Nowy Rok jest wspaniałym pretekstem do tego, żeby wreszcie ruszyć tyłek z kanapy i zacząć biegać. Nie robisz postanowień noworocznych? To nic. Bo przecież nic nie musisz. Jedyne co jest ważne to miłość do siebie, jak kochasz siebie i swoje…
Mamy na co dzień styczność z ogromną ilością toksyn i chemikaliów, które z każdej strony próbują zatruć organizm. Jedną z najbardziej szkodliwych i potencjalnie śmiertelnych toksyn jest rtęć. Rtęć, która dostanie się do organizmu wnika w tkankę tłuszczową, zatyka mózg,…
Jakie obrazy przychodzą Ci do głowy, gdy myślisz o karmieniu piersią? Wiele osób ma przed oczami mamę z rozanieloną twarzą zapatrzoną z miłością w swoje niemowlę. Błogość, spokój, cisza, odprężenie. Jednak nie dla każdej mamy karmienie piersią musi być przyjemnością.…
Kiedy rodzi się dziecko Twoje życie wywraca się do góry nogami. Jedne kobiety się w tym płynnie odnajdują, inne mają problem. Jak być mamą jeśli chce się robić coś innego? Czy da się to w ogóle pogodzić? Napisała do mnie…
Kiedy zachodzisz w ciążę, Twoje ciało zaczyna produkować dodatkową krew dla rozwijającego się dziecka. Kobietom w ciąży zaleca się suplementację żelaza i kwasu foliowego, aby utrzymać odpowiedni poziom czerwonych krwinek i odżywić organizm swój i dziecka. Niski poziom tych witamin…
Niedobór magnezu jest powszechnym problemem, niektóre szacunki sugerują, że ponad 90% z nas ma niedobór tego pierwiastka. Jak objawia się niedobór magnezu? Jak sobie z poradzić z brakiem magnezu w organizmie? Dlaczego magnez to taka wielka sprawa? Magnez jest odpowiedzialny…
Życie bywa stresujące, prawda? Nic dziwnego, że nasze słodkie i wrażliwe dzieci mogą zostać przygniecione przez wiele obowiązków i oczekiwań świata, w tym także Twoich. Dziś chcę Ci zapodać trzy zioła i nie, nie będzie wśród nich marihuany, choć ta…
Jesteś w ciąży. Chcesz być szczęśliwa, odstresowana i Twoim najważniejszym priorytetem jest urodzić zdrowe dziecko. Pomogą Ci w tym niezawodnie kwasy tłuszczowe omega-3. Zaraz się dowiesz dlaczego. Niedobór kwasów tłuszczowych omega-3 jest przytłaczający wśród większości osób Badania wskazują, że kobiety…
Na popularnym portalu parentingowym pojawił się niedawno artykuł zachęcający kobiety w ciąży do szczepień. W artykule wyrażone jest również ubolewanie, że w Polsce nie ma tak mocnych rekomendacji co do szczepień kobiet w ciąży jak na przykład w Stanach, gdzie…
Narodziny dziecka to zazwyczaj przyjemne wydarzenie w życiu, ale czasem niestety niektóre mamy dotyka depresja poporodowa. Może ona poważnie wpłynąć na zdrowie świeżo upieczonych rodziców, a także na zdrowie i rozwój dziecka. Im więcej wiesz o depresji poporodowej, o jej…
Brak produktów w koszyku.
