fbpx
w Fit Mama, Karmienie piersią, Zdrowie mamy

Jak schudnąć po porodzie i jednocześnie uzupełnić zwiększone zapotrzebowanie na białko

Zajście w ciążę i urodzenie dziecka to jedna z najbardziej naturalnych rzeczy, które może zrobić kobieta. Naturalna, ale jednocześnie też bardzo obciążająca organizm. Biologiczny proces „wyhodowania” nowego, choć małego człowieka, obciąża Twoje ciało. Wymagania żywieniowe przyszłej mamy są inne niż…

Czytaj dalej
w Ciąża i poród, Karmienie piersią, Niemowlę, Zdrowie mamy

Polisa ubezpieczeniowa dla mamy karmiącej oraz w jaki sposób dieta i styl życia wpływają na wartość odżywczą mleka

Mleko matki uważa się bezsprzecznie za najlepszy pokarm dla niemowląt. A co jest najlepszym pokarmem dla matki karmiącej? Kiedyś podejście do karmienia było takie, że podczas laktacji można jeść tylko wybiórczo, tylko pewne grupy pokarmów – białe pieczywo, gotowane warzywa,…

Czytaj dalej
Close