Oddech to podstawa naszego istnienia. Oddychamy, ale rzadko kiedy robimy to świadomie. Oddech dostarcza tlenu każdej naszej komórce, świadomy oddech może wypełnić Twoje ciało natychmiastowym spokojem. Oddech to podstawa życia Gdy się boimy i jesteśmy zestresowani oddychamy płytko i szybko.…
Niektóre mamy chcąc wszystkiego co najlepsze dla swoich dzieci chronią je przed bakteriami i czyszczą dokładnie każdą rzecz, z którą dziecko może mieć styczność. Ale czy wiesz, że chemiczne środki czystości jakich używasz mogą szkodzić Twojego dziecku? Ostatnie badania przeprowadzone…
Grzyby przez wiele lat powszechnie uznawane były za pokarm pozbawiony wartości odżywczych, jedynie z walorami smakowymi. Nic bardziej błędnego, grzyby zarówno Tobie jak i Twojemu dziecku mogą dostarczyć nie tylko szeregu witamin i minerałów, ale również niezwykle wartościowych i fizjologicznie…
Profesor Harvardu mówi, że olej kokosowy trucizną czystą jest. Przeciętny zjadacz chleba łyknie tę informację ze smakiem smarując kromkę margaryną, bo komuż by przyszło do głowy podważać słowa profesor, a tym bardziej jednej z najlepszych uczelni na świecie. Nie daj…
Piękna pogoda i coraz więcej spędzasz teraz czasu na zewnątrz. Łąki, pola, lasy – wspaniała sielsko-wakacyjna atmosfera. Niestety tę beztroską atmosferę może zaburzyć miniaturowy pajęczak ukrywający się gdzieś w trawie – kleszcz. Ale nie on sam jest groźny. Najgorsze jest…
Jesteś w ciąży. Chcesz być szczęśliwa, odstresowana i Twoim najważniejszym priorytetem jest urodzić zdrowe dziecko. Pomogą Ci w tym niezawodnie kwasy tłuszczowe omega-3. Zaraz się dowiesz dlaczego. Niedobór kwasów tłuszczowych omega-3 jest przytłaczający wśród większości osób Badania wskazują, że kobiety…
Dom pachnący świeżo upieczonym chlebem to jedno z najwspanialszych wspomnień z mojego dzieciństwa. Na co dzień chleba nie jemy, szczególnie ten kupny ma w sobie wiele dziwnych dodatków, których lepiej unikać. Ale taki domowy chleb, który robisz sama w domu…
Używasz maści Vicks do smarowania dziecka jak ma katar lub kaszle? Byłabym na Twoim miejscu bardzo ostrożna. Chyba nie chciałabyś, żeby Twoje dziecko wdychało opary benzyny? A w tej maści właśnie znajdują się jej pochodne. Nie mówiąc już o tym,…
Jedno z najbardziej powszechnych postanowień noworocznych to „zacznę ćwiczyć”, cokolwiek by się pod tym pojęciem nie miało kryć. Jesteś mamą małego dziecka, a nawet masz kilkoro dzieci? Nie dziwię się, że trudno Ci wygospodarować codziennie godzinę na siłowni. Nie mówiąc…
Po dniu pełnym pracy, szczególnie teraz w tym okołoświątecznym okresie cudownie jest usiąść na kanapie z kubkiem pysznej zdrowej gorącej czekolady, wegańskiej i bez cukru. Taki napój będzie wspaniały zarówno dla Twojego dziecka jak i dla Ciebie. A robi się…
Brak produktów w koszyku.
