O co chodzi z tym postem przerywanym czyli jak efektywnie schudnąć jedząc?
Do wakacji zostały 2 miesiące. A kwarantanna wiele osób rozleniwiła. Jak schudnąć jedząc i o co chodzi z tym postem przerywanym, o którym może w przerwie słyszałaś?
Co jeść i jakie suplementy zażywać przed poczęciem czyli jak przygotować się do ciąży – część 2
Jeśli chcesz zajść w ciążę i urodzić cudowne zdrowe dziecko, powinnaś pomyśleć wcześniej jak się do tego przygotować. To co robisz teraz – czyli jeszcze przed poczęciem już ma ogromny wpływ na zdrowie Twojego dziecka. Jeśli jeszcze nie czytałaś zerknij…
Jak oczyścić organizm na wiosnę oraz dwie wiosenne stylizacje
Po zimie Twój organizm aż prosi się o oczyszczenie. Zaglądasz do szafy, a wraz z wiosennym klimatem trudno w niej znaleźć coś w czym wyglądałabyś naprawdę interesująco, wiosennie, zdrowo i … nowo. To samo z organizmem. Marzy o tym abyś…
Sekretny przepis jak schudnąć jedząc prawie wszystko
Święta, święta i po świętach, jak to zwykle bywa, napchane brzuchy, zmęczenie organizmu i zero energii. A już za dwa miesiące zrobi się ciepło i Twój brzuch będzie chciał wyjść na słońce. Co zrobić aby był mniejszy? Co zrobić aby…
Jak schudnąć po porodzie i jednocześnie uzupełnić zwiększone zapotrzebowanie na białko
Zajście w ciążę i urodzenie dziecka to jedna z najbardziej naturalnych rzeczy, które może zrobić kobieta. Naturalna, ale jednocześnie też bardzo obciążająca organizm. Biologiczny proces „wyhodowania” nowego, choć małego człowieka, obciąża Twoje ciało. Wymagania żywieniowe przyszłej mamy są inne niż…
6 dobrych powodów, dla których warto podawać dziecku spirulinę
Pytanie czy spirulina dla dziecka jest bezpieczna to pytanie prawie z serii – „czy mogę dziecku bezpiecznie podać brokuła lub czy mogę dziecku podać jarmuż?”. Podobnie jak jarmuż czy brokuł spirulina należy do superpokarmów czyli superfoods, z tą tylko różnicą,…
Polisa ubezpieczeniowa dla mamy karmiącej oraz w jaki sposób dieta i styl życia wpływają na wartość odżywczą mleka
Mleko matki uważa się bezsprzecznie za najlepszy pokarm dla niemowląt. A co jest najlepszym pokarmem dla matki karmiącej? Kiedyś podejście do karmienia było takie, że podczas laktacji można jeść tylko wybiórczo, tylko pewne grupy pokarmów – białe pieczywo, gotowane warzywa,…
Jak się odżywiać i co suplementować podczas karmienia piersią
Urodziłaś. Masz na rękach swoje piękne wyczekane maleństwo. I teraz karmisz je piersią. Twój organizm, tak to już z matką jest, oddaje dziecku wszystko co najlepsze. Masz niewiele czasu dla siebie, jesz byle co wpadnie Ci w ręce w przerwie…
Najlepszy moment na rozszerzanie diety niemowlęcia i kilka mitów z tym związanych
Jako mama niemowlaka czujesz najprawdopodobniej pewne zagubienie jak i kiedy zacząć wprowadzać stałe pokarmy do diety Twojego dziecka. Jaki jest najlepszy moment na rozszerzanie diety niemowlęcia? Jedni mówią, że 4 miesiąc to odpowiedni moment, inni, że od 6 miesiąca. Ostatecznie…
Jakie suplementy brać w ciąży?
Prawidłowe odżywianie dziecka zaczyna się w Twoim brzuchu. Oczywiste jest, że w czasie ciąży powinnyśmy jeść wspaniałe zdrowe odżywcze pokarmy. Czasem jednak to nie wystarcza i warto rozważyć dodatkowe wsparcie dla Ciebie i Twojego dziecka, które rozwija się teraz w…
Brak produktów w koszyku.