Wybierz Strona

Jak uchronić dziecko przed chorobą przewlekłą?

utworzone przez | 4.04.2019 | Zdrowe odżywianie, Zdrowie dziecka | 3 Komentarze

Ryba dla dziecka - zawsze w chlorellą

Chlorella 100% ORGANIC wspaniały superpokarm dla Twojego dziecka do kupienia w BioLoveShop.com

Dzieci przechodzą przez wiele chorób. To naturalny sposób kształtowania odporności. Większość chorób wieku dziecięcego zaczyna się szybko i trwa krótko, jak grypa, przeziębienie czy infekcja ucha.

Gorzej jednak gdy dziecko zapada na chorobę przewlekłą, a te występują u dzieci coraz częściej. Jak uchronić dziecko przed chorobą przewlekłą?

Zacznę od tego:

Co to jest choroba przewlekła?

Przewlekła choroba to problem zdrowotny, który trwa dłużej niż trzy miesiące, negatywnie wpływa na jakość życia i wymaga ciągłego leczenia. Są to choroby wymieniając tylko kilka od egzemy, alergii, astmy, choroby tarczycy po cukrzycę czy raka.

Ogólnie mówiąc, choroby przewlekłe mają przedłużony czas trwania, nie ustępują spontanicznie i rzadko są całkowicie wyleczone. Kiedy taka choroba przytrafia się dziecku jest to druzgocące zarówno dla dziecka jak i dla całej rodziny.

Jak uchronić dziecko przed chorobą przewlekłą

Astma to niestety powszechna choroba wśród dzieci

Dlaczego pewne dzieci cierpią na choroby przewlekłe, a inne nie?

Czasami ostra infekcja może przerodzić się w chorobę przewlekłą. Na przykład wiele chorób autoimmunologicznych jest powiązanych z infekcjami wirusowymi. To jednak nie może wyjaśnić wzrostu ilości chorób autoimmunologicznych, ponieważ infekcje wirusowe krążą w naszej populacji od tysięcy lat. Predyspozycje genetyczne mogą odgrywać pewną rolę w chorobach przewlekłych, ale dlaczego jedno dziecko, które ma tę wrodzoną podatność, jest zdrowe, a inne z podobnymi genami już nie?

Lekarze są często wypytują o historię chorób w rodzinie, aby zbadać czy dany rodzaj problemu to kwestia genetyczna. Taka diagnoza jednak nic tak naprawdę nie daje. Jeśli choroba ma faktycznie podłoże genetyczne lekarz mówi Ci – „no tak, to geny, tego się nie da zmienić”. Dziecko po prostu będzie chorować.

Gdy nie ma podłoża genetycznego – powie Ci – „etiologia choroby nie jest znana”. I ponownie zostaniesz puszczona samopas z receptą na leki stricte objawowe, po które będziesz musiała wracać co miesiąc. Czyż nie jest to złoty interes dla lekarza i big farmy?

Co powoduje choroby?

To stresogenne dla układu odpornościowego czynniki takie jak niedobory żywieniowe, stres emocjonalny, brak snu, ekspozycja na promieniowanie oraz ogromna ilości toksyn w pożywieniu, kosmetykach, w ubraniach, w powietrzu, chemii gospodarczej, chemii budowlanej czy we wstrzykiwanych dzieciom szczepionkach. A do tego jeszcze wszechobecne WIFI (i plany wprowadzenia 5G) oraz promieniujące telefony. To wszystko wpływa na zdrowie Twojego dziecka.

Równowaga układu immunologicznego niezbędna do utrzymania dziecka w dobrym zdrowiu może łatwo zostać zakłócona przez któryś z negatywnych czynnik. A im więcej ich jest, tym bardziej niestabilny system odpornościowy, a stąd już tylko krok do choroby.

Są rzeczy na które wpływu nie masz, chyba że rzucisz wszystko i wyjedziesz w Bieszczady lub do Tajlandii (choć to trochę gorzej, bo jeszcze podczas długiego lotu napromieniujesz dziecko). Nie zmienisz powietrza, nie wyłączysz wszystkim w koło komórek i WIFI, nie będzie sama tkała i szyła lnianych ekologicznych ubrań, bo jak w ogóle w czymś takim się wygląda.

Ale weź w swoje ręce to na co masz wpływ.

Jak uchronić dziecko przed chorobą przewlekłą

Pocałunek mamy czyni cuda, a jeszcze większe gdy weźmiesz zdrowie swojego dziecka w swoje ręce

Wszystko sprowadza się do układu odpornościowego

70-80% układu odpornościowego znajduje się w jelitach. Wszystkie mikroskładniki odżywcze, hormony, bakterie jelitowe wpływają na układ immunologiczny. Niemowlęta wkładają do buzi rączkę lub co gorsza inne przedmioty średnio 100 razy na godzinę. Kiedy układ odpornościowy działa dobrze, dziecko będzie w stanie samodzielnie zwalczyć te patogeny. Zobacz co jeszcze może stanowić zagrożenie dla zdrowia niemowlęcia. 

Czasami jednak układ immunologiczny nie pracuje prawidłowo i dopuszcza do poważniejszych chorób. Innym razem jest za bardzo aktywny i zaczyna atakować własne komórki, co prowadzi do zaburzeń autoimmunologicznych. Każdy z tych błędów układu odpornościowego może prowadzić do rozwoju choroby przewlekłej, która może powodować problemy zdrowotne przez całe życie.

Co powoduje, że układ odpornościowy nie działa?

Genetyka odgrywa pewną rolę, ale jest ona znacznie mniejsza niż się wydaje (szczególnie lekarzom). Niezwykle ważny jest wpływ środowiska, który aktywuje bądź dezaktywuje pewne geny.  Badania bliźniaków wykazały, że genetyczny wpływ na choroby przewlekłe był odpowiedzialny za zaledwie 16,4% chorób serca i raka. Wpływy środowiskowe są silniej skorelowane z rozwojem chorób przewlekłych niż inne badane czynniki.

Jak uchronić dziecko przed chorobą przewlekłą?

U większości dzieci układ odpornościowy powinien się samoregulować, umożliwiając organizmowi powrót do zdrowia po ostrej chorobie bez długotrwałych uszkodzeń.

Pytanie brzmi: w jaki sposób utrzymać układ odpornościowy dziecka w równowadze?

Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby chronić dziecko przed rozwojem choroby przewlekłej, niezależnie od predyspozycji genetycznych dziecka, jest wspieranie układu odpornościowego.

Jak wspierać układ odpornościowy dziecka?

Zdrowe odżywianie

Niewiele dzieci ma zapewnioną codziennie odpowiednią dawkę witamin i minerałów niezbędną do utrzymania ich w zdrowiu. Dzieci powinny żywić się przede wszystkim warzywami i owocami, najlepiej ekologicznymi, kiszonkami, kaszami, strączkami. Ale nawet wtedy możliwe są niedobory. Są matki, dla których normalne jest podawanie dziecku antybiotyku, ale mają spore obawy przed podawaniem witamin, bo przecież dziecko wszystko pozyskuje z żywności. Suplementacja najważniejszych witamin i minerałów wydaje się być koniecznością w dzisiejszych czasach.

Ważne jest oczywiście karmienie dziecka piersią jak najdłużej (jeśli Twoja dieta jest zdrowa).

Unikanie w diecie cukru i syropu glukozowo-fruktozowego oraz żywności modyfikowanej genetycznie, żywności z pestycydami i tej wysoko przetworzonej.

Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe? 

Wszystko co niezbędne znajdziesz w poniższym e-booku.


Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe?

Nowy rewolucyjny e-book “Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe?”. To przewodnik, który pokaże Ci jakie drogi wybrać chcąc zdrowo odżywiać dziecko. E-book do kupienia w BioLoveShop.com

 

Zdrowy sen

Jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie układu odpornościowego dziecka jest sen. Odkryto trend, że mniejszy całkowity czas snu w sześciodniowym oknie spowodował chorobę. Badania wykazały również, że mniej snu zwiększa podatność na przeziębienie. Wykazano, że całkowite i częściowe pozbawienie snu wpływa negatywnie na układ odpornościowy. Nawet wyniki szczepień były uzależnione od ilości snu, jaką dane dziecko miało przed i po szczepieniu. Brak snu wpływa na wiele funkcji endokrynologicznych, metabolicznych i neurologicznych. Sen to czas regeneracji organizmu. Bez odpowiedniego odpoczynku, układ odpornościowy nie może działać pełną parą.

Toksyny i promieniowanie środowiskowe

Zmniejszenie ilości „czasu ekranowego” na urządzeniach bezprzewodowych może pomóc w zmniejszeniu promieniowania niejonizującego, które może potencjalnie uszkodzić komórki i DNA. Bajki na tablecie w dużej ilości nie tylko ogłupiają dziecko i utrudniają jego rozwój intelektualny i społeczny, ale wpływają szkodliwie na geny.

Bisfenol A (BPA), substancja chemiczna powszechnie występująca w tworzywach sztucznych , może powodować wiele problemów zdrowotnych, szczególnie u niemowląt, którym podaje się pożywienie z plastikowych butelek. Najlepszą praktyką jest używanie szklanych butelek i pojemników oraz unikanie opakowań plastikowych.

Toksyny w chemii gospodarczej takie jak chlor, fosforany, ftalany, fenole, formadehydy, nitrobenzeny czy A-surfaktanty wszystkie bardzo szkodliwie działają na zdrowie zaburzając równowagę hormonalną oraz zwiększając ryzyko wystąpienia alergii, astmy i innych chorób. Dlatego warto stosować ekologiczną chemię gospodarczą lub robić samemu proszek do prania i do czyszczenia.

Toksyny w kosmetykach – parabeny, izobuten, propan, sztuczne zapachy, barwniki, glikol propylenowy, SLS czy EDTA, to tylko krótka lista substancji, których należy unikać. Często nawet hipoalergiczne kosmetyki dla dzieci zawierają takie rzeczy w swoim składzie.

Musisz nauczyć się jak wybierać bezpieczne produkty dla dziecka.

Bądź świadoma

Każde dziecko jest inne. Każdy ma inne geny (choć w 99% bardzo podobne). Jeśli chodzi o chorobę przewlekłą, wpływy środowiskowe mogą uaktywnić lub dezaktywować złe geny. Wiele zależy od Twojego podejścia do zdrowia Twojego dziecka. Codzienne aktywne dbanie o odporność dziecka jest kluczowe dla jego zdrowia.

Reklama

Witaminy i Omega-3 dla dzieci

Witaminy i minerały dla dzieci oraz kwasy tłuszczowe Omega-3 pozyskane z peruwiańskich Anchois – w malutkich kapsułkach łatwych do połknięcia – do kupienia w BioLoveShop.com


Źródła:

https://www.focusforhealth.org/chronic-illnesses-and-the-state-of-our-childrens-health/;

https://www.focusforhealth.org/vulnerable-children/;

https://www.focusforhealth.org/possible-to-protect-your-child-from-chronic-illness/;

 

 


Noemi Demi 

blog o zdrowiu dziecka i mamy 

to znacznie więcej niż zwykły blog parentingowy, to inspiracja do działania, do wyboru tego co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, do zamieszania Ci w głowie i do zmian, jeśli tylko odważysz się wprowadzić je w życie.

 


Z miłości do BIO – naturalne witaminy, zdrowe suplementy, ekologiczna żywność        


DISCLAIMER:

Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko pojętej tematyki zdrowotnej na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł oraz własnego doświadczenia. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Pamiętaj – o swoim zdrowiu i zdrowiu swoich dzieci decydujesz Ty sama.

Noemi Demi
Noemi Demi
🥦Na youtube nowy filmik ze szkolenia "Zadbaj o siebie czyli harmonia ciała i umysłu".
Szkolenie "Zadbaj o siebie czyli harmonia ciała i umysłu" odbyło się 26.11.2019 w Łodzi w Co\Walk HUB w Off Piotrkowska. Prowadziłam je razem z Agnieszka Kania.

🍉Dla wszystkich tych osób, które nie mogły się pojawić publikuję drugi film ze szkolenia. Kolejne pojawią się wkrótce.

🥝Ta część jest o ponadczasowych zasadach odżywiania, o wegetarianizmie i o fiksowaniu się na różne diety. Zobacz, skomentuj, zasubskrybuj i podaj dalej. Dzięki. 🙂

#szkolenie #zadbajosiebie #zasadyodżywiania
Noemi Demi
Zasady zdrowego odżywiania i kilka słów o wegetarianizmie
Szkolenie "Zadbaj o siebie czyli harmonia ciała i umysłu" odbyło się 26.11.2019 w Łodzi w Cowalk Hub w Off Piotrkowska. Prowadziłam je razem z Agnieszką Kani...
youtube.com

3 komentarze

  1. Mandi

    Hej noemi mam taki problem a właściwie dwa moze ty mi pomozesz:-) za 4 dni mam miec tomografie komputerowa glowy z podanien kontrastu a mam synka 9 miesiecy ktorego karmie piersia. Czy po podaniu kontrastu moge go karmic czy musze odczekać czy jak to ma wygladac bo nikt nie potrafi mi jednoznacznie odpowiedzieć a jest to dla mnie wazne. Nie chcialabym aby malemu cos bylo po kontrascie, czy przenika on do mleka? I drugie pytanie o siusiaka malego.. nie moge odciągnąć mu skorki z siusiaka tak jak kazal lekarz i boje sie ze zrobi sie stulejka i bedzie musial miec to nacinane. Ostatnio gdy sciągnęłam skorke delikatnie w dol pojawila sie krew chyba przerwalam mu lekko ta skore… Co mam zrobic żeby nie zrobić mu krzywdy i zeby uniknac zabiegu nacinania, ze starszyn synem nie mialam tego problemu wiec nie wiem co robić… Prosze o pomoc kochana.

    Odpowiedz
  2. bega

    Dokładnie, komórki, tablety, telewizja – to jest teraz plaga! A rodzicom wydaje się że to nic strasznego. Dla mnie straszne jest jak coś takiego słyszę. To jest niewiarygodne, że w telewizji publicznej, gdzie niby powinno dbać się o zdrowie nnajmłodszych, puszczanych jest tyle reklam o słodyczach chociażby, a potem widać długie kolejki do dentysty. Dlaczego ludziom próbującym odżywiać dziecko zdrowo próbuje się wmówić że z nimi jest coś nie halo? Tego nigdy nie zrozumiem. Ale doświadczam tego praktycznie codziennie. Idzie się przyzwyczaić 😉

    Odpowiedz

Wyślij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Captcha loading...

Hej Kochana, mam dla Ciebie prezent!

Zapisz się na Newsletter i odbierz darmowy e-book „Zdrowe jedzenie 7 dni w tygodniu” dla Ciebie i Twojego dziecka

Właśnie zapisałaś się na Newsletter Noemi Demi. Dziękuję!

Pin It on Pinterest

Share This