Vitamin C 1000+ z dodatkiem owoców dzikiej róży, aceroli i kwercytyny kupisz w BioLoveShop.com

Możesz bardzo starać się schudnąć, możesz uprawiać sport i stosować zdrową dietę. Ale to wszystko na nic, waga stoi w miejscu, a Ty wciąż masz problemy z metabolizmem. Wciąż nie masz na nic energii, chce Ci spać, masz depresyjne myśli, nic już nie cieszy Cię jak dawniej.

Często takie problemy świadczą o niedoczynności tarczycy.

Choroba ta jest dziś bardzo powszechna. U kobiet jest prawdziwą plagą.

Po co Ci tarczyca?

Tarczyca kontroluje wiele aspektów metabolizmu, w tym reguluje produkcję różnych hormonów, które umożliwiają organizmowi pełnienie funkcji życiowych – na przykład trawienie i rozmnażanie. Czasami gruczoł tarczycy produkuje za dużo lub za mało niektórych hormonów. Każdy ze scenariuszy jest problematyczny z punktu widzenia regulacji masy ciała i stabilizacji nastroju, chociaż objawy spowodowane tymi dwoma rodzajami zaburzeń równowagi hormonalnej wpływają na Twój organizm w różny sposób.

Dwa najważniejsze hormony wytwarzane przez tarczycę to T3 (trijodotyronina) i T4 (tyroksyna). Te dwa hormony, uwolnione przez tarczycę, przemieszczają się w ciele przez krwioobieg, przekształcając tlen i kalorie w energię. Ta energia ma kluczowe znaczenie dla funkcji poznawczych, regulacji nastroju, procesów trawiennych, zdrowego popędu seksualnego i wielu innych.

Zioło, które pomoże przy niedoczynności tarczycy

Czasem mimo Twoich najlepszych chęci tarczyca nie działa tak jak powinna

Niedoczynność tarczycy

Przy niedoczynności masz za mało tych hormonów, stąd te wszystkie problemy ze spadkiem energii, nastroju, z nadwagą i brakiem sił.

Niezdiagnozowana choroba tarczycy może bardzo utrudnić życie, a jeśli zostanie zdiagnozowana to dostaniesz hormony i po problemie.

Nie do końca. Hormony to ostateczność.

Wyobraź sobie jednak, że możesz dla swojej tarczycy zrobić coś dobrego w naturalny dobry sposób.

Ziołem, które może Ci w tym pomóc jest ajurwedyjska Ashwagandha.

Zioło, które pomoże przy niedoczynności tarczycy

Palma też czasem dobrze zadziała

Co to jest Ashwagandha?

Ashwagandha (Withania somnifera) zwana też indyjskim zeńszeniem ma niesamowite właściwości lecznicze i uspokajające.

Dosłowne znaczenie słowa ashwagandha to „zapach konia”. Choć zapach konia wcale nie musi kojarzyć się dobrze, to już siła witalna i energia tego zwierzęcia odpowiednio działają na wyobraźnię.

Ashwagandha jest znana w ajurwedzie od 5 tysięcy lat, ale oczywiście nie bylibyśmy sobą, gdybyśmy nie przebadali jej współcześnie na setki różnych sposobów tym samym udowadniając to, co hinduscy lekarze wiedzieli od dawna.

Badania dotyczące Ashwagandhy

Z ponad 200 badań dotyczących działania ashwagandhy można dowiedzieć się, że:

– ogranicza zmęczenie nadnerczy

– zmniejsza lęk i depresję

– ogranicza stres

– zwiększa wytrzymałość

– zapobiega nowotworom i leczy raka

– zapobiega degeneracji komórek mózgowych

– stabilizuje poziom cukru we krwi

– obniża poziom cholesterolu

– zwiększa odporność

I to, co najbardziej Cię powinno zainteresować – poprawia funkcjonowanie tarczycy.

Ashwagandha – zioło adaptogenne

Ashwagandha jest ważnym ziołem w medycynie ajurwedyjskiej, ponieważ służy wielu celom i jest korzystna dla wielu układów organizmu, w tym układu odpornościowego, neurologicznego, hormonalnego i rozrodczego.

Wydawać by się mogło, że jeśli coś jest na wszystko, to tak naprawdę nie jest na nic. Ale z dobrymi ziołami właśnie tak jest – leczą cały organizm.

Podstawowym celem medycyny ajurwedyjskiej jest pomaganie ludziom w utrzymaniu zdrowia w jak najmniej inwazyjny sposób, patrząc na człowieka holistycznie, bez leków na receptę czy skomplikowanych operacji. Ashwagandha to adaptogen, który dostosowuje się do potrzeb Twojego organizmu i delikatnie wpływa na funkcjonowanie Twoich hormonów, wyrównuje równowagę w organizmie, promuje zdrowie fizyczne i psychiczne, zapewnia dobry sen i spokój, ale też dobrą energię.

Zioło, które pomoże przy niedoczynności tarczycy

Ashwagandha na niedoczynność tarczycy powiadasz?

Ashwagandha na niedoczynność tarczycy

Badania wykazały, że ashwagandha wspiera spowolnioną tarczycę u osób, u których zdiagnozowano chorobę Hashimoto lub niedoczynność tarczycy, a przy tym nie ma skutków ubocznych takich jak np. Euthyrox.

Dla milionów kobiet zmagających się z problemami z tarczycą, o których istnieniu wiele nawet nic nie wie, może być to wspaniałe rozwiązanie.

Ashwagandha pomoże Ci schudnąć

Ashwagandha wspiera pracę tarczycy i tym samym wpływa też na metabolizm i ułatwia odchudzanie, które przy niedoczynności jest istną walką z wiatrakami.

Normalizacja poziomu hormonów tarczycy

W badaniu pilotażowym z 2017 opublikowanym w czasopiśmie Journal of Alternative and Complementary Medicine oceniono korzyści płynące z ashwagandhy dla pacjentów z  subkliniczną niedoczynnością tarczycy. U 50 uczestników zdiagnozowano chorobę tarczycy, ale nie wykazali oni oczywistych objawów niedoboru hormonów tarczycy. W ciągu ośmiu tygodni grupa leczona otrzymywała 600 miligramów ekstraktu z korzenia ashwagandha dziennie, a grupa kontrolna otrzymywała skrobię jako placebo. Naukowcy odkryli, że ekstrakt znacznie poprawił poziomy hormonu tarczycy w surowicy (TSH) i tyroksyny (T4) w porównaniu z placebo. Stwierdzono, że zioło może być korzystne dla normalizacji poziomu hormonów tarczycy u pacjentów z niedoczynnością tarczycy.

Zioło, które pomoże przy niedoczynności tarczycy

Biorę ashwagandhę i mam totalny luz

Wzrost poziomu tyroksyny

Inne badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Ayurveda and Integrative Medicine wykazało również, że ashwagandha ma właściwości wzmacniające tarczycę. W badaniu pacjenci z chorobą afektywną dwubiegunową stosowali zioło w celu poprawy funkcji poznawczych przez okres ośmiu tygodni. Testy laboratoryjne wykazały, że niektórzy z tych pacjentów doświadczyli wzrostu T4 w okresie leczenia, chociaż nie był to pierwotny cel badania.

Badania sugerują, że ponieważ ashwagandha zwiększa czynność tarczycy, może nie być odpowiednia dla osób z nadczynnością tarczycy, takich jak osoby z chorobą Gravesa-Basedowa.

Ashwagandhę najlepiej brać na noc. Wtedy jeszcze pomoże Ci słodko i spokojnie zasnąć.

Reklama

Źródła:

Hypothyroidism – new aspects of an old disease, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2895281/

https://draxe.com/nutrition/herbs/ashwagandha-benefits/;

Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract in Subclinical Hypothyroid Patients: A Double-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28829155;

Subtle changes in thyroid indices during a placebo-controlled study of an extract of Withania somnifera in persons with bipolar disorder, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296437/

 


Noemi Demi 

blog o zdrowiu dziecka i mamy 

to znacznie więcej niż zwykły blog parentingowy, to inspiracja do działania, do wyboru tego co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, do zamieszania Ci w głowie i do zmian, jeśli tylko odważysz się wprowadzić je w życie.

 


Z miłości do BIO – naturalne witaminy, zdrowe suplementy, ekologiczna żywność        


DISCLAIMER:

Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko pojętej tematyki zdrowotnej na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł oraz własnego doświadczenia. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Pamiętaj – o swoim zdrowiu i zdrowiu swoich dzieci decydujesz Ty sama.