Jak tam Twoje postanowienia noworoczne? Ja w tym roku podchodzę ze spokojem, nie rzucam się na rzeczy zbyt ambitnie i zbyt rygorystycznie, jak miałam zwyczaj do tej pory. Na większym luzie, z akceptacją tego, że nie da się być idealną…
Jak tam Wasze postanowienia noworoczne po dwóch tygodniach? U mnie wspaniale – jak dotąd udaje mi się biegać codziennie od 1 stycznia. Czasem robię 7 km, czasem 5 km, a jak naprawdę mam dużo spraw do zrobienia to 3,5 km.…
Niedoczynność tarczycy bywa wykańczająca dla zdrowia i dla sylwetki, która za nic nie chce wcisnąć się w jeansy. Mimo, że przecież naprawdę zdrowo się odżywiasz, nie jesz przetworzonego pożywienia, a w Twojej diecie królują owoce i warzywa. O jodzie pewnie…
Możesz w pełni akceptować swoje ciało i lubić swoją nadwagę. Jeansy o 2 rozmiary mniejsze byłyby fajne, ale nie sprawią, że wzrośnie Twoje poczucie wartości. Najpierw pokochaj siebie Najpierw pokochaj siebie, a dopiero potem z tej miłości do swojego pięknego…
Jedno z najbardziej powszechnych noworocznych postanowień to „zrzucę 10 kg”, w kolejnym roku „zrzucę 5 kg”, a w kolejnym roku „zrzucę ubrania”. Chudnięcie proste nie jest, odrzucający jest również fakt, że daje tak powolne efekty. Znacznie wolniejsze niż szybka przyjemność…
Do wakacji zostały 2 miesiące. A kwarantanna wiele osób rozleniwiła. Jak schudnąć jedząc i o co chodzi z tym postem przerywanym, o którym może w przerwie słyszałaś?
Jedno z najbardziej powszechnych postanowień noworocznych to „zacznę ćwiczyć”, cokolwiek by się pod tym pojęciem nie miało kryć. Jesteś mamą małego dziecka, a nawet masz kilkoro dzieci? Nie dziwię się, że trudno Ci wygospodarować codziennie godzinę na siłowni. Nie mówiąc…
Brak produktów w koszyku.
