w Zdrowe odżywianie, Zdrowie mamy

7 udowodnionych działań witaminy C

Niepozorna witamina C budzi wiele kontrowersji. Jedni uważają, że to pic na wodę, niemniej jednak nie przekroczyli nigdy dziennej dawki 1000 mg. Inni (w tym także nobliści, nie ubliżając tym pierwszym) piszą peany i epopeje o dobroczynnym działaniu witaminy C,…

Czytaj dalej