Nikt nie chce mieć dziecka niejadka. Już lepiej samemu być niejadkiem niż musieć karmić takiego malucha. Ale czasem jednak się to zdarza. Dziś podam Ci przepis na niezwykle odżywczą kaszkę dla niejadka. Co jest najważniejsze w karmieniu małego niejadka? To,…
Czytaj dalej
Do rozpoczęcia nowego roku szkolnego niecały miesiąc. Zastanawiasz się pewnie teraz jak poprawić odporność dziecka przed pójściem do przedszkola czy do szkoły. Prawdopodobnie słyszałaś już termin „nieszczelne jelita”, ale czy rozumiesz o co w tym biega? Nawet w mediach głównego…
Czytaj dalej
Nie wiesz czy jechać do Zakopanego na urlop z dzieckiem, które jeszcze jeździ w wózku? W tym poście opiszę dwa kolejne najlepsze szklaki w Tatrach z wózkiem. W pierwszej części przeczytasz o pewnych minusach wizyty w tej górskiej miejscowości, ale jeśli…
Czytaj dalej
Zdrowe odżywianie ważne jest zawsze, ale w gdy jesteś w ciąży staje się wręcz kluczowe. Odżywiasz nie tylko siebie, ale jeszcze organizm Twojego niezwykle szybko rozwijającego się dziecka. Zapewnienie odpowiednich witamin i minerałów jest bardzo ważne dla Twojego zdrowia i…
Czytaj dalej
Dostaję od Was zapytania w sprawie pajączków i żylaków w ciąży. Jest to dość często występujący problem. Postanowiłam rozkminić temat. Mam nadzieję, że przydadzą się Wam te naturalne sposoby na pozbycie się żylaków w ciąży. A jeśli ich nie macie…
Czytaj dalej
Wakacje z małym dzieckiem w Zakopanem to forma przetestowania swojej wytrzymałości. Czy warto jechać z dzieckiem, które jeszcze jeździ w wózku, ale już chodzi, do Zakopanego oraz jakie szlaki są najlepsze na wózek? Tego dowiesz się z poniższego tekstu –…
Czytaj dalej
Kontynuując posta sprzed kilku dni (jeśli jeszcze go nie czytałaś zajrzyj TU) chcę Ci podać kolejne 3 pokarmy, które mogą zrewolucjonizować dietę Twojego dziecka. Organiczny olej kokosowy Organiczny olej kokosowy jest wytwarzany z aromatycznego miąższu kokosa i zawiera zdrowe…
Czytaj dalej
Zazdrościsz mamie, która odkłada dziecko do łóżeczka, a ono samo po 5 minutach zasypia? Wizja wprost cudowna, nieprawdaż. Twoja pociecha pozostawiona sama w łóżeczku drze się wniebogłosy, a jak zaśnie w Twoich ramionach i najdelikatniej na świecie próbujesz przenieść ją…
Czytaj dalej
Zdrowa zróżnicowana dieta zapewniająca wszystkie niezbędne składniki odżywcze to jedno z najważniejszych wyzwań, przed którymi stajesz jako mama. Trudno czasem przekonać dziecko do zjedzenia dużego zdrowego posiłku. Na przykład cały obiad może być dla takiego małolata sporym wyzwaniem. Ale nie…
Czytaj dalej
Kiedy zachodzisz w ciążę, Twoje ciało zaczyna produkować dodatkową krew dla rozwijającego się dziecka. Kobietom w ciąży zaleca się suplementację żelaza i kwasu foliowego, aby utrzymać odpowiedni poziom czerwonych krwinek i odżywić organizm swój i dziecka. Niski poziom tych witamin…
Czytaj dalej
Dużo pisze się o witaminie D3 w kontekście dzieci, ale nie wiadomo dlaczego witamina K2 jest zupełnie pomijana a wiadomo przecież, że jest to witamina niezbędna i potrzebna w prawidłowym przyswajaniu D3 właśnie. Jaki ma wpływ witamina K2 na zdrowie…
Czytaj dalej
Niedobór magnezu jest powszechnym problemem, niektóre szacunki sugerują, że ponad 90% z nas ma niedobór tego pierwiastka. Jak objawia się niedobór magnezu? Jak sobie z poradzić z brakiem magnezu w organizmie? Dlaczego magnez to taka wielka sprawa? Magnez jest odpowiedzialny…
Czytaj dalej
Wraz z rozpoczęciem wakacji lato się skończyło. Cóż za ironia losu. Ale nie przejmuj się tym. Nie o narzekanie na pogodę mi chodzi. Jak jest piękne słońce i 30 stopni upału to wszyscy na chwilę zapominają o odporności dziecka. No bo…
Czytaj dalej
Jutro ostatni dzień szkoły i wakacje. Hura! Czy rodzice na pewno tak samo bardzo się z tego cieszą jak dzieci? Uwielbiam podróżowanie – ale niezbyt przepadam za pakowaniem. Dlatego stworzyłam listę co powinno znaleźć się w naturalnej apteczce na wakacyjny…
Czytaj dalej
