Z wielu maili, które dostaję od Was przebija obraz dbającej o odżywianie kobiety i często negującego zdrowe zasady partnera. Wydawać by się mogło, że dla Waszego przyszłego dziecka ważny jest przede wszystkim sposób odżywiania przyszłej mamy. Dieta matki w ciąży ma ogromny wpływ na zdrowie jej potomstwa. Nikt tego nie kwestionuje.

Do diety ojca nikt do tej pory większej wagi nie przywiązywał, a okazuje się, że dieta ojca ma również przełożenie na geny dziecka. Odziedziczenie genów po ojcu może mieć niewiele wspólnego z losem, zbiegiem okoliczności lub przeznaczeniem.

Nowe badania sugerują, że ekspresja genu może być w rzeczywistości „prefabrykowana” lub „kontrolowana” przez ojca w czasie poczęcia.

Waga ojca w czasie poczęcia wpływa na ekspresję genów potomstwa

Badania opublikowane w czasopiśmie Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB) sugerują, że ciężar ciała ojca i sposób odżywiania podczas poczęcia (i nie mam tu na myśli jedzenia w czasie stosunku, bo to byłoby nieco skomplikowane) może w znaczący sposób wpływać na ekspresję genów przekazanych potomstwu.

Wcześniejsze badania wspierały tezę, że geny są przypadkowe i niekontrolowane. Okazuje się jednak, że zdrowie i masa ciała ojca odgrywają istotny wpływ również na zdrowie dziecka. Zdrowy ojciec pomoże dziecku w zapobieganiu chorobom zwyrodnieniowym oraz przedwczesnemu starzeniu się w późniejszym okresie życia. Ojcowie otyli mogą powodować zmienioną ekspresję genu w trzustkach i zapasach tłuszczowych u potomstwa. To z kolei może doprowadzić, do tego, że ich dziecko może zachorować na cukrzycę i może mu doskwierać otyłość w młodym wieku, nawet jeśli dieta dziecka jest przyzwoita.

Badanie zostało przeprowadzone na szczurach. Jedna grupa samców szczurów karmiona była dietą bogatą w tłuszcz. Dorosłe samce stały się otyłe i rozwinęła się u nich cukrzyca. W czasie poczęcia szczury przenosiły zmienioną ekspresję genów na potomstwo. Dwie najważniejsze tkanki metaboliczne potomstwa, trzustka i tkanki tłuszczowe wykazały zmienioną ekspresję genów, które utrwaliły otyłość i przedwczesne starzenie w przyszłości. Te zmienione geny były również odpowiedzialne za inne choroby, w tym raka.

„Podczas gdy naukowcy koncentrowali się na tym, jak dieta matki wpływa na zdrowie dzieci, to badanie jest częścią nowego ekscytującego eksperymentu jaki ma wpływ dieta ojca na ryzyko otyłości u potomstwa” powiedziała Margaret Morris, jedna z badaczek ze Szkoły Farmakologii Uniwersytetu Nowej Południowej Walii w Sydney.

Badacze byli zdziwieni, że markery genowe miały wpływ na trzustkę i tkanki tłuszczowe na tak wczesnym etapie życia.

Morris i jej koledzy wyodrębnili dwie grupy szczurów – pierwsza obejmowała szczupłe szczury, druga – grube na wysokotłuszczowej diecie – i badali geny które przekazali oni potomstwu. Aby ograniczyć wpływ matek, badacze wybrali szczupłe samice o dobrym stanie zdrowia. Potomstwo obydwu grup szczurów zostało dokładnie zbadane i okazało się, że grube szczury odpowiadają za najmniej zdrowe potomstwo z początkami chorób degeneracyjnych. Ta grupa młodych wykazała również najsłabszą zdolność reagowania na glukozę nawet mimo tego, że były na zdrowej diecie od urodzenia.

Szczury spłodzone przez zdrowych ojców nie wykazały zmian w ekspresji genów.

Ponadto próbki tkanki tłuszczowej szczurów wykazały, jak zmiana ekspresji genów utrudniła produkcję insuliny i kontrolę stężenia glukozy we krwi u potomstwa otyłych szczurów.

Gerald Weissmann, redaktor naczelny FASEB Journal mówi: „To sprawozdanie jest pierwszym krokiem do zrozumienia, w jaki sposób odżywianie i zdrowie ojców wpływa na dzieci. Przez długi czas wiedzieliśmy, że sposób odżywiania i zdrowie kobiet w ciąży lub chcących zajść w ciążę, ma kluczowe znaczenie dla zdrowia potomstwa. Teraz widać, że to samo, tylko że w mniejszym stopniu, dotyczy ojców.” Badanie to wskazuje, że waga i zdrowie ojców odgrywa istotną rolę w przekazywaniu na przyszłe potomstwo insulinoopornych warunków.

Do podobnych wniosków doszli także naukowcy z Uniwersytetu w Cincinnati, Ohio, którzy skupili się na badaniu muszek owocowych. Taka niby muszka, a wyobraź sobie, że aż 60 % genów mamy identycznych, więc często wykorzystywana jest do badań nad genetyką.

Naukowcy odkryli, że dieta ojca ma znaczenie przed poczęciem dziecka. Wykazali, że potomstwo jest zdrowsze, jeśli ojciec spożywał dietę o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej ilości białka.

Jedna rzecz to geny, a drugie to epigenetyka czyli mechanizmy zmiany ekspresji genów, które są aktywowane pod wpływem środowiska. I o dziwo zmiany te są przekazywane (dziedziczone) kolejnym pokoleniom.

Tak więc jeśli chcesz mieć zdrowe dziecko, to najpierw wybierz sobie zdrowego faceta. A jeśli nie jest zdrowy najpierw go wylecz z chorób, naturalnymi sposobami oczywiście i zdrowo odżywiaj. Niech wie, że zdrowie Waszego dziecka zależy również od niego.

A Tobie jak udaje się przekonywać partnera do zdrowej diety?

Źródła:

123


Noemi Demi

Blog Noemi Demi to znacznie więcej niż zwykły blog,          to inspiracja do działania, do wyboru tego co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, do zamieszania Ci w głowie i do zmian, jeśli tylko odważysz się wprowadzić je w życie.

 


DISCLAIMER:

Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko pojętej tematyki zdrowotnej na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł oraz własnego doświadczenia. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Pamiętaj – o swoim zdrowiu i zdrowiu swoich dzieci decydujesz Ty sama.