Najlepiej byłoby pobierać witaminę D bezpośrednio ze słońca. Jednak w naszej szerokości geograficznej w miesiącach jesienno-zimowych to bardzo utrudnione. Suplementacja witaminy D jest po prostu koniecznie dla utrzymania zdrowia Twojego i Twojego dziecka. Zobacz dlaczego witamina D jest ważna dla…
Święta. Wigilia. I znowu dokładnie będzie to samo. Wigilia i co roku to samo Podasz uszka, a ktoś powie, że farsz za suchy. Trzeba było więcej kapusty dodać. Zaserwujesz swój świeżo upieczony żytni chleb na zakwasie, a ktoś powie, ale…
Migrena nie jest tylko zwykłym intensywnym bólem głowy. To ból tętniący, naprawdę nie do wytrzymania, kto nie miał nie jest w stanie tego pojąć. Ból, który nie pozwala nic robić tylko leżeć bez ruchu w ciemnym pomieszczeniu, a i to…
Różowy Październik czy różowa ściema? Piękna złota jesień wkoło, ale mamy teraz nie złoty, lecz Różowy Październik – Miesiąc Świadomości Raka Piersi czyli Breast Cancer Awareness Month (BCAM). I niby sam pomysł wydaje się ok. Badajmy się, bo jak wcześnie…
Październik to miesiąc różowej wstążeczki symbolizującej walkę z rakiem piersi. I o czym wszyscy trąbią w koło? O konieczności samobadania i wykonywania mammografii. O ile samobadanie jest ok to już mammografia może budzić pewne wątpliwości. Pierwszą mammografię, według oficjalnych rekomendacji…
Czy słyszałaś o mutacji genu MTHFR? Jeśli nie, to zaraz Ci o niej opowiem. Jest to stosunkowo nowy koncept, a głównie mówią o nim lekarze naturopaci praktykujący medycynę funkcjonalną i offowe blogi, choć również powoli pojawiają się publikacje w mainstreamie,…
Nadczynność tarczycy, jeśli jeszcze nie wiesz, że ją masz może być bardzo niepokojąca. Nagle z osoby w miarę spokojnej zamieniasz się w podenerwowaną istotę, której serce drga nieustannie, a ręce się trzęsą jak u alkoholika. Kołatanie serca i podwyższony puls są typowe przy nadczynności.
Mieszkasz w kraju, w którym nieomal przez 7 miesięcy w roku nie ma słońca. W Polsce witamina D nabiera znacznie poważniejszego kontekstu niż w takiej na przykład Brazylii. Dodatkowo jeśli jesteś kobietą, a tak podejrzewam, bo zdecydowana większość moich czytelników…
Witamina C ważna jest przez cały rok, a w sezonie jesiennym staje się wręcz nieodzownym składnikiem codziennej diety. O ile latem masz dostęp do ogromnej ilości świeżych warzyw i owoców napakowanych witaminą C, o tyle jesienią i zimą jest z…
Mam dla Ciebie dobrą wiadomość – jeżeli w czasie kwarantanny nie schudłaś to znaczy, że nie jesteś czarownicą. Ale jeśli tylko chcesz możesz być czarodziejką i schudnąć wreszcie tak jak zawsze chciałaś. Nie tymczasowo i na chwilę, ale na dłużej,…
Brak produktów w koszyku.
