie. Oczywiście wiadomym jest, że dziedziczymy cechy również po naszych babciach i dziadkach. Ale nie jest…
Płatki owsiane, wydawać by się mogło, że to pełnowartościowe pożywienie. Zdrowy owies I faktycznie owies jest przepełniony beta-glukanami wspierającymi odporność, witaminami z grupy B, błonnikiem, białkiem. A przy tym ma stosunkowo mniejszą ilość węglowodanów w porównaniu z innymi zbożami. Sama…
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.0.6″][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ _builder_version=”4.0.6″ width=”100%” max_width=”100%” custom_padding=”0px|||||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.0.6″][et_pb_text _builder_version=”4.0.6″ custom_padding=”0px|||||”]Pytanie w tytule jest podchwytliwe. Te kupne, pasteryzowane napoje w kartonikach to samo zło. Nie myśl, że taki napój z kartonika zastąpi jedną z 5 obowiązkowych porcji warzyw…
Czy słyszałaś o mutacji genu MTHFR? Jeśli nie, to zaraz Ci o niej opowiem. Jest to stosunkowo nowy koncept, a głównie mówią o nim lekarze naturopaci praktykujący medycynę funkcjonalną i offowe blogi, choć również powoli pojawiają się publikacje w mainstreamie,…
Zdrowie jest jedną z tych rzeczy, której nie dostrzega się gdy jest, a strasznie biadoli się, gdy jej nagle nie ma. Już pisał o tym wielki polski wieszcz i ja nie zamierzam z nim konkurować. Zdrowie w teorii jest ważne…
To, że mleko matki to najlepszy pokarm dla dziecka wie praktycznie każda mama. Jest to wiedza tak powszechna, że przekonany jest do tego również ojciec, który ma to szczęście, że dziecko nie wisi na nim przez 12 godzin dziennie. Karmienie…
Brak produktów w koszyku.
