Jak tam Twoje postanowienia noworoczne? Ja w tym roku podchodzę ze spokojem, nie rzucam się na rzeczy zbyt ambitnie i zbyt rygorystycznie, jak miałam zwyczaj do tej pory. Na większym luzie, z akceptacją tego, że nie da się być idealną…
Jak tam Wasze postanowienia noworoczne po dwóch tygodniach? U mnie wspaniale – jak dotąd udaje mi się biegać codziennie od 1 stycznia. Czasem robię 7 km, czasem 5 km, a jak naprawdę mam dużo spraw do zrobienia to 3,5 km.…
Nowy Rok jest wspaniałym pretekstem do tego, żeby wreszcie ruszyć tyłek z kanapy i zacząć biegać. Nie robisz postanowień noworocznych? To nic. Bo przecież nic nie musisz. Jedyne co jest ważne to miłość do siebie, jak kochasz siebie i swoje…
Do wakacji zostały 2 miesiące. A kwarantanna wiele osób rozleniwiła. Jak schudnąć jedząc i o co chodzi z tym postem przerywanym, o którym może w przerwie słyszałaś?
Święta, święta i po świętach, jak to zwykle bywa, napchane brzuchy, zmęczenie organizmu i zero energii. A już za dwa miesiące zrobi się ciepło i Twój brzuch będzie chciał wyjść na słońce. Co zrobić aby był mniejszy? Co zrobić aby…
Brak produktów w koszyku.
