Jak tam Twoje postanowienia noworoczne? Ja w tym roku podchodzę ze spokojem, nie rzucam się na rzeczy zbyt ambitnie i zbyt rygorystycznie, jak miałam zwyczaj do tej pory. Na większym luzie, z akceptacją tego, że nie da się być idealną…
Jak tam Wasze postanowienia noworoczne po dwóch tygodniach? U mnie wspaniale – jak dotąd udaje mi się biegać codziennie od 1 stycznia. Czasem robię 7 km, czasem 5 km, a jak naprawdę mam dużo spraw do zrobienia to 3,5 km.…
Co zrobić, żeby 2021 przyniósł zmiany na lepsze? Dlaczego działo się to co się działo w 2020? Jaki to ma wpływ na Ciebie? Jak możesz powstrzymać chaos? I jakie działania musisz podjąć, aby oczyścić się z tej energii chaosu i…
Ból potrafi być wykańczający psychicznie. Ból jest zawsze sygnałem, że coś jest nie tak w Twoim organizmie lub w Twoim otoczeniu, co zdecydowanie Ci nie służy. Najprostszym rozwiązaniem jest zapodanie sobie jakiegoś ogólnie dostępnego środka przeciwbólowego i po sprawie. Już…
Co do soków owocowych wielu dietetyków przestrzega przed ich zgubnym wpływem na zdrowie. Sok według nich nie ma żadnych korzyści odżywczych dla dzieci i może prowadzić do przyrostu masy ciała, próchnicy, a nawet cukrzycy. W istocie świeży sok oferuje szereg…
Lany poniedziałek Dziś lany poniedziałek. Święta w tym roku inne niż zwykle. Powiedz szczerze – czy nie marzyłaś nigdy o takich właśnie Świętach? W pieleszasz, w dresach, bez pośpiechu, bez spinki. Bez nudnych rozmów przy stole, bez uwag wścibskich członków…
Możesz w pełni akceptować swoje ciało i lubić swoją nadwagę. Jeansy o 2 rozmiary mniejsze byłyby fajne, ale nie sprawią, że wzrośnie Twoje poczucie wartości. Najpierw pokochaj siebie Najpierw pokochaj siebie, a dopiero potem z tej miłości do swojego pięknego…
Wiesz zapewne, że Ty i Twoje dziecko powinniście codziennie zjadać od 5 do 9 porcji owoców i warzyw, w tym tych zielonych liściastych. Zdecydowanie najlepiej jeśli będą to owoce i warzywa świeże, spożywane na surowo, bez żadnej obróbki termicznej. Bo…
Migrena nie jest tylko zwykłym intensywnym bólem głowy. To ból tętniący, naprawdę nie do wytrzymania, kto nie miał nie jest w stanie tego pojąć. Ból, który nie pozwala nic robić tylko leżeć bez ruchu w ciemnym pomieszczeniu, a i to…
Dla Matki-Wariatki zorganizowanie imprezy urodzinowej swojego własnego dziecka to niezłe wyzwanie. Co zaserwować dzieciom, żeby było to w miarę zdrowe i przy tym zjadliwe? Jak uniknąć tony słodyczy? Urodziny bez tortu to jak pustynia bez piasku. Tort musi być. Jaki…
Brak produktów w koszyku.
