O tym powinno się czytać wszędzie, gdy jest pandemia covid-19

Nie ulega wątpliwości, że wirus COVID-19 istnieje. Tak jak istnieje cała rzesza innych wirusów i bakterii. Jednak jeszcze nigdy nie nakręcono takiej globalnej nagonki na żadnego z nich. Nigdy jeszcze nie przewrócono świata do góry nogami z powodu jednego małego wirusa. Oczywiście pandemie się zdarzały w historii ludzkości, ale chodziło wcześniej o naprawdę poważne śmiertelne choroby, na które nie było lekarstw, a bieda i bród tylko potęgowały ich rozprzestrzenianie się.

Twoje podstawowe prawo

Ludzi tak łatwo jest zastraszyć, tak drżą o swoje życie, że uwierzą w każdą teorię, w każde kłamstwo. Wtedy łatwiej się nimi zarządza, bo robią dokładnie to co się im karze nie kwestionując niczego. Nagle zapominają o swoich podstawowych prawach, prawach natury, prawach danych od Boga, Stwórcy czy Wszechświata. Wolność jest naszym odgórnym prawem, dopóki nie naruszamy wolności innych ludzi możemy robić wszystko co chcemy.

Żywność i suplementy na covid-19
Wolność. Twoje podstawowe prawo.

Strach

Ludzie chorują, bo ogarnia ich strach. Strach to jedna z najniższych wibracji, do tego dochodzi jeszcze stres, który wykańcza układ immunologiczny – niskie wibracje strachu, lęku i stres doprowadzają samoczynnie do choroby. Od naszego psychicznego i fizycznego przygotowania zależy po pierwsze czy poddamy się chorobie, a po drugie jak przez nią przejdziemy.

Efekt nocebo

Efekt placebo jest powszechnie znany. Ale czy wiesz co to jest efekt nocebo? To coś przeciwnego do placebo. Czyli np. sytuacja, że dochodzi do pomyłki i lekarz przedstawia pewnej osobie bardzo złe wyniki badań, które wcale nie są badaniami tej osoby. I co się dzieje? Osoba ta tak silnie to przeżywa psychicznie, jest w tak wielkim stresie i przerażeniu, że rozwija w swoim organizmie wmówioną jej chorobę, mimo, że była to niefortunna pomyłka. Dochodzi tu jeszcze kwestia autorytetu. Gdyby przypadkiem napotkany człowiek powiedział, że jest chora, to by to pewnie zignorowała, ale jeśli mówi to lekarz trzymający w rękach wyniki jej badań – psychika odbiera to jak stuprocentową pewność. I ciało, które wcześniej było zdrowe zaczyna chorować.

Każde kaszlnięcie powoduje strach

Efekt nocebo ma właśnie teraz miejsce na całym świecie. Każde kaszlnięcie to covid, każda utrata węchu to covid, ludzie w koło umierają – tkwisz w tym, jesteś tym przesiąknięta, więc to dostajesz. Jeśli siedzisz zanurzona w tym błocie po pas lub głębiej – to możesz to przejść bardzo ciężko. Jeśli masz do tego dystans i żyjesz w miarę zdrowo – to choroba Cię ominie lub jeśli nawet Cię dopadnie, to przejdziesz ją lekko, jak zwykłą wiosenną grypę.

Masz to z czym rezonujesz

Każdy ma dokładnie taką rzeczywistość jaką sobie kształtuje w swoim umyśle, każdy ma to w co wierzy i każdy przyciąga do swojego życia dokładnie to z czym rezonuje, ale dodam, że to z czym rezonuje podświadomie. Podświadomości nie oszukasz. Jeśli udajesz, że się nie boisz, a wewnętrznie czujesz panikę – to jest to jednak silniejsze.

Jak wpłynąć na podświadomość?

Jak wpłynąć na swoją podświadomość? To temat na osobny post. Tutaj tylko zaznaczę – zacząć medytować, zacząć przebywać w tu i teraz, płynąć tylko z dobrymi, pozytywnymi myślami, a te ciemne topić w czeluściach swojego umysłu. Wdychać spokój, wydychać strach. Wdychać miłość, wydychać lęk. Wdychać szczęście, wydychać smutek.

Żywność i suplementy na covid-19
Medytuj

Zatrważające dane z USA

Nie jest zbiegiem okoliczności, że Stany Zjednoczone, gdzie mieszka 5% ludności świata zanotowały 20% światowych przypadków śmiertelnych covid-19. W USA śmiertelność jest 40% razy wyższa niż w Europie. To nie jest kilka procent, to prawie połowa.

Najbogatszy kraj świata, na najwyższym poziomie rozwoju cywilizacyjnego ma ogromny problem właśnie z chorobami cywilizacyjnymi, a to co się do nich głównie przyczynia to odżywianie.

Jedzenie rośli i choroby, a raczej ich brak

Wiadomo, że dieta uboga w składniki odżywcze zwiększa ryzyko chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, rak, cukrzyca typu 2 i otyłość. Przewlekła choroba sprawia, że ​​organizm pracuje ciężej i niesie ze sobą większą podatność na problemy zdrowotne – co sprawia, że ​​COVID-19 jest znacznie bardziej niebezpieczny.

Badania pokazują wyraźny związek między jedzeniem roślin a chorobami: im więcej owoców i warzyw spożywasz codziennie, tym mniejsze jest ryzyko chorób przewlekłych.

10 porcji warzyw i owoców dziennie

Kiedy naukowcy z Imperial College w Londynie przeanalizowali dane z 95 badań obejmujących ponad dwa miliony osób, ustalili, że do 10 porcji owoców lub warzyw dziennie zapewnia maksymalną ochronę przed chorobami przewlekłymi i przedwczesną śmiercią. Tymczasem przeciętny Amerykanin spożywa mniej niż trzy porcje owoców i warzyw dziennie, w tym jedna z nich to… frytki. W Polsce też nie wygląda to dużo lepiej.

Twoje ciało potrzebuje odpowiedniego rodzaju pożywienia, czegoś co buduje Twój organizm i usprawnia jego działanie, a nie czegoś co każdego dnia go zatruwa i niszczy.

To od Ciebie zależy co jesz. Od Ciebie zależy co zjada Twoje dziecko. Każdy kęs może dodawać energii i odżywiać lub wykańczać Twój organizm od środka.

Zespół metaboliczny

Zespół metaboliczny, w dużej mierze napędzany złym odżywianiem, osłabia układ odpornościowy i jest krytycznym czynnikiem leżącym u podstaw chorób serca, cukrzycy typu 2 i nowotworów związanych z otyłością. To idealny klimat dla rozwoju stanów zapalnych w całym organizmie. Dodaj do tego COVID-19, a rezultatem może być przytłaczająca i potencjalnie zagrażająca życiu kaskada reakcji zapalnych.

Zostań w domu… a raczej idź do lasu

Zakazuje się ludziom widywania się z bliskimi. Zamykane są firmy i ludzie wpędzani są w problemy finansowe, tracą przychody, tracą pracę, a często dorobek życia. Zamykane są kluby fitness, baseny, siłownie. Nawet biegając musisz nosić maseczkę. Nudne do wyrzygania hasło „zostań do domu” od roku wyświetla mi się na telefonie w sieci Play.

Dlaczego media nie trąbią o tym co ważne?

Dlaczego codziennie można dowiedzieć się z mediów, ile jest testów pozytywnych i ile przypadków śmiertelnych, kto zachorował i kto umarł, a nie jesteśmy od rana do nocy bombardowani informacjami jak skutecznie rzucić palenie, jak zacząć uprawiać sport, jak panować nad stresem, jak podnosić swoje wibracje, jak medytować, jak się zdrowo odżywiać i jakie suplementy warto wprowadzić do diety?

Nikt głośno publicznie nie mówi o konieczności wzmacniania naturalnych mechanizmów obronnych naszego organizmu poprzez zdrowy tryb życia. W końcu dobre odżywianie chroni nie tylko przed tym wirusem, ale także przed wszystkimi innymi chorobami zakaźnymi i przewlekłymi.

Wszystko w Twoich rękach

Ale nikomu na tym nie zależy. Tobie jednak powinno zależeć, na zdrowiu Twoim i Twojego dziecka. Musisz zacząć zwracać uwagę na siebie, skierować ją do wewnątrz, jeśli na zewnątrz taki chaos. Musisz wsłuchać się w potrzeby swojego organizmu i organizmu swojego dziecka.

 


NOWA KSIĄŻKA “JAK ZDROWO ODŻYWIAĆ DZIECI”

W PIĘKNYM WYDANIU W TWARDEJ OPRAWIE JUŻ JEST!!!!

Jeśli nurtują Cię pytania:

Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe? lub Jak zdrowo odżywiać dzieci?

Jakie pokarmy są najważniejsze i najzdrowsze dla dziecka?

Jak naturalnie wspierać odporność dziecka?

I szukasz zdrowych i prostych przepisów na dania dla dziecka

bez mięsa, bez nabiału, bez glutenu i bez cukru,

to ta książka jest dla Ciebie

Jak zdrowo odżywiać dzieci
E-book “Jak odżywiać dziecko aby było zdrowe?” lub książka “Jak zdrowo odżywiać dzieci” do kupienia na blogu. 

Musisz zacząć zwracać uwagę jakie pokarmy i składniki odżywcze mogą pomóc w utrzymaniu organizmu w zdrowiu, bez stanów zapalnych, bez chorób przewlekłych lub ograniczając ich negatywne skutki. Poprawę stanu zdrowia przynosi już kilka tygodni lepszej diety i prostych ćwiczeń, nawet tak prostych jak codzienny spacer.

To co powinno wypaść z diety

To co kategorycznie powinno wypaść z diety Twojej i Twojego dziecka to:

Fast foody – hamburgery, frytki, nuggetsy, paluszki rybne, koktajle mleczne itp. – nie rozumiem, dlaczego w czasie pandemii mamy ciągnące się kolejki do fastfoodowych Drive Thru kiedy ludzie powinni wcinać marchewki i popijać zielonym szejkiem?

Żywność wysoko przetworzona – chipsy ziemniaczane, ciastka, pakowane wypieki, mrożonki (nie mówię tu oczywiście o mrożonych warzywach i owocach – te są jak najbardziej spoko)

Mięso, szczególnie to z konwencjonalnych hodowli, zwłaszcza wędliny wysoko przetworzone – wędliny, kiełbasy, parówki itp.

Produkty mleczne z mleka od krów z hodowli konwencjonalnych – mleko, lody, sery. Mleko to w ogóle nie jest odpowiedni pokarm dla ludzi, ale jeśli już to ekologiczne jogurty najlepiej kozie lub owcze pełne dobrych bakterii

Napoje słodzone cukrem lub co gorsze syropem glukozowo-fruktozowym – napoje gazowane i energetyzujące

Alkohol, zwłaszcza spożywany w nadmiarze

A co powinno lądować na Twoim stole jak najczęściej?

Żywność roślinna, w tym owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, fasola, orzechy i nasiona. Te pokarmy zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych, które są tak ściśle związane z negatywnymi skutkami Covid-19.

W szczególności w obecnym czasie bardzo ważne są takie pokarmy:

Imbir

Niektóre badania wykazały, że kilka związków znajdujących się w imbirze silnie wiąże się z enzymem COVID-19 w sposób, który może hamować wirusa. Większość leków przeciwwirusowych zawiera surowce pochodzące z roślin leczniczych, takich jak imbir.

Kurkuma

Wykazano, że główny składnik aktywny kurkumy, kurkumina, ma silną zdolność wiązania głównego enzymu COVID-19. I może być przydatna w zatrzymaniu rozwoju wirusa. Kurkumina działa jako inhibitor proteazy, zapobiegając replikacji wirusa, czyli w uproszczeniu wirus po prostu przestaje się namnażać. Potencjalnie zapobiega również jego przedostaniu się do organizmu. Kurkumina ma silne i dobrze udokumentowane właściwości przeciwzapalne. W rzeczywistości moc kurkuminy jest tak duża, że ​​niektórzy naukowcy sugerują, że należy ją rozważyć w badaniu klinicznym przeciwko infekcji COVID-19.

Cebula i czosnek

Warzywa cebulowe (Allium) zawierają związek zwany allicyną, który również wykazuje działanie przeciwwirusowe. Wydaje się, że allicyna wzmacnia komórki odpornościowe i tłumi prozapalne cytokiny, tym samym przeciwdziała stanom zapalnym w organizmie i może pomóc w zapobieganiu i zmniejszaniu nasilenia wirusa COVID-19. Istniejące badania pokazują, że suplementy zawierające allicynę mogą zapobiegać poważnym atakom wirusa przeziębienia, a to właśnie najczęściej są koronawirusy. Chociaż potrzebne są dalsze badania dotyczące COVID-19, cebula i czosnek zapewniają już wiele znanych korzyści zdrowotnych. Nie ma więc potrzeby czekać na naukową pewność COVID-19, aby uwzględnić je w diecie już teraz. Ułatwią Ci także zachować dystans społeczny, bo nikt nie będzie się chciał do Ciebie zbliżać. Zdecydowanie powinni o tym mówić w TV.

Owoce cytrusowe

Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, cytryny, limonki i grejpfruty, zawierają duże ilości witaminy C, znanego przeciwutleniacza wzmacniającego odporność. Są również bogate w hesperydynę, czyli flawonoid, który wiąże się z kluczowymi białkami wirusa COVID-19 i potencjalnie blokuje infekcję. Trwają już badania kliniczne nad użyciem hesperydyny przeciwko COVID-19.

Warzywa kapustne

Ogromne korzyści zdrowotne warzyw krzyżowych, takich jak brokuły, jarmuż i kalafior, przypisuje się głównie zawartości sulforafanu. Sulforafan to związek bogaty w siarkę, który pomaga zmniejszyć stan zapalny i ułatwia regenerację organizmu. Może aktywować związek o nazwie NRF2, który można zastosować przeciwko wirusowi COVID-19. Warzywa kapustne zawierają również przeciwutleniacz zwany glutationem. Glutation badano jako sposób na blokowanie zespołu burzy cytokinowej i zaburzeń oddychania u pacjentów z zapaleniem płuc wywołanym przez COVID-19.

Podczas gdy większość badań dotyczących wpływu określonej żywności na zakażenie COVID-19 jest zbyt wczesna, korzyści płynące z tych pokarmów dla ogólnego stanu zdrowia są już dobrze udokumentowane.

Imbir, kurkuma, cebula, czosnek i warzywa z rodziny krzyżowych mogą mieć duży wpływ na Twoje zdrowie.

Suplementy wspierające walkę z COVID-19

Jakie suplementy do tego dodać, żeby jeszcze bardziej wesprzeć Twoją naturalną odporność na wirusy?

Kwasy tłuszczowe omega-3

Kwasy omega-3 (EPA i DHA), występujące w rybach i algach, a także w nasionach chia i nasionach lnu, mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie i wzmocnić odporność. Zwiększają funkcję neutrofili, które są pierwszą odpowiedzią organizmu na infekcję. Mogą również pomóc w zapobieganiu powikłaniom związanym z sercem w wyniku ciężkich zakażeń COVID-19. Obecnie trwa kilka badań, w tym dotyczących stosowanie EPA i dożylnej suplementacja omega-3 w celu ograniczenia burzy cytokinowej.

Reklama

Kwasy tłuszczowe Omega-3 TiB pozyskane z zimnolubnych ryb łowionych z najczystszych mórz kupisz w BioLoveShop.com

 

Witamina C

Niezbędna witamina i dobrze znany przeciwutleniacz, witamina C jest silnie skoncentrowana nie tylko w owocach cytrusowych, ale także w wielu owocach i warzywach, w tym w papryce i brokułach, choć nic nie pokona camu camu, owoców, które mają jej najwięcej. Ponieważ witamina C zmniejsza stan zapalny i stres oksydacyjny, w ciągu ostatniego roku zwracano uwagę na jej potencjał łagodzenia powikłań COVID-19. Zarówno dożylne podanie (oficjalnie zalecane w chińskich szpitalach u pacjentów chorych na covid-19) jak i doustne wiązały się z poprawą wyników zdrowotnych. Obecnie prowadzonych jest kilka badań klinicznych, w których analizowane są najlepsze praktyki terapeutyczne.

Reklama

Witamina Liposomal C BioLoveShop
Liposomal C – najlepiej przyswajalna witamina C o gwarantowanej czystości bez GMO, bez sztucznych konserwantów, barwników i aromatów i bez glutenu – na poprawę odporności dla Ciebie i Twojego dziecka – do kupienia w BioLoveShop.com

Witamina D

Witamina D jest nie tylko kluczowym graczem w codziennej odporności, ale istnieje również silna korelacja między niskim poziomem witaminy D, a wyższymi wskaźnikami ryzyka i śmiertelności COVID-19. W jednym badaniu hospitalizowani pacjenci z COVID-19, którym podano witaminę D, zauważyli zmniejszenie nasilenia choroby. Obecnie trwają liczne badania kliniczne badające tę zależność i najlepsze praktyki dotyczące stosowania witaminy D. Oczywiście witamina D3 najlepiej przyswaja się w towarzystwie K2. Tu przeczytasz więcej o witaminie D3 na COVID-19.

Witamina E

Witamina E, która występuje w orzechach i nasionach ma działanie wzmacniające odporność. Niski poziom witaminy E obserwowano u kobiet w ciąży z COVID-19 w połączeniu z większym stresem oksydacyjnym i pogorszeniem wyników okołoporodowych, co sugeruje znaczenie tej witaminy w zwalczaniu infekcji.

Cynk

Cynk znajduje się w niektórych produktach pochodzenia zwierzęcego oraz w produktach pochodzenia roślinnego, takich jak fasola, groch, soczewica, orzechy, nasiona i produkty pełnoziarniste. Jest również często suplementowany, aby skrócić czas trwania przeziębienia ze względu na jego rolę we wzmacnianiu odporności. Obecnie podawanie cynku jest rozważane jako terapia profilaktyczna lub wspomagająca COVID-19, a co najmniej 12 badań klinicznych jest w toku. Dane pokazują, że wielu pacjentów z COVID-19 ma niedobór cynku. I że wiąże się to z dłuższymi pobytami w szpitalu, większą liczbą powikłań i zwiększoną śmiertelnością.

Witamina A

Witamina A (retinol lub kwas retinowy) znajduje się w mango, arbuzie, melonie, batatach, marchwi i szpinaku. Naukowcy zauważyli, że kiedy pacjenci z COVID-19 doświadczają burzy cytokin (jednego z głównych czynników zgonów z powodu COVID-19), często mają niski poziom witaminy A we krwi. Uważa się, że duże dawki witaminy A mogą wspierać zdrowszą i bardziej zrównoważoną odpowiedź immunologiczną.

Selen

Orzechy brazylijskie są jednym z najlepszych źródeł selenu – ważnego minerału i przeciwutleniacza dla układu odpornościowego. Selen może odgrywać ważną rolę w zmniejszaniu nasilenia COVID-19.

Reklama

Selen dla kobiety
Selen – uzdrawia włosy i paznokcie, a także pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i tarczycy, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. To czysty selen w formie selenometioniny z dodatkiem tylko jednego składnika – mąki ryżowej, w celulozowej kapsułce i w szklanym słoiczku. Produkt nie zawiera: glutenu, laktozy, soi, pszenicy, cukru, konserwantów, GMO, sztucznych barwników i wypełniaczy. Produkt jest też odpowiedni dla wegan i wegetarian. Dostępny w BioLoveShop.

Melatonina

Niektóre badania wykazały, że osoby przyjmujące melatoninę mają znacznie mniejsze szanse na rozwój COVID-19. W październiku 2020 roku badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Columbia wykazało, że zaintubowani pacjenci mieli lepsze wskaźniki przeżycia, jeśli otrzymywali melatoninę.

 

Jedz więc zdrowo i różnorodnie, a nade wszystko roślinnie, wesprzyj się suplementami, oczyść umysł z negatywnych myśli, wyłącz TV, ogranicz social media, bądź tu i teraz.

 

 

A na Święta i nie tylko życzę Ci odrodzenia Twojego prawdziwego ja. Ukochania siebie.

Odnalezienia w sobie dobrej energii, którą będziesz promieniować na wszystkich wkoło.

Odnalezienia szczęścia w codzienności, tak aby każda czynność, którą wykonujesz była celebracją życia. Kiedy coś robisz, rób to powoli i dokładnie z pełną obecnością, krój warzywa ze spokojem, sprzątaj zmysłowo. Znajdź czas, aby porozmawiać z uważnością ze swoim dzieckiem, a kiedy Cię o coś pyta patrz mu w oczy, ubieraj je bez pośpiechu, ale z miłością i zawiązuj sznurówki bez stresu, a za to z czułością. Nie ma się co śpieszyć – Twoje życie właśnie jest tu i teraz.

 

Źródła:

https://foodrevolution.org/blog/what-helps-with-covid-19-food-and-nutrients/

https://voxeu.org/article/us-excess-mortality-rate-covid-19-substantially-worse-europe-s

https://www.cbsnews.com/news/for-a-longer-life-researchers-say-eat-this-many-fruits-and-veggies-per-day/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32438620/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7333608/

https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.120.019259

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32876538/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7265825/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7465267/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7359808/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7350587/

https://clinicaltrials.gov/ct2/results?cond=COVID-19&term=vitamin+D&cntry=&state=&city=&dist=&Search=Search

https://clinicaltrials.gov/ct2/results?cond=COVID-19&term=zinc&cntry=&state=&city=&dist=&Search=Search

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0960076020302764?via%3Dihub#bibl0005

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7415215/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7481114/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33083812/

 


 

Wpadnij też na moje konto na INSTAGRAMIE – dużo fajnych przepisów dla dzieci, interesujące story i inspirujące przesłania dla dobra mamy i dziecka.

 


 

Noemi Demi 

czyli Magdalena Dzikiewicz-Polak, zafascynowana zdrowym odżywianiem i zdrowym życiem od dziecka. Weganka, biegaczka i maratonka, mama 2 dzieci – Marcela i Mileny. Autorka bloga NoemiDemi.com i niedawno wydanej książki “Jak zdrowo odżywiać dzieci“.

Blog NoemiDemi.com to blog o zdrowiu dziecka i mamy, blog o zdrowiu kobiety i generalnie blog o zdrowym życiu.

Blog Noemi Demi to znacznie więcej niż zwykły blog parentingowy, to inspiracja do działania, do wyboru tego co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, do zamieszania Ci w głowie i do zmian, jeśli tylko odważysz się wprowadzić je w życie.


Szukasz witamin, suplementów i zdrowej żywności dla siebie i dziecka? Zajrzyj do naszego sklepu

 


DISCLAIMER:

Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko pojętej tematyki zdrowotnej na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł oraz własnego doświadczenia. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Pamiętaj – o swoim zdrowiu i zdrowiu swoich dzieci decydujesz Ty sama.

    Zapisz się na Newsletter i
    odbierz darmowy e-book
    Suplementacja na odporność
    dla Ciebie i Twojego dziecka

    Kliknij tutaj, aby pobrać ebook!

    Powiązane wpisy

    4 KOMENTARZE

    1. Witam Noemi. Sytuacja robi się dość napięta. Wszędzie bawiluja do szczepienia. Nawołują to mało powiedziane, u mnie w pracy odczuwam spory nacisk na to, że trzeba się zaszczepić. Inne niepokojące wieści to wszystko e restrykcje dla niezaszczepionych. Są jakieś najnowsze badania w sprawie tych szczepionek? Mówiło się o płodności, a raczej bezpłodności. Teraz wszyscy się rozpisują, że absolutnie nie ma to wpływu. Co zrobić w tej sytuacji? Co teraz twierdzą naukowcy, nie z głównego nurtu?

      • Kochana, to jest temat banowany przez FB, IG, Youtube, Google. Tak naprawdę jeśli chcesz się wgryzać w argumenty, to zarówno znajdziesz za tak, jak i przeciw. Nawet nie chce mi się w to wchodzić. Najważniejsze to wsłuchać się w swoje serce, zadać pytanie swojej intuicji i wtedy uzyskasz odpowiedź co dla Ciebie jest najlepsze. Moje zdanie chyba znasz, ale artykułu o tym nie będę pisać. Poblokowali już bardzo wiele stron w sieci i na Social Mediach, które o tym otwarcie mówiły. Niestety.

    2. Czasem to sobie myślę, że mogliśmy z mężem wstrzymać się z ciążą. Nasza Lilcia ma już roczek i zastanawiam się jakie życie ją czeka… O drugim dziecku przestałam na razie myśleć, bo się tutaj na tej planecie wszystko jakoś pokićkało ostatnio… Z Lilą na razie nam się udaje omijać wszystko do czego namawiają. W trójkę jesteśmy wege, dbamy o zdrowe jedzenie, ruch, odpoczynek, skłaniamy się ku edukacji domowej, wszystko pięknie ładnie, ale przez to co się dzieje człowiek czasem traci radość. Mimo wszystko cieszę się, że należy do tych świadomych osób i że na swojej ścieżce rozwoju jestem właśnie w tym miejscu. Współczuje wszystkim którzy wierzą w to wszystko, jedzą syf, ale oni kiedyś też dojdą do tego miejsca co ja (tylko kiedy?). Dziękuję Ci Noemi że piszesz o wszystkim co naprawdę jest ważne w życiu. Jestem wdzięczna, że trafiłam na Twój blog. Będę Cię obserwować i czytać cały czas, wręcz jestem Twoją fanką 😀 Przed ciążą pracowałam w zielarni, kiedyś chciałabym otworzyć swoją i będę wszystkich wysyłać na Twojego bloga, no do Pepsi też 😀 😀 Mam Twoją książkę i chciałam Cię jeszcze zapytać czy te przepisy z niej będą dobre dla Lili? Ma roczek i dwa miesiące. Jeszcze jedno pytanie – Lila jest wege, rzadko podajemy jej ryby, nie będzie jeść nabiału. W tej chwili dostaje D3,K2, camu, białko konopne, baobab, lucumę, owoce i warzywa bio, czy mam jej podawać coś jeszcze w suplach? dajemy jej do pipetki soczek z kiszonej kapusty, ale zastanawiłam się czy kupić już probiotyk, czy musi mieć już omega3? Chcemy dbać o nią najlepiej jak tylko się da! Pozdrawiam Cię Noemi i odwiedź kiedyś Zabrze!
      P.S. Jestem też bardzo ciekawa jak Ty się odżywiasz. Że zdrowo to wiem, ale ciekawi mnie czy jesz pieczywo, pijesz kawę, czy czasem pozwalasz sobie na słodycze (nie wegańskie), czy stosujesz post przerywany? Ciekawi mnie Twój styl życia, bo jesteś dla mnie inspiracją <3 Buziaki. Marta Bartoszewska

      • Marta, dziękuję Ci za piękny komentarz. Co do pierwszego zdania – nie dopuszczaj takich myśli. Jest idealnie tak jak jest. Ta obecna rzeczywistość jest wyzwaniem dla nas wszystkich i nie znaleźliśmy się tu przypadkowo, sami świadomie wybraliśmy właśnie ten moment na pojawienie się na ziemi (dusza wszystko wie na co się pisze). To ma większy sens. To budzi ludzi, otwiera oczy, coraz więcej ludzi staje się świadomych.
        Nie patrz na zewnątrz, patrz do wewnątrz. Podążasz wspaniałą ścieżką. Każdy gdzieś tam ma jakieś lęki i strach, ale warto wtedy wejść w siebie, w pole serca, uziemiać się jak najwięcej, otwierać czakrę podstawy, żeby poczuć bezpieczeństwo tu i teraz. Nie warto wybiegać w odległą przyszłość, nikt nie wie co będzie. A ludzie z gorszych rzeczy wychodzili.
        Co do przepisów z książki – to generalnie wszystkie są dla dzieci od 1 roku życia, więc jak najbardziej. To przepisy przyjazne dzieciom <3.
        Cudowny pomysł na własną zielarnię!
        Co do suplementacji - to można by pomyśleć o Vitku (https://bioloveshop.com/glowna/11787-kids-vitek-120kaps-tib–5905344040680.html) i kwasach omega-3 – https://bioloveshop.com/glowna/11786-kids-omega-3-120kaps-tib–5905344040673.html, ale one nie są wegańskie (są z małych rybek anchois i otoczka jest z żelatyny, ale jak coś to można wycisnąć do buzi – niemniej jednak to nie produkt wegański).
        Probiotyki dla dzieci mamy super takie: https://bioloveshop.com/dla-dzieci/14494-kids-probiotic-30-zelek-this-is-bio-.html
        Co do mojej diety to stworzę osobnego posta – co i jak jem codziennie :), jeśli to kogoś zainteresuje w ogóle. Pieczywo bardzo sporadycznie i tylko bezglutenowe lub żytnie w wyjątkowych okolicznościach (głównie jak sama upiekę chleb :)). Kawę piję od czasu do czasu, ale tylko bezkofeinową i oczywiście organiczną – polecam taką – to moja ulubiona – https://bioloveshop.com/glowna/8425-kawa-mielona-bezkofeinowa-etiopia-fair-trade-bio-250g-cafe-michel–3483981000820.html i oczywiście bez mleka i bez cukru :). Bardzo rzadko z roślinnym, ale to w kawiarni sporadycznie. Słodycze – tylko jak sama zrobię lub jak wiem że są wegańskie i bezglutenowe. Zazwyczaj zaczynam jeść ok. 14 a kończę ok. 20. No chyba że robię jakiś intensywny trening to trochę wcześniej zaczynam jeść. 🙂 Zapraszam Cię też na mój instagram – Noemidemiblog https://www.instagram.com/noemidemiblog/ tam dużo wrzucam na bieżąco co robimy, co jemy, itp.
        Bardzo bardzo Ci dziękuję!!!!! <3

    ZOSTAW ODPOWIEDŹ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here